【最新版】中野でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選！安い！

「心と身体にもっと磨きをかけられるトレーニングをしてみたい！」「道具がなくても一生続けられるメソッドを身に着けたい」

そう思ってヨガにたどり着く人も多いはずです。

最近では単にストイックなポーズを学ぶだけでなく、音楽やビジュアルと融合した多彩なヨガのプログラムを提供するスタジオも増えていますよね。

中でも都心に近い利便性と個性あふれるスタジオがたくさんあるという理由から、中野エリアが注目されていることをご存じでしょうか？

今回はそんな中野にあるヨガやホットヨガのスタジオから、筆者選りすぐりの10店舗をご紹介します。

入会前に知っておくと必ず役に立つ各スタジオの特徴やおすすめポイントをたくさん盛り込んでいますので、最後までお見逃しなく！

中野のヨガ・ホットヨガスタジオ選びのポイント

身体を鍛えたい一心で数々のジムやフィットネスクラブを経験してきた筆者も、最近では適度な運動を求めてヨガやピラティスのスタジオを利用する頻度が高くなっています。

ヨガは軽めの負荷のため始めることができ初心者でも取り組みやすいですが、中野でヨガを始めるならどんなスタジオを選べばよいか迷いますよね。

まずはポイントを3つに絞って理想のヨガスタジオを見つけましょう。

上記の3つは、満足度の高いスタジオ選びに繋がるポイントです。

どれも一見当たり前のようでいて外からわかりにくいことばかりですので、経験者の感想や実際に自分の目と身体で体感できる「お試し」などは積極的に活かすことをおすすめします。

継続的に通うことができるヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ

「継続は力なり」という言葉は、ヨガをはじめとするすべてのトレーニングに共通します。

長く継続してこそトレーニングの成果が身体に刻まれていくので、何度通っても飽きない心地よさは大切です。

正式入会する前にお試しでじっくり体験できるヨガスタジオを選び、店舗の雰囲気やスタッフ・ホスピタリティなど最低限必要だと思われる部分をチェックして検討しましょう。

口コミの評価が高いヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ

SNSなどの口コミ評価は必ずチェックしてください。

自分より一足先に経験した人たちの感想はプラス・マイナスどちらの評価にも目を通し、あまりにも悪い評価が重なるスタジオは避けるべきでしょう。

匿名で投稿できるサイトなどに比べ個人のアカウントで公開されるTwitterやInstagramの評価を参考にすることで、気になるスタジオのリアルな現状を知ることができます。

質のいい講師がいるヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ

ヨガを教わるなら、質が高く頼りになれる講師に教わりたいですよね。

多くのスタジオが公式ホームページで講師のプロフィールを公開しているので、まずはどんなスキルを持った講師が在籍しているのかチェックしてみるのもおすすめですよ。

実際に講師とのフィーリングを確かめたいのであれば体験コースなどを活用し、じっくり考えてから答えを出しましょう。

安易に入会して挫折するより、じっくり比較検討して選ぶことの方が、あなたとヨガをより深く結び付けてくれるに違いありません。

中野でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ口コミランキング10選

ここからは、中野にあるヨガスタジオの中で3つのポイントとプラスαの付加価値を備えた10店舗をご紹介していきます。

各スタジオの特徴・アクセス方法・営業時間といったお役立ちの基本情報とともに、筆者の経験と口コミなどを総合した評価も掲載していますので参考にしてくださいね。

東京で都民におすすめするホットヨガを知りたいあなたはこちらの記事も一緒に見ましょう。

LAVA(ラバ)

全国に400店舗以上のスタジオを持つLAVAは、業界最大手の規模を誇っています。

誰もが利用しやすいリーズナブルな料金設定で、手ぶらOKの体験コースから気軽に始められるところが魅力です。

ホットヨガがメインで体型の崩れや不調に悩む女性のためのプログラムが豊富に用意されており、汗をたっぷりかくことによる爽快さとかなりの代謝アップが期待できます。

実は筆者も年齢による身体の不調が否めないひとり…。

そこでLAVAを選んだ理由は、豊富なプログラム数だけでなく体験コースで感じた店の雰囲気の良さやトレーナーの丁寧な指導が決め手でした。

すでに1年以上が経過しても最初に感じた心地よさが損なわれないクオリティーは、記事をお読みのあなたにもぜひ体感して欲しいポイントです。

「ヨガのスタジオなんて結局どこも同じじゃない？」と思うのなら、手ぶらで体験コースを利用できるLAVAでその答えを見つけてみてはいかがでしょうか？

LAVAの口コミ

https://www.instagram.com/p/BtVSwiHhy1d/?utm_source=ig_web_copy_link

＼無料で体験レッスン！／

Lala Aasha（ララアーシャ）

常温ヨガとホットヨガの両方を利用できるLala Aasha（ララアーシャ）も中野で人気のヨガスタジオです。

こちらはホットヨガの中でも特に温熱効果が期待できる「溶岩ホットヨガ」のため、冷え性に悩む女性の体質改善に役立ちます。

また男性だけのクラスを設けていますので、パートナーや友だちを誘って一緒に入会したい人にもおすすめです。

Lala Aasha（ララアーシャ）の口コミ

https://twitter.com/momoca_nakamura/status/1095687417246375936

＼入会金無料+一か月の会費+水素水が無料！／

ティップネス

フィットネスクラブとして幅広い種類のエクササイズやトレーニングができると好評のティップネス。実は豊富なヨガプログラムを揃えている穴場スポットなんです。

フィットネス志向の強いヨガから代謝アップ・姿勢の矯正・リラクゼーションなど性別を問わず利用できるメニューは、ヨガを楽しく実践したい人も満足できるラインナップが揃っています。

富士山の溶岩を使ったホットヨガではかなりの汗をかきますが、アフターシャワーやお風呂が利用できるのでサッパリ気持ちよく利用することができて安心です。

ティップネスの口コミ

ヨガ45分とビジネスワークアウト参加。ヨガは常温環境♪。ダウンドックとかホットじゃあまりやらないポーズをたんのう(^^♪。美姿勢は、横臥のねじりで体幹伸ばすの気持ち良かったわ。ティップも良いよね。#ティップネス　#ヨガ　#美姿勢ワークアウト　#東武練馬

— わんど (@magical951) August 18, 2018

ドゥミ ルネサンス

ホットヨガでは少しハード過ぎるというという人におすすめなのが、常温ヨガで人気のドゥミ ルネサンスです。

常温とはいっても床暖房付きなので、床のヒヤッとする感じがなく快適に身体を動かすことができます。

ヨガとピラティスで体幹をバッチリ整えられるのはもちろん、産後ママと赤ちゃんが一緒に利用できるプログラムなど、個性的なプログラムを用意している点も特徴でしょう。

駅チカの利便性は仕事帰りのOLや赤ちゃん連れのママに嬉しい立地条件ですね！

ドゥミ ルネサンスの口コミ

▪️ドゥミ ルネサンス 中野店
中野駅南口から徒歩1分のヨガスタジオ。子連れ（歩き出す前まで）で参加できるママヨガとママフィットのコースがあり。私はフィットをやってましたが、かなり良い汗かけます。息子はここではじめての寝返りをしました（笑）https://t.co/EL371LYcWi

— 中野区子育てスポットmemo (@NakanoSpot) February 20, 2019

AGNI YOGA（アグニヨガ）

サンスクリット語で「浄化」を意味するAGNIを冠したこちらのヨガスタジオは、3ヶ月で理想的なボディを目指していく常温ヨガプログラムを提供しています。

AGNI YOGAには国内外で資格を取得したハイレベルなトレーナーが在籍していますので、心と身体のバランス・食事の改善などキレイに役立つことをしっかり指導してくれるのが特徴です。

利用者の中には約2ヶ月でウエスト8cmマイナスを記録した人などもいて、効果が見えやすいことも人気の秘訣となっています。

AGNI YOGAの口コミ

28歳女性の口コミ・評価

⭐⭐⭐⭐

シャワールームがないので気になっていましたが、ロッカールームに汗拭き用のシートなどのアメニティが用意されていて女性に優しいスタジオだなと感じました。

体験レッスンが予想以上に気に入り、そのまま入会することに決めました。

STUDIO BONNE(スタジオボンヌ）

STUDIO BONNEは中野坂上駅から徒歩1分の場所にあり、地域密着型の通いやすさが自慢のヨガスタジオです。

1レッスンごとの都度払いを採用していることや、7ヶ月目以降のレッスン料が無料になるなど特に費用面でのサービスが充実しているため、継続して通えばお得になる所が特徴です。

また男性のみのクラスも開校されているので、性別を問わず気軽にヨガに親しめるメリットがあります。

STUDIO BONNEの口コミ

32歳女性の口コミ・評価

⭐⭐⭐⭐

海外から日本の大学に留学している学生です。

趣味であるヨガを続けたくて、STUDIO BONNEに入会しました。ほかのスタジオのように入会金を払う必要がなかったので助かります。

あと1回でレベルアップできそうなので楽しみです。

ピラティス スタジオ　ソレイユ

中野で本格的なピラティスを学びたい人にはソレイユという選択肢もあります。

こちらではピラティスマシーンを使った指導がおこなわれており、最大5名までの少人数制できめ細やかなサポートが受けられるよう工夫されています。

筆者もマシーンを使ったピラティスを経験していますが、単なるストレッチとは全く違った感覚を味わうことができ、慣れるほどに柔軟性が増していくのがわかりますよ。

ソレイユでは初心者でも十分に対応できるプログラムを提供しているので、ヨガではなくあえてピラティスにチャレンジしてみたい人は、ぜひ体験コースを予約してみてください。

またスタジオは年中無休で開設されているので、自分のスケジュールに合った使い方で集中的に身体を鍛えることも可能です。

ピラティス スタジオ　ソレイユの口コミ

中野のピラティススタジオソレイユで
tocoさんのレッスンを受けてきました♡
セルフィーリングピラティスというメソッドで、自分を見つめ軸を深く感じるという
とても穏やかなピラティスです◯
地味な… https://t.co/9GEj7iRJtd

— chichi (@chichinoon) February 1, 2016

Always-Laghing （オールウェイズ ラッフィング）

「いつでも笑っていよう…」をコンセプトに、ヨガと筋トレが同時に学べるスタジオとなっているのがAlways-Laghingです。

広いリビングのような造りでリラックスでき、併設のカフェでくつろげるのも嬉しいポイントですね。

中野には2つの店舗が展開されていますが、いずれも最寄り駅から近いので、仕事や学業と並行したい人も利用しやすい環境となっています。

また都度会員とマンスリー会員のパターンがありますので、費用面で無理のない計画ができる点も見逃せないでしょう。

Always-Laghingの口コミ

36歳女性の口コミ・評価

⭐⭐⭐

中野のオールウエイズ ラッフィングではカフェのメニューも魅力的です。

しっかりトレーニングした後も超ヘルシーなマクロビなら、安心して口にすることができます！

ILCHI ブレインヨガ（イルチ　ブレインヨガ）

ヨガが身近なものになっていくにつれ、誰にでもステップアップしたいなあ…という瞬間は訪れます。

本気でヨガを上達させたいなら、ILCHI ブレインヨガがおすすめです。

こちらは会員としての在籍年数が長い分だけ上級プログラムに移行できるシステムとなっており、頑張れば頑張るだけ上達することができます。

少人数制でトレーナーとの距離が近く、まるでパーソナルトレーニングのような信頼関係が築けるのも魅力です。

その名のとおり伝統的なヨガのメソッドと最新の脳科学を融合させたプログラムとなっていますので、ダイエットだけでなく身体の悩みの改善にも期待が持てます。

中野は1店舗のみですが、全国に店舗展開している実績あるヨガスタジオならではのノウハウが活かされ、安心感がありますよ。

ILCHI ブレインヨガの口コミ

26歳女性の口コミ・評価

⭐⭐⭐

ヨガのレッスンを受けられるスタジオはたくさんありますが、自分のオーラを可視化できるところは他にないように思います。

ヨガのポーズや呼吸法もリラックスできますが、オーラ診断で弱点に気づけたことが日常生活にも役立っています。

ヨガサロン 　紬（つむぎ）

1レッスン3名という非常に少人数クラスで親切丁寧な指導に定評のあるヨガスタジオが紬です。

初心者でも気後れすることなく取り組める理由のひとつは、体力や経験に合ったクラスの区分が明確な点です。

また、一般的なヨガのメソッドに加えアロマやマタニティなど特徴的なプログラムも用意されていますので選ぶ楽しさもあります。

中野では9年目を迎える老舗のヨガスタジオなので、長期間利用している人が多いことも特徴でしょう。

ヨガサロン　紬の口コミ

昨日は 中野新井の紬ヨガへ。じっくり体をストレッチできます。水・金に子連れokのママヨガが1,500円。HP → https://t.co/dBZd3tdXXD

— しまも。 (@shimamo_) February 13, 2016

中野でのヨガ・ホットヨガスタジオ選びに関するQ&A

アロマやオーラ診断など付加価値を付けた個性的なヨガスタジオも目立つのが中野エリアの特徴です。

しかし、これだけヨガスタジオがあると、どこを選んでいいのかさらに迷ってしまうという人も多いことでしょう。

ここでは特徴や個性に注目しつつ、失敗しないヨガスタジオ選びにつながるヒントをQ＆A形式でご紹介します。

いい講師がいるかどうかは、どこを見ればわかりますか？

人と人とのレッスンですので、やはり実際に自分が体験してみるのが得策です。

ただし、公式ホームページなどでトレーナーのプロフィールを余すところなく公開しているスタジオは、それなりのプライドがあると思って正解でしょう。

今でこそ多くのヨガスタジオやトレーニングジムを経験している私でさえ、最初は手探りで情報を集めたものです。

今回ご紹介した口コミはほんの一例に過ぎませんので、最終的に体験コースで場の雰囲気やトレーナーとのフィーリングを確かめるようにしてくださいね。

編集者が中野でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオはどこですか？

「中野でいいスタジオはどこ？」と聞かれて私がおすすめするのは、LAVAです。

規模が大きいことは有能なトレーナーも多数在籍を抱えられるシステムを持ち合わせているので、自分のボディメンテナンスを任せるならやはりLAVAだと思っています。

さらに言うなら、自分では上手く保っているつもりでも専門的なヨガの知識を習得したトレーナーの目はまた違った視点からより良い身体のフォルムに導いてくれると実感しています。

トレーナーの質の高さはLAVAの特徴で、個々のコミュニケーション力も他店に比べ、ずば抜けてよいので自信を持ってご紹介しています。

ぜひあなたもLAVAのホットヨガで心地よい汗をかき、心身のリフレッシュを試みてください。

＼無料で体験レッスン！／

【まとめ】中野でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選

中野エリアにヨガスタジオが集中している事実を知って、驚いた人がいるかもしれませんね。

でもそれだけ需要があり健康や美意識が高い人たちが集まる魅力的なエリアだということもできます。

今回の記事でご紹介したスタジオの中には、ショッピングや街ブラのついでに予約なしで見学できる施設もありますので、まずはチラッと覗いてみるだけでもいいのではないでしょうか。

しつこいようですが、中野で筆者おすすめのヨガスタジオといえばLAVAです。

手ぶらOKの体験コースに質の高いトレーナーが徹底指導、さらに月々の利用料も安心価格なので、楽しく・無理なくヨガを存分に楽しむことができます。

あなたのヨガの扉をぜひLAVAで開いてみてくださいね！

＼無料で体験レッスン！／