【口コミ】ホットヨガLAVA(ラバ)の体験レッスンの感想や評判を紹介!

ホットヨガLAVA(ラバ)の評判!体験してわかった口コミで人気の理由!

今や街を歩いて看板でみたり、CMで見ることのある「LAVA」!

最近ではヨガブームも巻き起こっており、興味がある人も増えてきたのではないでしょうか?最近では女性だけでなくメンズでもヨガを始める人が増えてきました。

今回は、多くのヨガインストラクターと話して日本のヨガ事情を知っている私が、「LAVA」の口コミや評価、体験の感想などを紹介していきます!

SNSの全口コミを確認して執筆した記事のため、きっとこれを読めば、「LAVA」の全てが見えるはず!

まいちゃん

大人気の「LAVA」ステマじゃないのかな?

実際の口コミを知りたい!

実際に口コミと評価をまとめてみました!

一緒に確認していきましょう!

ヨガ子さん

簡単にまとめると
  • LAVAは質の高いインストラクターを多彩なプログラムが魅力的!
  • 体験が無料なので、自分との相性を実際に体験してみて雰囲気を確かめるのも大切!
  • LAVAは初心者から上級者までどんな人にもおすすめできるヨガ・ホットヨガスタジオ!
  • 男性でも気兼ねなく通える!
  • ホットヨガスタジオ選びに迷ったら「LAVA」がおすすめ!

LAVA

LAVAの公式サイトはこちら

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目次

そもそもホットヨガって何?効果は?

そもそもホットヨガって何?

ホットヨガとは、高温(36~39度)多湿(60~70%)の環境で行うヨガのことで、主に下記の3つの効果があると言われています。

  • ダイエット効果
  • デトックス効果
  • 冷え性改善

通常のヨガとは違い、多くの汗をかくため、体質改善や血行が良くなり冷え性も改善すると言われています。

もちろんダイエットにも効果的で、事実私もホットヨガでダイエットに成功しました!

ホットヨガの効果をもっと詳しく知りたいあなたはこちらの記事もご一読ください。

LAVA(ラバ)ってどんなホットヨガスタジオなの?

そもそもLAVA(ラバ)ってどんなヨガスタジオなの?

ここでは、LAVAのおすすめのポイントを紹介していきます。LAVAのメリットのほか、実際に通っている人だからこそわかる口コミも詳しく紹介していくので、入会前に参考にして検討してみてください。

LAVAの一番の魅力は日本全国に420店舗以上の支店があることです。全国に2800名以上のインストラクターが在籍しており、常にクオリティの高いレッスンを受けられます。

また、LAVAでは常に40種類以上のプログラムが用意されています。ホットヨガのビギナー向けの「リラックスヨガ」から、本格的なダイエットのための「脂肪燃焼ヨガ」など幅広いので、目的に合わせて通い分けることができると評判です。

この店舗の特徴
  • 全国に420もの支店がある
  • 2800名のインストラクターが在籍している
  • お悩みに合わせた40種類以上のプログラムが用意されている

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LAVA(ラバ)の体験レッスンに行ってみた

LAVA(ラバ)の体験に行ってみた

それでは、実際にLAVAの体験に行ってみたので、体験の流れや持っていくものなど詳しく解説しきます!

これから体験に行ってみようと思っているあなたは、ぜひ参考にしてみてください!

  • 予約の流れ
  • 体験することができるレッスン
  • 持っていくもの

予約の流れ

それでは、実際に予約をした時の流れを紹介していていきます!

STEP.1
公式サイトより申し込み
まずは、公式サイトより体験の申し込みをしましょう!

手順1、公式HPより下記の流れで予約フォームまで進めます。

LAVA体験予約方法

手順2、予約フォームで必要事項を記入後に予約完了メールを受け取りましょう。

LAVA 予約方法_必要事項記入

公式サイトはこちら

STEP.2
体験する店舗に行きましょう
手ぶらで体験できるので、ウェアからマット、水まですべて準備してあります!

持ってくるものは汗をかいた後に着替えるし着替えや下着があると良いと感じました!

STEP.3
体験レッスン開始
本当に手ぶらで体験を受けることができました!

レッスン時間は60分で、30分前には来ていると良いと思います!

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体験することができるレッスン内容は?

LAVAでは常に40種類以上のプログラムが用意されています。

始めの体験で私が選ぶことができたヨガは下記の10種類でした!

今回、私が実際に体験したのは「リラックスヨガ」です。

  • ヨガビギナー
  • 骨盤筋整ヨガ
  • SURFING YOGA  Basic
  • リンパフレッシュヨガ
  • ヨガフローベーシック
  • ボディバランスヨガ
  • パワーヨガ初級
  • やさしいパワーヨガ
  • リラックスヨガ
  • 美律ホルモンヨガ

初心者には「リラックスヨガ」は難しいポーズ等はなくおすすめだと感じましたよ!

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持っていくもの

体験自体は手ぶらで行っても大丈夫なので、持っていくもの自体は何もありません!

しいて持ってきた方が良いものと言えば下記の2つでしょう。

  • 着替え
  • 替えの下着
しかし、体験後のたくさん汗をかいた下着で帰りたくないあなたは、着替えと替えの下着を持ってきた方が良いですよ。

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LAVA(ラバ)の体験レッスンに通った感想!

LAVA(ラバ)の500円体験に通った感想を紹介!

実際にLAVAの体験に通ってみた感想を紹介します!

これから、LAVAの体験に行こうと考えているあなたは、まずこのページを読んで全体像を確認してみましょう!

LAVA(ラバ)のスタジオの雰囲気

スタジオ内は盗撮対策のため写真撮影が禁止されていましたので、LAVAの雰囲気を知りたい方はこちらの1分程度の動画をみてみてください!

個人的な感想としては、LAVAは居心地がよく、とても心地よい雰囲気が流れていました!

意外と一人で来ている人が多くてびっくりで、実際にレッスンを受けていても、ポーズをとっている時も、横との距離も十分に空いていて、ストレスなくレッスンを受講することができますよ。

他にも、実際に通っている人達の意見をまとめると下記のようになりました。

  • 他人の目を気にせず集中できる空間
  • リラックスできる音楽が流れている
  • 嫌なニオイもなく集中できる
  • 室温が高いからと言ってムワッとした熱気は感じない

インストラクターさんも丁寧に教えてくれるので、満足している人が多いようです!

何と言っても、ヨガに集中できる環境が整っているのは嬉しいですね!

LAVA(ラバ)のレッスンの内容

LAVA(ラバ)のレッスンの内容

LAVAには40種類以上のレッスンの種類があります。

私自身、LAVAの体験に行ってみてレッスンの多さにどのレッスンを受けようか逆に迷ったので、自分の受けたいレッスンをがわからない人は、受付の人にいろいろ聞いて自分に合ったレッスンを選びましょう。

私は「リラックスヨガ」を体験したのですが、リラックスできる音楽が流れているスタジオで、脱力したポーズをとっていると、気持ちも身体もスッキリしました!

呼吸を大切にしているレッスンで、初心者でも簡単にできるポーズも多く始めのヨガにはもってもいのレッスンですよ!

口コミを見ていても、それぞれのレッスンに満足している人の声が聞こえてきました!

LAVAの会員の8割が初心者からヨガを始めているとのことだったので、初心者にはお勧めできるヨガスタジオなのではないでしょうか!


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LAVA(ラバ)のアメニティの充実度

LAVA(ラバ)のアメニティの充実度

LAVAの体験は、手ぶらで行けると紹介していますよね!

私も実際に通って、下記の内容は準備してあったので、

「確かに手ぶらで体験を受けれる!」

という印象です!

  • ウェア上下
  • ヨガマット
  • 水ボトル
  • フェイスタオル

ただし、替えの下着や帰りの着替えは自分で準備するようにしましょうね!

実際に通うとわかりますが、中はとっても清潔に保たれいています!

他に使用した人の口コミを見ていても、設備はきれいで満足しますね!

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実際に通って分かったLAVA(ラバ)の悪い口コミや評判を告白

実際に通って分かったLAVA(ラバ)の良い口コミや評判を告白

それでは、実際に通って感想と、他に使っている人の中に悪い口コミがあるのかまとめました。

せっかく通い始めたのに「聞いていた話と違う」なんてことにならないようにしっかり確認しておきましょう。

悪い口コミ
  • インストラクターとの相性が合わないケースがある
  • ホットヨガは体力を消耗するため通える日が限定される
  • 男性用の更衣室が狭いスタジオもある
  • 体験後の勧誘がしつこい
  • シャワーの順番待ちがある
  • 人気店の平日夜や土日は混雑しており、キャンセル待ちとなることも

感想をまとめてみたので、ぜひ参考にしてみてください!

1つ1つ詳しく解説してきます。読み飛ばさないでしっかり最後まで読みましょうね。

インストラクターとの相性が合わないケースがある

インストラクターとの相性が合わないケースがある

「嫌いなインストラクターがいるから通いたくない」

上記のように、せっかく通い始めたのにインストラクターを馬が合わず、通うのが億劫になってしまうなんて嫌ですよね。

LAVAには全国に2800人ものインストラクターがいるので、1人くらいは馬が合わないインストラクターがいるのかもしれません。

私も様々なヨガスタジオに通ってきましたが、どのヨガスタジオでも同じように悩んでいる人がいる印象です。

そこまで深く考えずに、とりあえず無料体験に行って通うかどうかは決めてもいいかもしれませんね。

Twitterの口コミを確認してみてもインストラクターのことが苦手な人がちらほらいるように感じられました。

やはり、一度行ってから確認するのが最善策のように感じられます。体験は無料なので、実際に体験してインストラクターを確認するのもいいかもしれません。

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ホットヨガは体力を消耗するため通える日が限定される

ホットヨガは体力を消耗するため通える日が限定される

ホットヨガって言ってみるとわかるのですが、意外に体力を使うんです。

温かい部屋で、様々なポーズを取り、たくさん汗をかくので自分が思っている以上に体力を消耗します。

無理して連日通い「体調を崩してしばらく通うことができない」なんてことにならないように気をつけましょう!

リラックスヨガなど疲れないレッスンもあるので、日によってレッスンの内容を変えるのがおすすめです!

「ホットヨガなんて余裕でしょ」と考えている人ほど次の日辛い目に合うかもしれません。

室温が高いのでたくさん汗をかきますし、普段しないようなポーズを取ります。

通い始めは、次の日が休みの時を狙って予約すことをおすすめします!

男性用の更衣室が狭いスタジオもある

男性用の更衣室が狭いスタジオもある

そもそもの通っている男性の人数が少ないため、男性の更衣室が狭い店舗もあるそうです。

これからLAVAに通う男性の人数も増えてくると思うので、改善してほしいですね。

あなたが通いたいスタジオを見つけたら一度口コミを確認してみると良いかもしれません。

悩んでいる男性会員の方も多そうですね。

これから男性でヨガをする人も多くなってきますし、改善されていくのは間違いないと思います。

もちろん、狭いスタジオばかりではないので通う前に必ず確認しましょう。

体験レッスン後の勧誘がしつこい

体験レッスン後の勧誘がしつこい

LAVAは物販含め営業に力を入れており、体験レッスン後に入会の営業がなされるのはもちろんのことレッスン後にはインストラクターが「こちらのアイテムはいかがですか?」という風に物販の営業をします。

もちろんLAVA側も強く営業をしすぎて解約されては元も子もないため、押し売りのような真似はしませんしすぐに断ることができるので、営業の対処に関しては心配いりません。

実際に私も、断ったら案外サッと引いてくれたので、逆にびっくりしてしました!

シャワーの順番待ちがある

シャワーの順番待ちがある

店舗にもよりますが、LAVAではシャワーの順番待ちが当たり前になっています。

レッスン後にゆっくりできる方は問題ないのですが、急いでいる方などはレッスン終了後すぐに退室してシャワーを使えるように場所取りの位置を工夫するなどして対策する必要があります。レッスンで暖まったカラダが冷えてしまうのは嫌ですね。

人気店の平日夜や土日は混雑しており、キャンセル待ちとなることも

人気店 混雑 Lava

人気の時間しか通えない方からすると、いつも混んでいるということになりがちです。混雑しているというのは店舗自体だけではなくレッスンにおいても同じです。

フロアマットをルームにびっしり敷いてレッスンを行うこともあるそうです。

実際に通って分かったLAVA(ラバ)の良い口コミや評判を告白

LAVAの良い口コミ・評判を紹介

SNSでLAVAの良い口コミについてまとめました。

実際に通って、思ったこと、他の人の意見をまとめています!

LAVAに行ってみようと検討しているあなたはぜひ参考にしてみてください。

良い口コミ
  • 入会キャンペーンがお得
  • 初心者にもおすすめのコースが充実している
  • 男性も通えるのでカップルや家族でも大丈夫
  • カラダの調子が良くなり、疲れにくくなる
  • 生活リズムが改善される
  • 冷え性の改善になる

入会キャンペーンがお得

入会キャンペーンがお得

LAVAは入会キャンペーンがお得と話題です。

せっかく通うならお得に通いたいでよね。他のヨガスタジオよりもお得な入会キャンペーンが多いので、通う前に必ず確認するようにしましょう。

キャンペーンを使ってお得に入会した方々の口コミをまとめてみました。ぜひ参考にしてみてください。

実際に口コミを確認してみると多くの人がLAVAの入会キャンペーンに満足しているのがわかります。

今なら手ぶらで無料体験をすることができるので、興味があるあなたはぜひ体験に行ってみましょう。
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初心者にもおすすめのコースが充実している

初心者にもおすすめのコースが充実している

LAVAは全国に420店舗以上もある業界の中でもトップクラスのヨガスタジオです。

そのため、多くの人にプログラムを満足してもらえるように、たくさんのプログラムが存在します。

私も実際に体験を使ってレッスンを受講しましたが、初心者に特化したレッスンも多く存在する印象でした。

初心者の方でも安心して楽しく行えるプログラムも十分にあるため、気になるあなたはぜひLAVAへ体験に行ってみましょう。


口コミを見ていても、初心者の方でも楽しむことができるプログラムだとわかります。

初めてヨガに通うあなたでも、気楽に通うことができるのは嬉しいですね。もしどこのヨガスタジオに通うか迷っているのならLAVAに体験に行ってみると良いと思いますよ。

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男性も通えるのでカップルや家族でも大丈夫

男性も通えるのでカップルや家族でも大丈夫

ヨガスタジオの中には女性専用のヨガスタジオを多く存在します。

女性専用のヨガスタジオが多い中LAVAは男女ともに通うことができるんです。もちろん女性専用のプログラムも存在しているので、男性がいるのが不安なあなたも安心してください。

中には女性専用の店舗もあるそうなので、行く前に最寄りの店舗が男性でも通うことができるかは必ず確認しましょうね。

口コミ見ていると、男性専用スタジオも存在するくらい力を入れているようですね。

調査している中で意外にも男性のヨガブームがき始めていることがわかりました。男性でヨガに興味があるのなら一度体験に行ってみてもいいかもしれませんね。

女性が多いスタジオには行きづらいと思う人も多いと思います。ホットヨガを始めてみたいメンズには男性専用スタジオもあるLAVAがぴったりだと思います!

ダイエット効果がある

ダイエット効果がある

Lavaのホットヨガは36度〜39度の室温の中で汗をかきながらヨガを行います。そのため代謝が上がりダイエットとしての効果が期待できます。実際に「痩せた!」「体が軽くなった!」口コミもTwitterで見かけました。

カラダの調子が良くなり、疲れにくくなる

カラダの調子が良くなり、疲れにくくなる

ヨガの目的はカラダを整えることであるため当然といえば当然なのですが、実際にその効果を実感するとヨガの良さが分かると思います。職場でも疲れにくくなりますし、何より心が落ち着くという方が多いです。ホットヨガはサウナに似たリフレッシュ効果が期待できます。

精神は全ての動作に繋がってくるものなので、ヨガで心身共に安定させることができるというのは非常に大きなメリットなのではないでしょうか。

生活リズムが改善される

生活リズムが改善する

LAVAは基本的に1レッスンを60分かけて行います。普段の生活にそのような時間が組み込まれると時間が取られてしまい逆に生活リズムが崩れそうなものですが、LAVAの時間とそれ以外でメリハリを付けて生活することができ、生活リズムが良くなったという方の声が多数あります。

また、LAVAのレッスンは心身ともに心地良く疲れるため、レッスンの後はすぐに寝ることができ夜ふかしをせずに済むというメリットもあります。

冷え性の改善になる

冷え性の改善になる

ずっと冷え性で悩んできた女性が、LAVAのレッスンを継続的に受けたところ冷え性が改善し、冬であっても外にカイロを持っていく頻度が激減したという評判があります。

カラダの芯から温まるプログラムを用意しているLAVAでは冷え性にも対応できるということですね。

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LAVA(ラバ)で開催中のお得なキャンペーン

LAVA(ラバ)で開催中のお得なキャンペーン

LAVAに行こうと検討している人はキャンペーンもしっかりチェックしましょうね。

何も知らずに入会して、後から損していることに気付くともったいないですよ。

LAVAのお得なキャンペーン
  • 手ぶらで体験無料!
  • 友達紹介で最大6000円ゲット!
  • LINE会員ID連携でオリジナル商品券500円分ゲット!

何といっても、体験時の道具やウェアを貸し出してくれて無料で体験できるのは嬉しいですよね。

始めてヨガを体験したい人にはおすすめです。本当に続けることができるのか、雰囲気を感じてから入会を決める方が良いに決まってます。

自分に合わないと感じたときは、やめればいいだけなので無駄な出費を抑えることができるのは嬉しいですね。

私も初めてのヨガ・ホットヨガはLAVAだったので、自信をもって紹介することができます。

もっと詳しくLAVAのキャンペーンを知りたいあなたはこちらの記事もご一読ください!

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LAVA(ラバ)以外のヨガスタジオと比較してみた

LAVA(ラバ)以外のヨガスタジオと比較してみた

ここまでLAVAについての口コミをまとめてきました。

口コミを見ていて実際に通ってみようか考えているあなたも、他の店舗とLAVAにどんな違いがあるのか知っているだけでスタジオ選びの大きな指標になるはずです。

ぜひ最後まで読んで、LAVAに本当に通うのか参考にしてみましょう。

今回は以下のヨガスタジオと比べてみました。

比較したヨガスタジオ
  • カルド
  • AMI-IDA

どのヨガスタジオも少しヨガスタジオについて調べた人なら知っているスタジオだと思います。

今回は以下の基準に沿ってそれぞれのヨガスタジオを評価します。ぜひ参考にしてみてください。

比較項目
  • トレーナーの質
  • 設備の質
  • プログラムの質
  • 勧誘のしつこさ

評価基準はtwitterやinstgramなどのネット上のあらゆる口コミから抽出しました。

LAVA(ラバ)

LAVA(ラバ)

LAVAはすべてにおいて平均以上で、多くの人から支持されていることがわかります!

業界ナンバーワンクラスの規模のため、多くのニーズに沿ったプログラムを用意できているようですね。プログラムの数だけで40種類以上あるのであなたの目的に沿ったプログラムを選ぶことができるのは嬉しいポイントです。

実際に私も通ったことがありますが、トレーナーの質、プログラムの質ともに満足いく内容でした。

トレーナーの質も高く、ヨガスタジオどこに行こうか迷った時は、「LAVA」を選べば間違いないと思いますよ。

LAVAの評価
トレーナーの質
(4.5)
設備の質
(5.0)
プログラムの質
(4.5)
勧誘のしつこさ
(3.5)
総合評価
(4.0)

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カルド(CALDO)

カルド(CALDO)

カルドは料金が他のスタジオに比べて安いと評判のホットヨガスタジオです。

良いトレーナーも多く在籍しており、私も実際にカルドに行ったときはとても優しく指導してくれました。勧誘もしつこくないので気が弱い人でも気楽に体験できます。

一度の講座での人数が多いように感じ、マンツーマンで教えてくれるようなホットヨガスタジオではないため、丁寧に指導してくれるスタジオを探しているあなたは、違うスタジオにしたほうがいいかもしれません。

ホットヨガスタジオの中では月額費用や入会費がダントツで安いため、月額費用を抑えたいあなたは傾倒してみましょう。

カルドの評価
トレーナーの質
(4.5)
設備の質
(3.5)
プログラムの質
(4.0)
勧誘のしつこさ
(4.0)
総合評価
(3.5)
CALDOの口コミや評価はこちら

\無料で当日体験できる!/

AMI-IDA(アミーダ)

AMI-IDA(アミーダ)

綺麗な設備で気持ちよくホットヨガを行いたいあなたにおすすめのホットヨガスタジオがAMI-IDAです。

トレーナーの質は振れ幅があり、いいトレーナーもいれば悪いトレーナーも在籍しているような印象。

現在私も通っていますが、とても丁寧に教えてくれるトレーナーで、講義の後は体が軽くとても心地が良くなりますよ。

AMI-IDAの評価
トレーナーの質
(5.0)
設備の質
(4.5)
プログラムの質
(4.5)
勧誘のしつこさ
(3.5)
総合評価
(4.5)
AMI-IDA(アミーダ)の口コミや評価はこちら

\行きたい店舗ごとにたくさんのキャンペーン!/

LAVA(ラバ)がおすすめな人は?

LAVA(ラバ)がおすすめな人は?

ここまで、口コミをまとめてきましたが「LAVA」をおすすめする人はどんな人でしょうか?

今回は、様々なヨガスタジオに通ってきた私がLAVAにおすすめの人は下記です。

  • ヨガ・ホットヨガ初心者
  • 自分にあったプログラムでヨガ・ホットヨガを楽しみたい人
  • 男性でヨガ・ホットヨガに興味がある人

LAVAはたくさんのプログラムの中からあなたにあったプログラムを選ぶことができるので、初心者から上級者までヨガ・ホットヨガを楽しむことができます

私も初めて通ったヨガスタジオがLAVAでしたが、親切で丁寧に教えてもらえたのでヨガのことがもっと好きになることができました。

男性の方でも通うことができるヨガ・ホットヨガスタジオなので、男性でも興味があればぜひ検討してみましょう。

【まとめ】ホットヨガLAVA(ラバ)の評判!体験してわかった口コミで人気の理由!

【まとめ】ホットヨガLAVA(ラバ)の評判!体験してわかった口コミで人気の理由!

ここまでLAVAの口コミや評判についてまとめました。

実際に筆者も通ったことのあるヨガスタジオだったため、良いところ、悪いところを詳しく紹介することができたのではないかと思います。

実際にこれからLAVAに通おうと考えているあなたはぜひ参考にしてみてください。

この記事の内容をまとめると以下のようになります。

  • LAVAは日本最大級のヨガスタジオのため様々なニーズにこたえることができる!
  • キャンペーンがお得のため、入会前にはしっかりチェックすること!
  • LAVAは男性でも通うことができるが、更衣室が狭い時があるので要チェック!
  • 勧誘がしつこいといわれることもあるので、体験をする際は最後の店舗にしたほうがいいかも!

もし、まだLAVAに行こうか迷っている人は体験が無料のため、行ってから通うのかどうかを決めましょう。

あなたぴったりのヨガスタジオが見つかるといいですね。

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