【最新版！】新宿区でおすすめのヨガスタジオ10選！無料体験も！

地方と異なり、新宿には、多くののヨガ・ホットスタジオがあるため、比較的、好きなヨガ・ホットヨガスタジオ選びやすいのが特徴です。

しかし、新宿に住んでいるあなたは、多くのヨガ・ホットヨガスタジオがあるがために、どこを選んで良いのか分からず悩んでしまいますよね。

特に多忙な人ほど、吟味して選ぶ時間が無く、結果、適当に選んで後悔する人が多い傾向があります。

折角、ヨガスタジオに通い始めても、肝心のスタジオ選びを間違えてしまうと、それまで費やした時間と労力が無駄になり、実にもったいないですよ。

そこで今回は、東京・新宿でのヨガスタジオの選び方や、おすすめのヨガ・ホットヨガスタジオを10店舗ご紹介していきます。

新宿のヨガスタジオ選びのポイント

東京・新宿のヨガ/ホットスタジオ選びで、『失敗した』と後悔してしまわないために抑えておきたいポイントは3つあります。

この3つの基準をしっかり抑えながら、あなたの目的に沿ったヨガ・ホットヨガスタジオを選べば、失敗したと後悔する可能性はぐっと下がります。

それでは、具体的にそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。

継続的に通うことができるヨガスタジオを選ぶ

ヨガ・ホットヨガスタジオ選びで最も大事なポイントは、あなたが、継続的に通うことが出来るかどうかです。

特に新宿では、多くのヨガ・ホットヨガスタジオがあり、それぞれ個性があるので、あなたの求める雰囲気と食い違っていては、入会後すぐに後悔してしまいます。

入会してから後悔してしまっては、折角の労力と会費がもったいないですよね。

なので、まずは、あなたが継続的に通えるかどうかを一つの基準として選んでみてください。

とはいえ、ヨガ・ホットスタジオの実際の雰囲気やレッスン内容が分からなければ、選びようがありませんよね。

そこで、おすすめしたいのが体験レッスンです。

ヨガ・ホットヨガスタジオによって、体験レッスン料に多少のばらつきがありますが、例えば、私の通っているLAVAなら、150円で体験レッスンが受けられます。

LAVA以外のヨガスタジオでも、1000円以内で体験レッスンを受けられるところがほとんどなので、ぜひ体験レッスンを一度受けて、雰囲気を掴んでみてください。

ここなら通えると感じることが出来れば、そのまま入会登録を済ませてしまうのもありです。

また、「このスタジオの雰囲気は合わないな」と感じたら、他のヨガ・ホットヨガスタジオに変えても全然かまいません。

ヨガ・ホットヨガの雰囲気を掴み、『ここなら通えるかも』と感じられることが重要なので、まずは、あなた目線でヨガ・ホットヨガスタジオを選びましょう。

口コミの評価が高いヨガスタジオを選ぶ

中には、｢体験レッスンでは、なかなかヨガ・ホットヨガスタジオの雰囲気がつかめない｣という人もいます。

そういう人は、体験レッスンだけでなく、口コミ評価も参考にすると、より具体的にヨガ・ホットヨガスタジオの雰囲気をつかみやすくなるので、参考にしてみましょう。

ただし、口コミを参考にする場合は、ステマ等の口コミには注意してください。

特に、近年は、悪いところを隠すために、良いことばかり謳っている嘘の口コミも非常に多いです。

どんなに、おすすめなヨガ・ホットヨガスタジオといっても、一つや二つ悪いところは必ずあります。

口コミをよく見て、本当に自分に合ったスタジオなのかしっかり吟味しましょう。

質のいい講師がいるヨガスタジオを選ぶ

ヨガ・ホットヨガスタジオの雰囲気もつかみ、レッスン内容に満足できたとしても、講師の質が悪ければ、二度とそのスタジオに通いたくなってしまいますよね？

入会後に後悔するのは、明らかに遅すぎますし、もったいないですよ。

通い続けられるヨガ・ホットヨガスタジオ選びたいなら、質のいい講師がいることも確かめてください。

もちろん、近年は、講師の指導に力を入れているヨガ・ホットヨガスタジオも増えているので、極端に気にする必要はありません。

ただ、中には、講師が未熟なスタジオもあるので、体験レッスンを通じて、講師の質の高さも必ず確かめてください。

また、インストラクターの質の高さを確認する上で、一つだけ忘れてほしくないことがあります。

それは、インストラクターとあなたとの相性の問題です。

結局のところ人と人ですから、相性は存在し、インストラクターにおいても相性は必ず存在します。

そして、最悪、相性が悪ければ、どんなに質が良かったとしても、それだけで、そのヨガ・ホットヨガスタジオを選んだことを後悔してしまいます。

そもそも、技術的にある程度できるのは大前提です。

その上で、相性の良し悪しも講師の質の高さの基準と考えてください。

例えば、

といったように、あなたがやり貸与がのスタイルによって、インストラクターの質の高さは変わります。

大事なのは、あなた目線での質の高いインストラクターがいるヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶことなので、そこだけは忘れないでくださいね。

新宿でおすすめのヨガスタジオランキング10選

ここまで、東京・新宿でのヨガ・ホットヨガスタジオの選び方をご紹介しましたが、それを参考にしても、無数にあるヨガ・ホットヨガスタジオから選ぶのは困難ですよね？

今回は、新宿のヨガ・ホットヨガスタジオの中で、おすすめランキングトップ10に入るヨガ・ホットヨガスタジオをご紹介していきます。

東京で安くておすすめのヨガスタジオを知りたいあなたはこちらの記事も見てみましょう。

LAVA

ヨガスタジオLAVAは、年齢・性別を問わずに、インストラクターも優しく、楽しくヨガを始めたい人には非常におすすめのヨガ・ホットヨガスタジオです。

もちろん、LAVAのインストラクターは、ただ優しいだけではありません。

ヨガ指導のスキルが高く、非常に教え上手です。

実際に、何でも三日坊主がちな筆者ですら、うまく乗せられヨガを続けられています。

LAVAは、他の生徒さんたちと一緒に楽しく和気藹々とヨガを楽しめるヨガ・ホットヨガスタジオなので、初心者には特におすすめですよ。

ヨガを始めたいけど不安も多いという方は、ぜひ、LAVAの体験レッスンを一度受けてみてくださいね。

LAVAの口コミ

ホントに全身スッキリしました🎶#ホットヨガスタジオlava #ホットヨガ pic.twitter.com/OPibdLOpYh

— 大野文仁 (@jin126fo) 2019年6月25日

＼無料で体験レッスン！／

AMI-IDA(アミーダ)

ダイエットを効率的に成功させたい人は、天然岩盤石を用いたホットヨガのレッスンが受けられるヨガスタジオ『AMI-IDA(アミーダ) Platinum』がおすすめです。

基本ホットヨガを中心としたプログラムなので、体の硬い人でも無理なくレッスンを受けることが出来、ダイエット効果も期待できます。

もちろん、気配りが出来る質の高いインストラクターも多く、初心者が安心してレッスンを受けられるので、超おすすめですよ。

女性の多くが抱える冷え性や美肌の悩みを改善しやすいヨガスタジオなので、とにかく体質を改善し、美しくなりたい人は、一度体験レッスンを受けてみてくださいね。

AMI-IDA(アミーダ) Platinumの口コミ

さて 少しストレッチ(o^^o)しました🙂✨
明日は朝からホットヨガ🧘‍♂️
★１つのクラスのリラックスヨガ
…しかし ちゃ〜んとやると筋肉痛になるプログラム😃💦
たっぷり汗かいて 寒くて固くなってるカラダをほぐしてきます🤗
ヨガは心が穏やかになります#ホットヨガ #アミーダ#プラスエネルギー充電

— tamappe (@Uj0eH82be) 2018年11月3日

＼行きたい店舗ごとにたくさんのキャンペーン！／

カルド

カルドは、充実した環境下でありながら、他のスタジオよりも低料金でヨガのレッスンを受けられると評判のヨガ・ホットヨガスタジオです。

など、とにかく施設やアメニティグッズなど、環境面ではかなり優秀なヨガスタジオなので、環境面にこだわる人ならカルドがおすすめです。

ただし、インストラクターに当たり外れがあり、最悪、マニュアル通りの教え方しか出来ないインストラクターに指導を受けるなんて可能性もあるので注意しましょう。

カルドの口コミ

たっぷり汗かいた！！
汗かくこと自体が久しぶりだったけど#ホットヨガスタジオカルド さん
コース様々で自分のレベルに
合わせて選べますとっても良い、、

シャワー室完備でお化粧すっきり落ちて
怖いのでsnowに頼ります（笑） pic.twitter.com/2yZvwAir6D

— ゆめ (@nmtym16) 2016年7月26日

＼980円で当日体験できる！／

zen place

zen placeは、主に肉体改造のためのヨガを教えてくれるヨガ・ホットヨガスタジオです。

5つのZEN（前、善、全、然、禅）を身につけるために、少人数生の本格ピラティスをレクチャーしているので、心身共に肉体改造というコミットに結果が出せます。

本格的なレッスン故に、多少厳しさを感じることもあり、初心者向けよりは、中級者・上級者向けの印象も強いですが、海外の最新鋭のヨガを学びたい人にはおすすめです。

zen placeの口コミ

 

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Chad吉祥寺クラス今年も大盛況でした！ マットの上で行うことと日常生活での繋がりの話が印象的で、きついポーズのホールド中もChadの言葉を思い出して攻撃的にならずにマインドフルに取り組んでいきました。 29日まで各店でワークショップ、クラスやっています！ぜひ受けましょう。 #Chadの太陽礼拝D楽しかった #ヴィンヤサ #yogaworks #吉祥寺 #アヒムサ

zen place（旧ヨガプラス）吉祥寺スタジオ(@zenplace_kichijoji)がシェアした投稿 – 2019年 4月月21日午前3時17分PDT

＼体験当日入会で入会金無料！／

ホットヨガサロンLUBIE(ラビエ)

LUBIE(ラビエ)は、肉体改善だけでなく、精神的なゆとり（癒やし）を得るためのプログラムまで、実に多彩に揃えたヨガ・ホットヨガスタジオです。

そのため、ダイエット効果や身体機能の改善を目的とする人以外にも、癒やし効果を期待して通っている生徒さんもたくさんいます。

常に自分と向き合い、目的に応じたプログラムが受けられるので、多くの女性が抱く美への追究のためにヨガを行うなら、非常におすすめのヨガスタジオです。

ホットヨガサロンLUBIE(ラビエ)の口コミ

毎月のカウンセリングは目から鱗😳で毎回自分の身体のこと気付かせてもらえます✨毎日の生活にぜひスーパーホットヨガラビエを‼️#ラビエ#ホットヨガサロンラビエ#スーパーホットヨガ https://t.co/JSb2prR1VU

— にぬふぁ@FamBam (@Martha33887225) 2017年7月20日

ドゥミ ルネサンス

別料金は必要ですが、ヨガ・ピラティスだけでなく、パーソナルトレーニングによる加圧式トレーニングも受けられ、プログラムの多彩さで評判の『ドゥミ ルネサンス』。

「カラダよろこぶ、キレイになる」のコンセプトはもちろんのこと、ヨガの意味でもある『つなぐ』ことも意識し、グループで楽しめるレッスンが充実。

ベビーカーでの来店も可能で、出産後間もないお母さんたちでも安心して通える環境が整っているので、15歳以上の女性限定ですが誰でも気軽に通えます。

レッスンも初心者向けのコースから上級者向けコースと幅広く用意され、状況に応じてプログラムを選べるので、不安無く快適にヨガを楽しみたい人にはおすすめですよ。

ドゥミ ルネサンスの口コミ

ヨガとかピラティスに行くと、
自分の筋力のなさを痛感。終わったあとの爽快感と、鍛えられた感が一気にやってくる。
心も体も呼吸も落ち着く。#ヨガ#ピラティス#ドゥミルネサンス

— ミッチェル Miccele (@Miccele71) 2018年1月16日

Yoga Studio NOA

K-POPダンス、フラ・ベリーダンスなども併設されている、ヨガ・ホットヨガスタジオYoga Studio NOA。

他のヨガスタジオと大きく異なり、レッスンを通えなかった月の分は、翌月以降に無制限で繰り越して通うことが出来るので、月謝が一切無駄になりません。

また、差額さえ支払えばコースを自由に変更でき、かなり自由度の高いヨガ・ホットヨガスタジオです。

ヨガスタジオといいつつ、ヨガスクールであるため、インストラクターの質に徹底的にこだわり、初心者でも満足してレクチャーを受けられる環境が整っています。

月間、2回・4回・6回・8回コースに通い放題コースの中から自由に選択でき、さらに、オプション料金を払えば、ダンス（K-POP、フラ・ベリー）も受けられおすすめです。

Yoga Studio NOAの口コミ

ストレッチヨガの磯部佳世子先生と生徒さんたちです！
レッスン後をパシャリ( *｀ω´)
レッスンのおかげで脚が軽ーい♪と皆さんご満悦でした！！#YogaStudioNOA #ヨガスタジオノア #新宿校… https://t.co/ElTHkn4MlS

— ヨガスタジオノア新宿校 (@noayogashin) 2015年11月30日

FIRSTSHIP

FIRSTSHIPは、インストラクター養成にも力を入れ、一人一人の生徒に対する丁寧な指導が評判のヨガスタジオです。

初心者から上級者用のプログラムが充実しているだけでなく、スケジュールも早朝から夜遅くまでレッスンを受けられ、ライフスタイルに合わせたプランニングが可能です。

単純にヨガを楽しむのはもちろんですが、ヨガのインストラクターの資格取得に向けたプログラムも充実しているので、インストラクターを目指すならおすすめです。

月額8500円で、無制限にレッスンが受けられるのでかなりコスパも高く、格安でヨガスタジオに通いたい人にも最適なスタジオといえますね。

FIRSTSHIPの口コミ

 

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【ヴィンヤサ指導者養成講座 渋谷】 こんばんは。スタッフのReinaです。 3年ぶりにこのコースが実現！ Iva先生がアメリカ・テキサスから来日しヴィンヤサ指導者養成講座が開講です。 昼間にアーサナ練習をして、午後はセオリーを学びました。 一日の終わりには、陰ヨガも取り入れてくれるので、心身を穏やかにして帰ることができます。 まだ、大宮・渋谷(金もしくは週末コース)・大阪と定員に空きがございますので、気になる方はぜひご参加ください！ ****** #なりたい自分になる #ヨガと一緒に生きていく #FIRSTSHIP #ファーストシップ #RYT200 #RYT500 #ヨガ #ヨガ資格 #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガ東京 #ヨガ新宿 #ヨガ横浜 #ヨガ大宮 #ヨガ大阪 #ヨガ福岡 #ヨガ留学 #ヴィンヤサヨガ #ヴィンヤサフロー #ヴィンヤサシークエンス #イヴァ #vinyasayoga #vinyasaflow #vinyasasequence #iva

FIRSTSHIP(@firstshipyoga)がシェアした投稿 – 2019年11月月1日午前4時19分PDT

スタジオヨギー新宿WEST

ヨガ・ピラティス・骨盤矯正を通じて年齢・性別関係なく、体質改善・癒やし効果が期待できるヨガスタジオ『スタジオヨギー新宿WEST』。

海外からも講師を招いてより深くヨガを学べるので、ただ楽しくヨガを学ぶだけではなく、とことんまで突き詰めてレッスンを受けたい方にもおすすめのヨガスタジオです。

もちろん、初心者向けのプログラムオ多数用意されているので、初心者でも安心してレッスンを受けられます。

開放感あるスタジオでのびのびヨガを楽しむことが出来るので、これからヨガを始めたいと思う方は、一度体験レッスンを受けてみましょう。

スタジオヨギー新宿WESTの口コミ

本日、【MYC】マタニティ・産後リカバリーヨガ・インストラクター養成コースが終了しました！お疲れ様でした☆みなさんとっても仲良しで毎回楽しそうでした♪#マタニティヨガ#産後ヨガ#インストラクター養成#yoga#studio_yoggy#新宿WEST#ヨギー・インスティテュート pic.twitter.com/6Lt5bGkjmO

— スタジオ・ヨギー新宿WEST (@yoggy_shinjukuw) 2019年11月18日

メローフロー（MellowFlow）高島屋

など、プログラムの充実が伺えるヨガスタジオ『メローフロー（MellowFlow）高嶋屋』。

もちろん、マット上でいろいろポーズを取りながら、身体をストレッチさせ、筋力アップを図るピラティスも学べ、目的に応じてさまざまなプログラムを受けられます。

そのほかにも、キックボクシングや親子ヨガ・マタニティヨガなどとにかくプログラムが充実しているので、いろんなレッスンを受けたい女性にはおすすめです。

メローフロー（MellowFlow）高島屋の口コミ

Mellow flow インストラクターMT❤️
普段なかなか会えないから皆んなとお話できて嬉しい✨
スタジオをよりしたい❤️
その想いはみんな同じ💕
・#メローフロー #mellowflow #yoga #yogaevent #yogini #sama #happylife #maritakano #yogainstructor #samayoga #beauty… https://t.co/rzlJM6FXlT

— MARI (@noelnohana) 2018年12月2日

新宿でのヨガスタジオ選びに関するQ&A

新宿には、たくさんのヨガスタジオが点在し、何を基準に選んで良いか分からない人はたくさんいます。

では、そんな人の不安を解消するために、よく見かける疑問を、Q&A形式でお答えしていきますね。

いい講師がいるかどうかは、どこを見ればわかりますか？

ヨガスタジオにどれだけ良い講師がいるかどうかを見極めるのは、3つのポイントを抑えておく必要があります。

その3つのポイントとは、

これらのポイントを踏まえた上で、実際に体験レッスンを受け、良い講師がいるかどうかを判断しましょう。

ただ、いちいち体験レッスンを受けている暇が無いという方は、口コミ情報を活用するのも一つの手段として有効です。

特に偏りもなく、良いところも悪いところも評価されているヨガスタジオのインストラクターへの口コミ情報は、結構信用できます。

信用できる口コミ情報の中で、あなたの心に響く意見を貰っているインストラクターは、あなたにとって最適なインストラクターとなる可能性が高いです。

その点も踏まえ、口コミ情報もうまく活用し、質の高いインストラクターがいるヨガスタジオを探しましょう。

編集者が新宿でおすすめのヨガスタジオはどこですか？

さまざまな、ヨガスタジオに通ったことのある筆者ですが、新宿で一番おすすめ出来るよがスタジオは、｢LAVA｣です。

理由は、ヨガに不安を抱く初心者に対して、凄く優しく丁寧に指導してくれ、安心してヨガに集中することができるからです。

確かに、本格的にヨガのスキルを学ぶのであれば、カルドやzen placeに通うことをおすすめします。

しかし、特に初心者でヨガに対する不安を抱いている人には、まず楽しくヨガを学び続けるところから始めてほしいのです。

LAVAは、楽しく充実したヨガライフを始められるよう、丁寧に指導してくれます。

LAVAは『それは、人生のための一時間』というキャッチコピーを掲げており、その言葉には、LAVAでレッスンを受けた全ての生徒が、それぞれの人生をさらに充実させてほしいという願が紡がれています。

要は、肉体改造をウリとする『結果にコミット』といった話ではなく、どんな人でも楽しく、ヨガを通じて生き生きとしてもらうことに重点を置いているということです。

だから、初めてのヨガでも全く不安に思うことはありません。

なお、LAVAでは、性別も年齢も関係なく、同じヨガを教えて貰う同士たちがスタジオに集まっているので、いろんな交流も図れ本当に楽しいです。

私の通っているLAVAは新宿の店舗ではありませんが、良いインストラクターに恵まれ、ヨガに対する不安も払拭することが出来ました。

今では、一緒にヨガのレッスンを受けている生徒さんたちと交流も増え、凄くヨガが楽しくなっていますよ。

東京・新宿でも、基本コンセプトは変わりありませんので、LAVAなら、これからヨガを始める人ならおすすめです。

ただし、これは、あくまで筆者目線での話に過ぎません。

立場が変われば当然一番適したヨガ・ホットヨガスタジオは変わってきます。

大事なのは、体験レッスンを受け、あなた自身の目線で、ヨガ・ホットヨガスタジオの善し悪しを決めることにあります。

あなた自身の優先順位をしっかり決め、それに即したヨガ・ホットヨガスタジオ選びをすることが何よりも重要なので、そこだけは間違えないようにしてくださいね。

＼無料で体験レッスン！／

まとめ：新宿でおすすめのヨガスタジオ10選

東京・新宿で乱立したヨガ・ホットヨガスタジオから、あなたにふさわしいスタジオを選ぶには、

以上3つのことに気をつければ自ずと後悔のしないヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶことが出来ます。

ここまで読んで、まだ新宿で行きたいヨガ・ホットヨガスタジオが見つかっていないあなたは「LAVA」に見学に行きましょう。

「LAVA」に見学に行ったら、ぜひ感想聞かせてくださいね！

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