【紹介！】studioTRENDYってどんなスタジオ？

「今よりもっと綺麗になりたい」「体の痛みが取れない」

神奈川県にお住まいの方で、最近上記のようなことで悩んでいませんか？

今回は、そんな悩みに困っているあなたに、ぴったりのヨガスタジオ「studioTRENDY」を紹介します！

このページを読めば、あなたもきっとstudioTRENDYに行きたくなるはず。

studioTRENDYってどんなフィットネススタジオなの？

studioTRENDYは「一人でも多くの女性のカラダとココロを健康にしたい」というオーナーの熱い思いから設立された女性専用フィットネススタジオです。

幼いころから多くの習い事をしていて、一度オーバーワークにより腰を故障してしまったオーナー。

そんな経験から「身体が思うように動かない辛さ」を知り、治療のために多くのメンテナンスやエクササイズについて学んび、設立したスタジオでもあります。

多くの人から、「痛みがなくなった」「ここに来るとリラックスできる」と反響のヨガスタジオstudioTRENDY、ぜひとも一度体験に行ってみましょう！

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studioTRENDYのレッスンはどんなものがあるの？

studioTRENDYのレッスンは大きく4つのレッスンに分けられます。

一つずつ解説していくので、一緒に確認していきましょう。

AntiGravity®︎(ハンモックヨガ)

そもそもAntiGravity®︎(ハンモックヨガ)のことを知らない人も多いのではないでしょうか。

AntiGravity®︎(ハンモックヨガ)とは、ハンモックを使ったフィットネスのことを差し、世界60か国以上の口に親しまれているフィットネスでもあります。

studioTRENDYには、6つのクラスが存在します。

初心者のあなたは、まずは「Fundamentals(FUN)」から始めれば良いですよ！

Fundamentals(FUN)

基礎のクラスです。安全を第一に、ハンモックと慣れて楽しんでいただく為に、原則とテクニックを学びます。すべてのクラスに共通する主な働きや効能を体験できます。

FUN1～3の基礎のクラス。

初めての方はFUN1からご参加ください。

studioTRENDY公式

Restorative(REST)

ハンモックの高さを低くし、骨盤を緩めていきます。リラックスしながら骨盤調整、自律神経の働きを整えます。
揺れが苦手な方・高いハンモックが苦手な方・動くよりリラックスしたい方・どなたでも参加できるクラスです。

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​OPEN 60/75/fusion

OPENクラスは、目的別・参加者のレベルに合わせてインストラクターが、流れを作るオリジナルクラスです。

OPEN60は、FUN1〜FUN3をミックスした60分クラス。​OPEN75は、OPEN60に他クラスの要素も混ぜた75分のレッスンです。OPENfusionはテーマを決めて行うレッスンです。

​FUN1を３回、FUN2を３回、FUN3を１回受講したのち、ご参加ください。​

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​Aerial Yoga(AY)

地上では難しいヨガポーズも、ハンモックのサポートを用いる事で、正しいポジションをみつけ、地上ヨガの練習としても人気があります。空中に浮かぶハンモックの中で行う瞑想などにより、心身を見つめたり、逆さまになることで地上とは異なった視点での気づきを提案します。

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​AG ピラティス

地上ピラティスの良さを活かしながら、ハンモックを使うことにより、さらに様々な方向に負荷を与え、深層の筋肉を研ぎ澄まさせることができます。

​ハンモック独特のホールド感で、新たなピラティスの世界を体感できます。

studioTRENDY公式

​エアリアル・ダンス

AGダンスともいう。

イベントや発表会に向けて、パフォーマンスを練習するアドバンスクラスです。
ダンスの経験は問わず、どなたでも気軽にパフォーマンスを体験できます。

studioTRENDY公式

有酸素運動

studioTRENDYでは4種類の有酸素運動を楽しむことができます。

それぞれ解説していきます。

キックボクシング

美姿勢JAZZ

ジャズダンスとは、バレエの優美さとバランス感覚に、ヒップホップの自由さとリズム感をうまく融合させた優雅なダンスのジャンル♪背筋をのばす動きを身につけることで美姿勢に効果的。女性らしい動きも身につけることができます！

ダンスをこれから始めたい方はぜひ最初に受けていただいきたいプログラム。

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バークレスクダンス

”魅せる” セクシーエンターテイメントダンス！！マドンナやクリスティーナ・アギレラ、レディー・ガガら現代のスーパースターたちも多大なる影響を受けた妖艶で豪華絢爛なダンスエクササイズ『バーレスク』女性らしい動き・しぐさで魅せる大人の女性のためのダンス！！くびれを作りたい方は一度挑戦していただきたいプログラム♪

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ZUMBA

楽しくパーティー気分でダンスエクササイズ♪

コロンビア発祥のダンスエクササイズ☆

ラテン音楽（サルサ、レゲトンなど）を使って、ヒップホップやフラメンコ、ベリーダンスなどの動きも取り入れた世界のダンスを感じることのできるプログラム。インストラクターの動きを正確に真似ることよりも、音楽を感じるままに楽しく動くことを目的としているため、大手スポーツジムでも満員になるほど大人気プログラム！

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コンディショニング

コンディショニングは多くの自分の身体の調子を整えてくれるエクササイズが存在します。

下記の中から、自分の悩みに合ったエクササイズを選択することができるので、今自分が困っている悩み事があれば、インストラクターさんに相談してみましょう。

きっとあなたの悩みを改善することができるエクササイズが存在するはず！

パーソナルレッスン

パーソナルレッスンは、あなた個人に合わせたトレーニングを提供してもらえます。

食事指導から、痛み予防、姿勢改善まで、マンツーマンで指導してもらえるため、より効果を実感できるのが特徴です。

食事指導のみの予約も可能なので、気になるあなたはぜひ一度相談してみましょう。

studioTRENDYの料金プラン

それでは、気になるstudioTRENDYの料金プランの料金から紹介していきます。

これからstudioTRENDYに通おうか考えているあなたは、ぜひ参考にしてみてください。

体験レッスン

受け放題マンスリー

回数券・単発

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studioTRENDYのアクセス方法

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【まとめ】studioTRENDYについて！

ここまで、studioTRENDYについて紹介してきましたが、いかがでしたか？

実際に、多くの方から喜びの声が上がっているスタジオ「studioTRENDY」あなたも自分の身体に少しでも気になる部分があるのなら一度体験にいってみませんか？

今の自分よりきっと綺麗な自分に慣れますよ！

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