【最新版】池袋でおすすめのピラティススタジオ10選！安い！質がいい！

「ピラティスに通い始めて、本当にお腹がへっこみました！」

そう言って、見事なくびれボディを自慢する知り合いが、あなたのまわりにいませんか？

実際に私もピラティスを始めてから、シルエットが綺麗になってきました。

実は現在通うピラティススタジオに出会う前まで、筆者は4か所ものスタジオを転々とする「ピラティス難民」でした。スタジオの雰囲気や講師の先生のペースに馴染めず、退会を繰り返していたのです。

自分に合うスタジオなのかどうかチェックする目がないと、スタジオ選びに失敗し、結局長続きせず、お金は損するわ、またお腹がタプタプになるわと、再び後悔してしまうかもしれません。

今回は、通って楽しいスタジオにようやく出会って本当にお腹のくびれを手に入れつつある筆者の経験をもとに、自分に合ったスタジオ選びのポイントと、池袋でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。

池袋のピラティススタジオ選びのポイント

「ピラティス教室の選び方にポイントなんてあるのかな？」と疑問に思ったことがある人も多いのではないでしょうか。

特に初心者の人の場合、スタジオ選びのポイントがわかっておらず、自分に合わない教室を選んでしまうことが多く、せっかくヨガやピラティスに挑戦しても長続きせず、効果が出ないまま退会するケースもあります。

ピラティス教室を選ぶ際には、主に3つのポイントを意識して選ぶことで、きっと自分に合ったスタジオを見つけることができるようになるでしょう。

続いて具体的にそれぞれのポイントを解説していきます。これからピラティスやヨガを始めようと考えている人は、ぜひ最後までチェックしてみてください。

継続的に通えるピラティススタジオを選ぶ

ピラティスやヨガの効果を最大限に発揮させるためには「継続」することが何より大切です。

体験入会で継続しやすい雰囲気かどうかチェックして、料金設定、施設の充実ぶり、環境が整っているのかどうか、しっかり確認するようにしましょう。

料金設定は必ず公式ホームページに記載されていますが、雰囲気や環境などは実際にスタジオを訪ねてみなければ実感できません。

「ホームページの写真ではすごくきれいに見えたけど、実際に目で見ると…思ってたのと違う」とがっかりするケースも少なくありません。

また、ロッカールームやパウダーウームが清潔で使いやすい形なのかどうかは、実際にスタジオへ行ってみなければ確認できません。

体験入会や見学で、ご自身が快適なピラティスライフを継続できるかどうかを実際に目で見て確かめることが重要なポイントです。

口コミの評価が高いピラティススタジオを選ぶ

スタジオの雰囲気チェックに続いて大切なポイントは「口コミ評価のチェック」です。

褒めるばかりの口コミの中にはステルスマーケティング丸出しのサクラの声もありますが、実際は受講者のリアルな口コミがほとんどです。

口コミの情報では、講師の教え方やスタッフの対応ぶり、スタジオ内の清掃が行き届いているかなど、宣伝目的のホームページには決して書きこまれない情報が満載です。

特にTwitterやフェイスブック等、写真付きの投稿で見られるSNSの口コミは信ぴょう性が高いので必ずチェックしておくように心がけましょう。

当ページでは、オススメするスタジオの情報とともにSNSの口コミも一緒に公開するので、ぜひご覧ください。

質のいい講師がいるピラティススタジオを選ぶ

雰囲気のいいスタジオの決定打は、ずばり講師の質です。どんなに設備や環境が素晴らしくても、講師の先生がダメだとヨガやピラティスの効果は発揮されません。

憧れの体型へと導いてくれる講師がいるスタジオを探すことが大切です。

スタジオのホームページには講師の取得している資格が確認できるので、これも大切なチェックポイントです。

代表的なヨガやピラティスの資格は以下の通りです。

インストラクターの資格チェックも重要ですが、なにより重要視したいのは「講師の先生のコミュニケーション能力」です。

資格はたくさん持っていても、生徒に目配りの効く先生でなければ、生徒たちは適切なアドバイスを受けられません。

優しい講師のほうが長続きする人、少しスパルタでも厳しく自分に向き合ってくれる講師が好きな人など、自分の理想の先生像にマッチした講師がいるところをしらみつぶしに探しましょう。

体験入店では講師の方と直接接することができるので、コミュニケーションをとって、自分との相性を確かめましょう。

池袋エリアでおすすめのピラティススタジオ口コミランキング10選

ここからは、池袋エリアにあるオススメのピラティススタジオを、ランキング形式で10店舗ご紹介します。

気になるスタジオをここで見つけたら、次は体験入会を申し込んで、実際のスタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を実感してみましょう。

それぞれのスタジオの営業時間やアクセスなどの基本情報から、SNSの口コミ、評判まで詳しくピックアップするので、ぜひ参考にしてみてください。

東京でおすすめのピラティススタジオを探しているあなたはこちらの記事も見ましょう！

zen place pilates

zen place pilatesは、科学的根拠に基づいた最新の医学と運動学を取り入れた最先端のボディメイキングが実践できる、全国に80店舗以上を展開する業界最大手のピラティス専門のスタジオです。

池袋には、JR池袋駅から徒歩3分の好立地にzen place pilates池袋店が営業しているので、お近くの方はぜひチェックしてみることをおすすめします。

ピラティスには床にマットを敷いて行う「マットピラティス」と、より本格的な動きができるピラティス専用ベッド「ピラティスマシン」を使う2種類がありますが、zen place pilatesは、全てのスタジオにピラティスマシンを完備しており、本格的なレッスンを受講できることができます。

プログラムも完全オリジナルで、そのバリエーションも豊富。毎回違うメニューでレッスンを受けることができるので、飽きることなく継続できるNo.1ピラティススタジオと言えるでしょう。

講師陣も充実。国際的な難関資格を保有する200名以上のインストラクターたちが常に的確なアドバイスをしてくれるので、面白いようにピラティスがどんどん上達していくのが実感できます。

zen place pilatesの口コミ

https://www.instagram.com/p/BxGxmWWgpbb/?utm_source=ig_embed

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ララアーシャ マシン・リフォーマー専門ピラティススタジオ

溶岩ホットヨガで知られるララアーシャ（Lala Aasha）が満を持してオープンしたマシンピラティス専門スタジオで、2019年9月にオープンしたばかりです。

池袋東口から徒歩3分の立地で、真新しいピラティスマシンでレッスンを受けることができます。

会員は女性のみ。専用マシンの数は6台と少ないのですが、インストラクターがみっちり指導する少人数制を採用しており、大人数制の大きなスタジオにはない細やかなレッスンが受けられるのが特徴です。

レッスンは「リラグゼーション」「ベーシック」「パワー」「スペシャルビューティー」の4タイプ。モーニングチャージやナイトリセットなど、受講者のレベルや目的、運動量に合わせて好きなクラスを選べます。

体験レッスンも随時受け付けています。

ララアーシャ マシン・リフォーマー専門ピラティススタジオの口コミ

33歳女性の口コミ・評価

⭐⭐⭐⭐

マシーンを使ったピラティスは大変そう！というイメージでしたが、それよりも、身体の左右バランスや筋力ウィークポイントが分かりやすく、意識しながらエクササイズするのが楽しいです！

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pilates K 池袋店

pilates k（ピラティス・ケー）は「30歳からのピラティス」をスローガンに掲げるピラティス専門スタジオです。現在は全国に5店舗を展開し、池袋店は2019年5月にオープンしたばかりの新しいピラティススタジオです。

アメリカのブティックスタジオをイメージして、グレーを基調とした内装とナチュラル素材の調度品で飾られたシンプルでスタイリッシュな店内は、ピラティススタジオというよりおしゃれなカフェを思わせます。

レッスンはマシンティラピスが中心です。ベーシックなボディメイクレッスンから、お腹や太ももまわりなど、気になる部位を集中的に引き締めるレッスン、筋肉をほぐし体に柔軟性を取り戻すストレッチコンディショニングなど、目標に合わせたメニューがフレキシブルに選べます。

体験レッスンや見学も随時受付けています。

pilates Kの口コミ

https://twitter.com/kotokotoran/status/1146417793878749184

スタジオ・ヨギー池袋

初心者からインストラクターを目指す人向けに全国26店舗でピラティスやヨガのレッスンを行うスタジオ・ヨギー。

レッスンは主に3つ。マットやバランスバー・ボールを使ったパワーピラティス、ボディコントロールピラティスの2つの流派に加え、インストラクターが豊富な指導経験で培ったノウハウを生かしたヨギーオリジナルのピラティスクラスを受講することができます。

これからママになる妊婦向けのピラティスもあり、健やかな赤ちゃんが産めるような体力づくりを支える「マタニティーピラティス」「産後ピラティス」など、他のスタジオにはないメニューがあるのも大きな特徴です。

体験レッスンも随時受け付けています。

スタジオ・ヨギーの口コミ

36歳女性の口コミ・評価

⭐⭐⭐

通常のピラティスも一つ一つの筋肉や動きの意識をしながら行っておりましたが、マタニティ・ピラティスはさらにひとつひとつゆっくりと、しっかり意識しながら、大切に優しく動かしているエクササイズのように感じました！^ ^

ドゥミ ルネッサンス　池袋東口店

2019年現在、東京都内に10店舗を展開しているドゥミ ルネサンス。ヨガのみならず、ベリーダンス、バレトン、ベビーヨガ、ストレッチ、パーソナルトレーニングなどが毎日開講されており、特に最近はピラティスのレッスンも多く開催しています。

池袋店は広々としたロビー全体にアロマの香りが広がり、レッスン受講前後は落ち着きのある静かなラウンジで、ノンカフェインのルイボスティーがサービスでいただけたり、フィットネス系の雑誌・書籍をゆっくり楽しんだりすることができます。

ご自宅でも応用できるマットピラティスを基本に、初心者向けの「ベーシック」のほか、半円状のイスを使用した「チェアーク」、伸縮性のある布を使ったアメリカ発の新方式「with ストレッチーズ」と、3種類のプログラムがあります。

体験レッスンも随時受け付けています。

ドゥミ ルネッサンスの口コミ

23歳女性の口コミ・評価

⭐⭐⭐⭐

ドゥミで初ピラティス！　最初はヨガと同じかな、と思っていたけど、そんなに汗もかかないし、自分にはヨガよりあってるかも…なんて思いました。帰り道、外反母趾でまっすぐ歩けなかった私が、階段でも小走りできるほど体が軽くなったのを実感！　これから毎週通います！

チャコット・カルチャースタジオ　池袋スタジオ

全国にバレエ・ダンス教室を展開するチャコット・カルチャースタジオ。その池袋スタジオに、ピラティスの講座が登場しました。

レッスンは現在、東京港区にあるセレブリティ御用達のピラティススタジオ「Sky Pilates Tokyo」から講師を招いて、毎週木曜日の昼の1コマのみ開催されています。

もともと女性専用のバレエ教室を運営するチャコットのスタジオは、白を基調にした広いスペースです。ピラティスの他にも、ヨガやダンスなど、他の運動教室も選べるのがいいですね。

体験レッスンも随時受け付けています。

チャコット・カルチャースタジオの口コミ

35歳女性の口コミ・評価

⭐⭐⭐

ピラティスをはじめてから1年半が経ちました。低体温（平熱35.4℃）で悩んでいた私が36℃台になり、冷え性でなかなか寝付けなかったのが今では冷え性知らず！いまでは少し動いたり温かいものを飲むだけでおでこに汗がじわーっと出るようになりました。

デサントフィットネスラウンジ 目白 椿の坂

女性専用のフィットネススタジオだった「目白 椿の坂スタジオ」が2015年にリニューアルオープンし、年齢や性別に関係なく通える教室になりました。ヨガやダンス教室など、毎週およそ50回のプログラムが開催される中、ピラティスの教室も加わりました。

ダンスやヨガの講師陣には元宝塚歌劇団のプロフェッショナルが数多く在籍。ピラティスの講師を務めるMACHIKO先生も宝塚歌劇団を退団後、ロンドンでバレエやピラティスの指導を学んだ本格派です。

毎週50回の講習が行われるだけあって、スタジオは常に活気があります。また施設内にテイクアウトのコーヒーショップも併設されており、運動後にはリラックスできる空間づくりが工夫されています。

体験レッスンも随時受け付けています。

デサントフィットネスラウンジ 目白 椿の坂の口コミ

38歳女性の口コミ・評価

⭐⭐⭐⭐

ヨガとかピラティスなどのスタジオで、なんとインストラクターが四季・宝塚出身者揃い！
良く通る憧れの男声で「仕事、人間関係、日頃の嫌な思いを全てきょうは吐き出してしまいましょう」なんて言われて、楽しかった～～～私でもついていけた～～～♪

スプリングス・ピラティス・スタジオ　目白

スプリングス・ピラティス・スタジオ（SPRINGS PILATES STUDIO）は目白にあるピラティス専門スタジオです。

講師陣には理学療法士の資格を持つ先生もいるため、生徒さんたちは手術後のリハビリ目的で通う方も多く、体力に自信のない方でも無理のないレッスンが受けられます。またダンス向けのインナーマッスルトレーニングを目的にする方など、運動レベルのレンジ幅が広いので、初心者からベテランまでおすすめのスタジオです。

マシンピラティス用の設備も充実しており、ラピズテーブル、リフォーマー、チェア、バレルなど、たくさんのタイプのピラティスメニューをこなすことができるので、鍛えにくい体幹部分や深層筋も無理なく鍛えられ、減りにくい部位の脂肪を落とす指導も受けられます。

「ピラティス」のほか「GYROTONIC(ジャイロトニック)」という体幹トレーニングを指導しており、ふたつを融合させたトレーニングメニューもあります。

体験レッスンも随時受け付けています。

スプリングス・ピラティス・スタジオの口コミ

42歳女性の口コミ・評価

⭐⭐⭐⭐

2年前に交通事故でムチウチになっていた首と肩の痛みに耐えかねて、ついにピラティスをはじめました。最初は気休めと気分転換程度で通っていましたが、これまでの苦痛が嘘のように大改善！　少しづつ事故前の体を取り戻しつつあります！

目白の杜studio ピラティス教室　Le Corps Vital コーヴィタル

目白駅から徒歩6分のところにあるダンススタジオのピラティス教室です。

もともとダンスがメインの教室なので、ピラティスは週に2コマと少な目ですが、講師のMami先生はイギリスでピラティスの第一人者・アラン・ハードマン氏に師事し、欧米の名だたる教室で指導法を学んだプロフェッショナルです。

目白の杜studio ピラティス教室の口コミ

28歳女性の口コミ・評価

⭐⭐⭐

今回はYOGA＆ピラティスのワークショップだったのですが、天井が高くて開放感あり、気持ちよかったです!

とてもきれいでしたぁ～～ドキドキドキドキドキドキドキドキ

天井は低いより高いほうがいいんですねヾ(＠°▽°＠)ﾉ普段はあまり気にして見てなかったのですが、天井高のスタジオを使うとそんなに広くなくても広く感じるという発見ができました!

ヨギフィール東長崎

かつて某アド街ック天国で「東京一住みやすい街」と紹介されたこともある、池袋の隣町の豊島区東長崎。この町に2019年5月、ヨギフィールが新店舗をオープンしました。

名だたる有資格者の講師陣が10名以上も在籍し、マットピラティスを中心にみっしりピラティスの教室がスケジューリングされていて、予約が入れやすいのも大きな特徴です。

ヨギフィール東長崎でいちばんうれしいのは、なんといっても「通い放題プラン」です。フルタイムなら月11,000円、デイタイムなら7,000円で、毎日通ってもOK。さらに体力に自信のある人なら、1日2回までピラティス教室を受講することができます。

教室はオープンから間もないだけあって、どこもピカピカ。木目の美しいウッドフロアに、受付やパウダールームもナチュラルテイストの調度品で統一されていて、とても気持ちのいいスタジオです。

今なら体験入会も無料で、入会金15,000円も無料です。

ヨギフィール東長崎の口コミ

23歳女性の口コミ・評価

⭐⭐⭐⭐

初めての私・・大丈夫かなぁ・・。とドキドキだったのですが、スタッフの皆さんも明るく話しやすくて、親切に色々と教えてくださったので全然大丈夫でした！！！　本当にものすごく気持ち良かったです～～。

池袋でのピラティススタジオ選びに関するQ&A

ここまで、ピラティススタジオの選び方のポイントと、池袋エリアのおすすめピラティススタジオ10選をご紹介してきました。

最後に、池袋エリアのピラティススタジオ選びで迷う方へのご質問にお答えします。

いい講師がいるかどうかは、どこを見ればわかりますか？

一番分かりやすい判断材料は各スタジオの公式ホームページです。

公式ホームページには、各スタジオのセールスポイントが余すところなく綴られています。

トレーナーの資格や経歴は、ピラティススタジオの重要なアピールポイント。

ホームページのインストラクター紹介欄を見ると、保有する資格やピラティスに関する経歴が掲載されていることが多いので、迷った時の分かりやすい判断材料になると思います。

編集者が池袋でおすすめのピラティススタジオはどこですか？

私が池袋エリアでおすすめのピラティススタジオは「zen place pilates」です。

zen place pilatesはどのトレーナーもピラティスの指導スキルが高く、初心者から上級者まで充実したレッスンが受けられるプログラムが整っています。

全国規模のスタジオならではのハウツーが集約されているので、生徒のレベルに合わせた細やかな指導に定評があり、筆者自身もこちらのスタジオでピラティスを学び、理想のくびれを手に入れつつあります。

特におすすめしたいのは、マシンピラティスのプライベートレッスン。グループ指導中では相談しにくいこともインストラクターに話せるので、コンプレックスのあった二重アゴや二の腕改造のため、とても丁寧なレッスンでからだの変化を感じることができました。

＼体験当日入会で入会金無料！／

【まとめ】池袋でおすすめのピラティススタジオ10選

今回は、ピラティススタジオ選びのポイントと、池袋エリアでおすすめのピラティススタジオについてご紹介しました。

本ページをまとめると以下のようになります。

池袋でピラティススタジオ選びに迷ったら、zen place pilatesへ体験に行きましょう。

口コミの評価も良く、満足できるスタジオだと自信をもって紹介します。

＼体験当日入会で入会金無料！／