【最新版】神戸でおすすめのヨガスタジオ11選！スタジオ選びのコツも紹介！

冷えや肩こり、体重増加に体力不足…、なにか身体に不調があると、毎日がどんよりしてしまいますよね。基礎的な体力や、やせ習慣をつけたいなら、ヨガ・ホットヨガがおすすめです。

関西随一の女性人気のおしゃれな街・神戸には、ヨガ・ホットヨガスタジオが集中しています。どれも個性的で素敵な特徴をもつスタジオばかりで、迷ってしまいますね。

この記事を読めば、きっとあなたも、自分にぴったりのスタジオを見つけることができます。古い殻を脱ぎ捨てて、キレイBODYに生まれ変わりませんか。

ヨガ・ホットヨガスタジオを知り尽くした編集者が、ヨガ・ホットヨガスタジオの選び方、そして神戸中心地エリアでおすすめのヨガスタジオを、ピックアップしてご紹介します。

神戸のヨガスタジオ選びのポイント

神戸でヨガスタジオを選ぶ時は下記のポイントに気をつけましょう！

継続的に通うことができるヨガスタジオを選ぶ

始めるときの意欲が高くても、駅から遠かったり、時間が合いにくかったりと、ちょっと無理しないと通えないような環境だと、だんだんと足が遠のいてしまいがちです。

ヨガは、身体への負担が少なく、じっくりと内側から心地よく効いてくるタイプの運動なので、長く続けられることは必須条件です。

また、インストラクターとの相性や、スタジオの雰囲気なども、合う会わないは人それぞれですので、よく調べて、気になったスタジオは積極的に体験レッスンを受けてみるのが一番でしょう。

LAVAは、神戸の中心地・三宮駅周辺に2スタジオがあり、どちらも通い放題という利便性が特徴です。

今なら、ホットヨガの体験レッスンを無料で受けることができます。ヨガウェアやマット、水までついていて、「手ぶら体験」の名前のとおり、本当に手ぶらで行くことができるので、ホットヨガが初めての人には特におすすめの体験レッスンです。

＼無料で体験レッスン！／

口コミの評価が高いヨガスタジオを選ぶ

気になるスタジオを見つけたら、まずウェブサイトをチェックしてみましょう。料金やスケジュール、どんな方針かなど基本的トピックをひととおり調べたら、あとはTwitterやインスタグラムなどのSNSなどで口コミを探してみましょう。

実際に通っている生徒さんの様子や、イベントの模様など、公式サイトには載っていない、リアルな雰囲気が伝わってきます。季節や地域に合わせたワークショップや、特別なインストラクターを招いてのレッスンなど、プログラムにはない催しを見つけられたりもします。

実際に通っている人が、デメリットと思える点を書いていたりすることもあります。やはり、いくつも悪い口コミがあるようなスタジオは、なにかしら問題があるものです。公式サイトや数回の体験ではわからない点が、手軽にたくさん見られるので、口コミチェックは必須です。

質のいい講師がいるヨガスタジオを選ぶ

ヨガは、競技ではないので、他人と比べて競うものではありません。それだけに、指導してくれるインストラクターとの相性は重要になってきます。

体験レッスンは、実際に自分が通うであろう時間帯のレッスンを選んで行くと、その時間を担当しているインストラクターのレッスンを体験できるので、おすすめです。

一人ひとりの能力を見極めて、少しずつ伸ばしてくれるようなインストラクターと出会えれば、きっと充実したヨガライフとなることでしょう。

神戸でおすすめのヨガスタジオ口コミランキング11選

それでは、上の３つのポイントをおさえた、神戸・三宮エリアでおすすめのヨガスタジオ10選です。貴重な口コミと併せて参考にしてください。

体験レッスン情報も載せていますので、一緒にチェックしてみてくださいね。

他にも神戸にはおすすめなホットヨガスタジオが存在します。詳しく知りたいあなたは、こちらの記事をご一読ください！

LAVA(ラバ)

国内で最大の規模を誇る、ヨガ・ホットヨガスタジオがLAVAです。

神戸の中心地・三宮の駅近くには、「三宮店」「三宮駅前店」の2店舗を展開しており便利さはこの上なし、しかも「2店舗通い放題」という、びっくりするくらいにお得な制度が大注目のスタジオです。

プログラムは、初心者向けのベーシックヨガのプログラムはもちろんのこと、音楽を取り入れたプログラムが豊富にあるのが特徴です。

音楽に合わせて、流れるようなフローでヨガのポーズをとっていくクラスは、とても人気があります。そのため、初心者から上級者までたくさんのレベルが開講されており、心地よい音楽のおかげで、チャレンジングなポーズも決まりやすいと好評です。

初心者プログラムの多くで、無料の「体験レッスン」の受け入れを行っています。水までついてくる手厚さの「手ぶら体験」で、入会特典もあるので、気になったら、まずはスタジオの雰囲気を確かめてみるとよいでしょう。

LAVAの口コミ

初ヨガは三宮でスタート。生田神社に近い場所として選んだ。
今までで施設が一番充実してると思った。年内行けるかどうかわからないけど来年の初ヨガはこのスタジオにする。#LAVA
108回太陽礼拝でのモモ裏痛みがまだ取れなくて前屈できんかった。

— WAKO (@wakorinko01) January 3, 2019

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LOIVE(ロイブ)

「結果の出るホットヨガ」をスローガンに全国展開している、ヨガ・ホットヨガスタジオが「ロイブ」です。女性専用スタジオのため、徹底的に女性目線で、ヨガのことにだけ集中することができる環境が整っています。

さらに、インストラクターは、全員社員というこだわりがあり、高い講師の質を保っています。駅にも近く、通いやすさも抜群です。

プログラムは、初心者用のベーシックヨガから始まり、ステップアップ方式でたくさんのレッスンがあります。

リラックスできるアロマヨガや気になる骨盤矯正ヨガ、ダイエットヨガをはじめ、暗闇のなかでドラムをたたき、身体のリズムを目覚めさせるプログラムなど、海外からの目新しいプログラムも目白押しです。

ロイブの口コミ

30歳女性の口コミ・評価

⭐⭐⭐⭐⭐

駅前で便利なので通い始めました。太鼓や相撲ヨガなど、身体を使った日本風のレッスンがかっこよかったからというのもあります。週1回ですが、すごくリフレッシュになって、楽しみです。

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zen place

LA発のYoga Works スタイルを発祥に、全国に訳20店舗を展開するzen placeの特徴は、なんといっても、選べる3種の温度設定です。

すっきり快適に動いていく22℃、身体のゆるみと発汗を促す「初夏の気温」27.2℃、大量の発汗でリフレッシュを促す40℃と、お好みのホット具合でヨガを選べる、より快適で自分に合ったホットヨガ体験ができます。

ヨガだけではなく、身体のコアに向き合うピラティス、ボディワークのクラスも編成されており、身体が変わることを実感できると定評がありますよ。

zen pleceの口コミ

28歳女性の口コミ・評価

⭐⭐⭐⭐

私はサウナなど暑いところが息苦しくて苦手なのですが、ホットヨガをやってみたかったので、温度が選べるという点に魅力を感じました。やってみると案外、40℃の室温でも大丈夫で、汗がたくさん出るのが気持ちよくて、今では一番のお気に入りです。

＼体験当日入会で入会金無料！／

元町ERIヨガ教室

元町ERIヨガ教室は、「ヨガインストラクター北野恵理さん」が運営しているヨガスタジオで、ハタヨガを中心にオリジナルなスタイルのヨガを教わることができるスタジオです。

機能的に柔軟性を向上させるメソットが盛り込まれているクラスで、毎回レッスンのテーマが違うので、飽きずに通い続けることができます！

レッスンの料金も一回2500円(4回8000円チケット有)とリーズナブルで、自分が行きたいときだけ通いたい人や、初心者にもおすすめできるヨガスタジオだと評判です。

毎週土曜日の10時から、レッスンを行っているので、気になるあなたはぜひぜひレッスンを受講してみましょう！

ビープラスの口コミ

ビープラスでヨガレッスン受けて来ました！すっごく良かったです😁
＃ビープラス＃ヨガ

— sasasa (@sasasa53355404) April 18, 2019

コベヨガ

インストラクター養成にも力を入れるコベヨガは、「はやりすたりのない本物」にこだわるスタジオです。

地元神戸を中心に４スタジオが展開されており、ここ神戸三宮スタジオは、三宮センター街のなかの交通至便な場所にあります。

ヨガは常温を旨とする方針で、木材の香りがほのかに香る天然無垢材のフロアにも、本物へのこだわりが見て取れます。

ハタヨガをルーツとするオーソドックスなヨガに加え、エアリアルヨガ、バランス運動、リフォーマー（ピラティスマシン）など、様々な最新の理論を取り入れたボディーメンテナンスができるスタジオです。

コベヨガの口コミ

姉の働いてる神戸にあるコベヨガで朝ヨガ！！ pic.twitter.com/To8Uj31QSX

— 川面千晶🐩🐾 (@chankawamo) April 1, 2014

スタジオ・スンダリ

スタジオ・スンダリの神戸元町スタジオは、元町駅から徒歩３分、ビルの６階にある見晴らしの良いスタジオです。

ヨガのレッスンで毎日を変えることを目標に、さまざま人に向けたレッスンが開講されています。

ハタヨガや陰ヨガなどの、各流派のヨガはもちろん、アロマキャンドルヨガ、がんフレンズヨガ、マタニティヨガ・キッズヨガなど、特定のグループ用のレッスンがあり、気負わず楽しく通うことができそうです。

ヨガの指導はもちろん、それだけではない、きめ細やかなフォローが嬉しいスタジオです。

スタジオ・スンダリの口コミ

スタジオスンダリさん、ええスタジオだー。

— ぼりぼりこ (@Boriborico) July 19, 2014

アシュタンガヨガ神戸

予約不要、オープン中の好きな時間に来て、自分の練習をして指導を受け、好きな時間に帰るというシステムのスタジオです。

朝のオープンはなんと4時から（指導を受けることができるのは6時から）で、インストラクターが一人ひとりの進行状況に合わせたマンツーマンの指導をします。

更衣室にはシャワーやソファも完備しており、習慣としてヨガが身に付くような環境づくりがされています。

託児もとびきり充実しており、1回500円（会員のみ）で資格をもった保育士が、別室で子どもを見てくれるので、ママは練習に専念することができるという、嬉しいシステムです。

自分のペースでコツコツと練習を積み上げ、上達したい人には最適のスタジオといえるでしょう。

アシュタンガヨガ神戸の口コミ

アシュタンガヨガ神戸のレセプションに行ってきました🧘‍♀️
とにかく広くて、内装も新しいからどこもかしこもきれいなスタジオです。シャワー室も託児室もあるよん。
JR神戸線、元町駅すぐ。
こんなスタジオなら冬の練習も恐くないですね！
シャラオープン、おめでとうございます！ pic.twitter.com/3v382c7pRZ

— ＊अकी＊ (aki) (@autumooon) December 1, 2018

ヨーガスクエア・ディーバ

ヨーガ・スクエアディーバは、三宮駅から7分ほどの便利な元町にあるスタジオです。

毎日行われているヨガセラピーレッスンは、初心者にも長年の経験者にもフィットするスタンダードなレッスンが行われています。

また、マタニティ―ヨガは全クラスで対応です。インストラクターは全員、ヨガセラピーの資格を持ち、一人ひとりを丁寧に指導してくれます。

また、珍しいところでは、スマホにパソコン、老眼やドライアイなど、酷使されている目のリリースを目的とした「アイリフレッシングヨガ（目ヨガ）」が開講されているのも特徴です。視神経をやすめ、健康な目力を復活させるためのレッスンです。

ヨーガスクエア・ディーバの口コミ

32歳女性の口コミ・評価

⭐⭐⭐

きつい運動は苦手なので、健康維持のためにゆるゆるとしたヨガをしたくて通い始めました。じっくり取り組むと気持ちよい疲れがあって、筋肉も少しついて、姿勢がよくなってきました。

ヨガ ヴィオラトリコロール

ヨガ　ヴィオラトリコロールは、関西を中心に数店舗を展開しているスタジオで、神戸では三宮の駅近く、商業施設の中に出店しています。白と茶色を基調にしたスタジオはとても広々と解放感いっぱいです。

毎日、初心者も受講できるレッスンが必ず開講されており、運動量が多いピラティスでも、初心者が受講できるよう、インストラクターが指導をしてくれます。

普段は男女混合ですが、女性専用レッスンもあります。

ヨガ　ヴィオラトリコロールの口コミ

33歳女性の口コミ・評価

⭐⭐⭐

仕事場に近いのと、ピラティスもヨガも両方開講しているところが良かったです。しっかり運動できるし、インストラクターの人も優しいです。インストラクターの養成コースもあって、いつか上達したら通ってみたいと思っています。

山本ヨガ研究所

山本ヨガ研究所は、40年以上の指導実績のある老舗で、神戸に本部スタジオがあります。

基本のヨガクラスは「生活ヨガ」で沖道ヨガをベースに、ゆったりと丁寧な動きが特徴です。

毎週ヨガのポーズが変わるので、飽きがくることもありません。そのほか、アロマをたいたヴィンヤサヨガやアシュタンガヨガなど、伝統ヨガが開講されています。

クラスは自由選択制で、自分の都合や体調によって、月謝で決められた回数の中で、開講しているレッスンを選ぶことができます。

インストラクターの養成にも力を入れており、伝統的なヨガの真髄を学びたい人にはぴったりの老舗スタジオです。

山本ヨガ研究所の口コミ

 

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・ 春分の日は残念ながらの雨 ・ 今朝は仕事前にもう１つのヨガの母校で 「鼻ヨガ」WS ・ 山本先生は変わらずお元気で 説得力のある言葉に何度も頷きました ・ 問題の元となる原因を探る 東洋医学の思想が根底にあるので わかりやすくて好きです ・ ポイントはやはり土台となる 足と仙骨です ・ 鼻と関係なさそうですが 奥深いんですよ ・ 階段を登る時、ズボンに足を通す時 湯船に入る時はどちらの足から入りますか？ ・ 生活習慣からの歪みを整えて 新鮮な空気を鼻から吸いたいですね ・ #山本ヨガ研究所 #鼻ヨガ #雑誌掲載

sana5moon(@sana5moon)がシェアした投稿 – 2018年 3月月20日午後8時33分PDT

神戸でのヨガスタジオ選びに関するQ&A

神戸でのヨガ・ホットヨガスタジオ選びで、よく挙げられる疑問点をまとめました。

よりよいヨガライフのためにお役立てください。

ヨガウェアを持っていないのですがどうしたらどこで購入すればいいですか？

ヨガ・ホットヨガのウェアやマットは、最初の体験のときは、スタジオで貸してもらえることもあります。

常温のヨガレッスンなら、動きやすく、素足になれる服なら、タウンウェアを流用することもできるでしょう。

ホットヨガは、とてもたくさん汗をかくので、着替えと濡れてもよいウェアが必要となります。レンタルもできますが、自分でウェアを用意するのは、モチベーションをあげる一助となることでしょう。

「RUBYMOON」なら水陸両用、汗や水にも強く、スイムでもジムウェアにもできる、おしゃれなデザインのウェアがそろいます。環境への配慮もあり、ホットヨガのお供には、特におすすめのウェアブランドです。

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編集者が神戸でおすすめのヨガスタジオはどこですか？

きれいBODY編集部が、神戸・三宮周辺でおすすめするヨガスタジオはLAVAです。

三宮駅付近に２スタジオを擁し、開講時間も長いので、「今日はやるぞ！」というやる気を妨げられることがないのが嬉しい点です。

また、大手スタジオならではの、講師の質の良さ、価格とのバランスの良さも継続しやすい大きなポイントです。プログラムの種類も多く、続けるほどにステップアップしていける仕組みが整っています。

体験レッスンは「手ぶら体験」ですので、一度体験してみてくださいね。

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【まとめ】神戸でおすすめのヨガスタジオ11選

神戸でおすすめのヨガスタジオ10選をお届けしました。心にピンとくるスタジオはありましたか？

ここでもう一度、神戸のヨガ・ホットヨガスタジオの選び方をおさらいしておきましょう。

ヨガ・ホットヨガスタジオがたくさんある神戸ですから、スタジオは選び放題です。

そのなかでも、通いやすさ、質と価格のバランス、幅広いレッスンの種類などから、編集部のおすすめはLAVAです。

汗が噴き出る爽快感は、一度体験すると病みつきかもしれません。ぜひ、「手ぶらホットヨガ」を体験してみてくださいね。

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