「ヨガやピラティスのスタジオに通って、自分が理想とする身体になりました。」
上記のような話を聞いたことありませんか？
私もその中のひとりでヨガやピラティスのスタジオに通って、理想の身体になりました。
ただ、ヨガやピラティスは、通常のジムのトレーニングと違って、スタジオのプログラム、雰囲気、講師が重要になります。
このことをよく考えずに通い始めてしまうと、こんなはずじゃなかったと後悔するかもしれません。
支払った授業料も通わなくなってしまったら、無駄になってしまいます。
そこで、今回はスタジオに通って理想の身体になった筆者が、岡山のヨガやピラティスのスタジオを選ぶ際のポイントをじっくり解説します。
- 雰囲気がよく自分にマッチして、継続して通えるスタジオ選ぶ！
- 口コミを参考にして、利用者が楽しくレッスンしているスタジオを選ぶ！
- 無料体験を利用して、指導の良し悪しを見極めて、自分に合っているか確かめる！
- 岡山でおすすめのヨガスタジオは、「LAVA」！
→LAVAの公式サイトはこちら
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目次
岡山のヨガ・ピラティススタジオ選びのポイント
「ヨガやピラティスのスタジオはどこでも同じだと考えている人がいたら、絶対、後悔することになります。」
そこで、ヨガやピラティスのスタジオを選ぶ際のポイントは次の通りです。
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-
- 継続的に通うことができる
- 口コミで高い評価があり、評判がよい
- 質がいい講師が優れた指導力を発揮している
-
それでは、これらのポイントを詳しく解説しますね。
継続的に通うことができるヨガ・ピラティススタジオを選ぶ
継続は力なりといった言葉がありますが、ヨガやピラティスにもあてはまり、長く続けることで効果があります。
例えば、ダイエット目的のヨガであれば、週3回行っても効果は3ヵ月後です。
このことからヨガをやってもそんなに早く効果が実感できないことはご理解いただけますよね。
継続して通えるヨガ・ホットヨガスタジオを選びのポイントは、「スタジオの雰囲気」です。
雰囲気よく、楽しくレッスンできないとヨガに飽きてしまいますし、スタジオの雰囲気が悪いとレッスンに集中できません。
さらに、雰囲気が悪いと、ある程度上達したら独りでもヨガができそうな気がして、スタジオを通わなくなってしまう人もいます。
そのため、事前体験に行き雰囲気をよく確認して、長く通えそうなスタジオを選びましょう。
口コミの評価が高いヨガ・ピラティススタジオを選ぶ
ヨガ・ホットヨガスタジオの評価は、とても重要です。
レッスンが楽しい雰囲気で行われていることが想像できる高い評価を信じてください。
楽しい雰囲気があるということは楽しくレッスンできるスタジオであることの証拠です。
利用者の口コミを事前に調査して、スタジオの雰囲気を確認して下さい。
質のいい講師がいるヨガ・ピラティススタジオを選ぶ
「ヨガやピラティスは質がいい講師がいるスタジオを選ぶことがポイントです。」
利用者の殆どがヨガやピラティスを知らないため、講師が1から教えなくてはならないので、質が重要ですね。
ホームページに講師の民間資格が掲載されていることがあるので確認してみてはいかがでしょうか？
岡山でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ口コミランキング10選
それではさっそく、岡山でおすすめのヨガ・ピラティススタジ口コミオランキングを紹介します。
これから岡山でヨガスタジオを探すあなたはぜひ、このランキングを参考にして自分にあったスタジオを見つけましょう。
LAVA(ラバ)
LAVAには40種類以上のプログラムがあります。
運動量を加え、難易度、効果によってプログラムが選べるので、無理なく快適にレッスンが受けられ、楽しく通うことができるのが特徴です。
例えば、ヨガビギナーは、基本的なポーズ(ハタヨガ)をしっかり行う、冷えや肩こりを改善したい人にぴったりなコースなど、様々なコースがあり、設備の面でも、リラックスでき、居心地がよいスタジオでレッスンが受けられます。
また、清潔なパウダールームやシャワールームも好評です。
さらに、手ぶら体験セットでは、お水(1リットル)、ヨガマット、フェイスタオル(1枚)などが用意されているので、初心者が持ち物に困ることはありません！
- 40種類以上のプログラムが用意されているスタジです。
- 居心地がよいスタジオ、パウダールームやシャワールームも完備。
- 手ぶら体験セットが用意されています。
| 店舗 | ホットヨガスタジオLAVA岡山店 |
| 種類 | ホットヨガ |
| アクセス | 「岡山駅」後楽園口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールによって異なる |
| キャンペーン情報 | 当日入会限定特典!：3ヶ月間特別価格となっており、通い放題で月額3,455円(税込3,800円)です。 |
| おすすめ度 | ★★★★★ |
LAVAの口コミ
→LAVAの口コミ・評価はこちらlava岡山店、今日で最後だった。
山本先生をはじめ、優しい先生ばかりで、大好きなヨガ教室だった。
ありがとう、広島でもlavaに通って頑張ろう！— 豆子 (@Namiutida0823) January 22, 2016
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CALDO（カルド）
CALDO（カルド）岡山店は多彩なプログラムに加え充実した施設があり次の通りです。
- 基本的なヨガのプログラム
- ダイエット、リラックス効果、代謝アップ、不調の改善が期待できるプログラム
- ストレス解消できるプログラム
- 初心者がヨガに親しめるビギナーヨガ
- 絶妙なバランスで基本のポーズ(ハタヨガ)と呼吸法を行い、全身を動かすベーシックヨガ
- 最もベーシックなハタヨガ
有酸素運動マシンあるフィットネスジムエリアもあり、ダイエットしたり、基礎体力を向上したりする人にもぴったり。
ロッカールームやパウダールーム、シャワールームも完備しており、設備が充実していますね。
- 基本的なヨガのプログラムな充実したプログラムが用意されています。
- ガスヒーターを使わないホットスタジオが完備。
- 有酸素運動マシンあるフィットネスジムエリアも配置しています。
- ロッカールームやパウダールーム、シャワールームがあるスタジオです。
| 店舗 | ホットヨガスタジオCALDO（カルド）岡山店 |
| 種類 | ホットヨガ |
| アクセス | 「岡山駅」後楽園口徒歩14分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30、土日祝 10:00～20:00 |
| キャンペーン情報 | 新規入会キャンペーン：入会金0円、初月月会費0円 乗換キャンペーン：最大5,000円キャッシュバック |
| おすすめ度 | ★★★★ |
CALDO（カルド）の口コミ
https://twitter.com/0Kf6GmcJJlWtXGk/status/1219957957984538626
→CALDOの口コミ・評価はこちら＼980円で当日体験できる！／
Physio style コンディショニングスタジオ フィジオスタイル
このスタジオは、完全予約制でモーシェ・フェルデンクライス博士が考案したフェルデンクライス・メソッドが自慢です。
このメソッドでは、身体を動かしリラックスさせて緊張させないようにして、習慣となっている動作から、無駄がなく効率的な動作に変えます。
個人レッスンとグループレッスンに分かれているので、無理なくレッスンを受けることができますよ。
- 完全予約制のスタジオです。
- フェルデンクライス・メソッドが受けられます。
- 個人レッスンとグループレッスンを用意。
| 店舗 | Physio style コンディショニングスタジオ フィジオスタイル |
| 種類 | ピラテティス |
| アクセス | JR瀬戸大橋線児島駅西口から徒歩約5分 |
| 営業時間 | 完全予約制：受付時間 9:00～21:00 |
| キャンペーン情報 | － |
| おすすめ度 | ★★★★ |
Physio style コンディショニングスタジオ フィジオスタイルの口コミ
25歳女性の口コミ・評価
⭐⭐⭐⭐
リラックスでできるレッスンが中心なので、楽しかったです。優しく教えてもらえたので良かったです。
Fitness Innovation
Fitness Innovationは、オーダーメイドの指導にこだわる完全予約制のパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオです。
ここでは、トライアルレッスンやビギナーズコース、レギュラーコースに分かれています。
コアトレーニングやピラティス、ストレッチなどを指導してくれるのでステップを踏んで利用できるので安心です。
出張型パーソナルトレーニングも提供しているので、子育てや仕事で外出できない人でもレッスンが受けられます。
- 完全予約制のスタジオです。
- トライアル、ビギナーズ、レギュラーコースがあります。
- 出張型パーソナルトレーニングがあり便利です。
| 店舗 | Fitness Innovation |
| 種類 | ピラテティス・トレーニング |
| アクセス | JR山陽本線倉敷駅（倉敷駅・茶屋町駅まで無料の送迎サービス） |
| 営業時間 | ８：００～２２：００（完全予約制） |
| キャンペーン情報 | － |
| おすすめ度 | ★★★★ |
Fitness Innovationの口コミ
34歳女性の口コミ・評価
⭐⭐⭐⭐
自分に合ったレッスンが受けられるので、長く続けられそうです。完全予約制というのも自分に合っていますね。
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAs
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAsのレッスンはフリーチョイスで完全予約です。
少人数制(定員15名)のレッスンとなっており、生活の環境、身体状況などを記録した個人カルテを使います。
少人数制なので初心者でも安心してレッスンが受けられますね。
A-Yoga Mind and Body Movement Therapyで養成されたAs認定インストラクターのレベルの高いレッスンを受けることができますよ。
- フリーチョイスのレッスンを提供してます。
- 完全予約制のスタジオです。
- 少人数制(定員15名)のレッスン。
- As認定インストラクターによるレッスンです。
| 店舗 | ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAs（アズ）岡山店 |
| 種類 | ホットヨガ |
| アクセス | JR宇野線「大元駅」から徒歩11分 |
| 営業時間 | レッスンを開始する30分前から終了後30分まで |
| キャンペーン情報 | 女性専用/秋限定 特別会員入会キャンペーン：お試しレッスン（1,000円/1回） |
| おすすめ度 | ★★★★ |
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAsのの口コミ
34歳女性の口コミ・評価
⭐⭐⭐⭐
少数の利用者でレッスンを行うで、まめに教えてくれるので早くマスターできそうです。しっかり教えてくれる先生がいるので安心です。
ホットヨガスタジオ COCONOHA
ホットヨガスタジオ COCONOHAは、広々したスタジオや清潔感がある施設が自慢です。
前面鏡張りのスタジオはゆったりしているので、隣の利用者に気を遣わずにレッスンが受けられます。
鍵付のロッカーを配置して安全面にも配慮されている上、清潔感があるパウダールームやシャワールームも用意してあるので、安心して通うことができますね。
- 前面鏡張りのゆったりしたスタジオで環境がよいです。
- 鍵付のロッカーが配置してあります。
- 清潔感があるパウダールームやシャワールームを用意。
| 店舗 | ホットヨガスタジオ COCONOHA(ココノハ)岡山スタジオ |
| 種類 | ホットヨガ |
| アクセス | JR山陽本線「西川原・就実駅」徒歩14分 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜19:00 土日10:00〜17:00 |
| キャンペーン情報 | はじめての方限定(要予約)初回体験レッスン500円(税込) |
| おすすめ度 | ★★★ |
ホットヨガスタジオ COCONOHAの口コミの口コミ
25歳女性の口コミ・評価
⭐⭐⭐
元気なスタッフさんがいて雰囲気がよいスタジオですね。教え方も上手なので安心してレッスンが受けられます。
ARC Labo.(アークラボ)
ARC Labo.(アークラボ)は、ピラテティスのパーソナルレッスンを受けられるお店です。
ここではシェイプアップをはじめ、姿勢の改善、競技者の技量を向上、リハビリまで対応できます。
自分のペースでレッスンが受けられるパーソナルレッスンなので、マイペースなあなたにはおすすめのスタジオですね。
オーダーメイドプログラムを提供しているので、自分だけのプランでレッスンができます。
理学療法士や柔道整復師ななど色々な資格を持ったスタッフが在籍しているのでサポート・指導の体制は充実しているのが特徴です。
- ピラテティスのパーソナルレッスンが受けられるスタジオです。
- オーダーメイドプログラムを提供しています。
- 色々な資格を持ったスタッフが在籍。
| 店舗 | ARC Labo.（アークラボ） |
| 種類 | ピラティス |
| アクセス | 「岡山駅」から車で9分 |
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土・日・祝日 9:30～18:00 |
| キャンペーン情報 | － |
| おすすめ度 | ★★★★ |
ARC Labo（アークラボ）の口コミ
先月はインフル疑惑があったので、今年初めてのピラティスグループレッスンでしたー。
ほんと！気持ちよかったーー♪
この歳になってもバカなことばっかり言いながらアホなことができるしあわせよ。
来月はレッスン前に焼き肉行くよー！
お疲れさまでしたー。#ピラティス#アークラボ#岡山 pic.twitter.com/zAE2yVcL3W— 杉本清美☆数秘を楽しみながらでんきやオカンしてます (@mayrkaffee) February 15, 2019
コザックスヨガスタジオ岡山
コザックスヨガスタジオ岡山はヨガの他、ホットヨガ、ピラティスなど40種類以上のレッスンが用意されており次のような効果を期待できます。
- ダイエット・筋力アップ
- 運動不足の解消・健康の維持
- 骨盤・姿勢の歪みを整える
- 冷え症・肩こり・便秘など体質を改善
- リラックス・自分メンテナンス
- 40種類以上のレッスンが用意されているスタジオです。
- 目的に合わせてレッスンが選べます。
- 黄土よもぎ蒸しの体験が好評です。
| 店舗 | コザックスヨガスタジオ岡山 |
| 種類 | ヨガ・ホットヨガ・ピラテティス |
| アクセス | 宇野線・大元駅から徒歩15分 |
| 営業時間 | 月～金：10:00～22:30、土：12:00〜20:45、祝：10:00～17:00※土曜日が祝日の場合12:00～17:00 |
| キャンペーン情報 | 体験当日入会であれば、入会金&体験が無料(2019年12月26日まで) |
| おすすめ度 | ★★★ |
コザックスヨガスタジオ岡山の口コミ
38歳女性の口コミ・評価
⭐⭐⭐
レッスンのバリエーションが多いので、自分の合ったレッスンがすぐに見つかったので良かったです。丁寧に教えてくれたので、良かったです。
+BODY
ヨガの他、ピラティス、ペルヴィスなどの質が高いレッスンが受けらるスタジオです。
yoga classでは次のレッスンがあります。
- ベーシック・クラス(初心者レベル：はじめてのヨガ、初級～中級：ビギナーズ)
- リラックス(初心者レベル：陰ヨガ、初心者レベル：ヨガニードラ)
- その他のスタイル(初心者レベル：アロマヨガ)
- 初心者レベル：はじめてのピラティス
- 初心者レベル：コア＆リラックス
- 初級～中級：ピラティス・ビギナーズ
- 初級～中級：ピラティス・フロー
- 初級～中級：スタンディング･ピラティス
- 快適なSupleスタジオがあります。
- ヨガの他、ピラティス、ペルヴィスなどのレッスンが受けられるスタジオです。
- 初心者～中級にレベル分けされたレッスンで構成されています。
| 店舗 | +BODY |
| 種類 | ヨガ・ピラテティス他 |
| アクセス | 山陽本線・北長瀬駅から徒歩15分 |
| 営業時間 | 月水木金 10：00～22：00、火 10：30～22：00※金曜日13：30～17：30 はclose、土 10：00～17：30、日 10：00～14：00 |
| キャンペーン情報 | 3回トライアルチケット：新規のみ(3500→3000円：2019/12/1～2020/2/29) |
| おすすめ度 | ★★★★ |
+BODYの口コミ
29歳女性の口コミ・評
⭐⭐⭐⭐
初心者の私にも丁寧に教えてくれたので印象が良かったです。色々なレッスンがあるのでこれからが楽しみです。
RUTA
RUTAは、常温やHOTのヨガのレッスンやオイルを使用したアロマトリートメントが行われている、個人や定員3名までの少人数のレッスンに分かれているスタジオです。
アロマトリートメントには、有料オプションでアイケア、petitリフレクソロジーが用意されています。
- 常温やHOTのヨガのレッスンが受けられるスタジオです。
- 個人や少人数のレッスンに分かれています。
- アロマトリートメントを提供。
| 店舗 | パーソナルヨガ・少人数制ヨガ・マッサージのお店～RUTA～ |
| 種類 | ヨガレッスン・アロマトリートメント・ボディケア（もみほぐし） |
| アクセス | 岡山駅から徒歩約10分 |
| 営業時間 | 10:00 – 22:00 ※日によって異なる |
| キャンペーン情報 | 体験レッスンの当日に入会すると、入会金0円 |
| おすすめ度 | ★★★★ |
RUTAの口コミ
24歳女性の口コミ・評価
⭐⭐⭐⭐
少数のレッスンだったので、周りをあまり気にしなくてすむので良かったです。雰囲気もよく、じっくり教えてくれるの続けられそうです。
岡山でのヨガ・ピラティススタジオ選びに関するQ&A
ヨガやピラティスの初心者にとってはどんな基準でスタジオを選んだらよいか分からない人は多いんです。
そんな人の疑問をQ&A形式でお答えしていきますね。
いい講師がいるかどうかは、どこを見ればわかりますか？
いい講師の条件は次の3つとなっていますので、見極める際に参考にして下さい。
3つの条件は
-
-
- コミュニケーションがしっかりとれる
- 利用者の目的や気持ちをしっかり理解している
- 技術的に優れている
-
これらの条件を考慮した上で、体験レッスンを受けて、いい講師がいるスタジオかどうかを判断して下さい。
いい講師を見極めるには、口コミを参考にする方法もあります。
悪い評価の内容を読んでも、自分の考えと照らし合わせることが重要です。
悪い評価の中には、利用者のわがままや常識外れもあるのでしっかり読みましょう。
編集者が岡山でおすすめのヨガ・ピラティススタジオはどこですか？
色々なヨガスタジオでレッスンを受けた私ですが、ホットヨガスタジオLAVA岡山店がおすすめですね。
理由は40種類以上のプログラムが用意されてからです。
更に居心地がよいスタジオ、パウダールームやシャワールームが完備されています。
パウダールームやシャワールームが完備されているスタジオは多いですが、LAVAは清潔感があり、居心地がよいです。
手ぶら体験セットも注目で、仕事帰りに手軽にレッスンが受けられるのはポイントが高いですね。
経験豊富なインストラクターが楽しくレッスンしてくれるで続きそうです。
→LAVAの公式サイトはこちら＼無料で体験レッスン！／
【まとめ】岡山でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ10選
岡山でおすすめのヨガ・ピラティススタジオの中で、あなたにふさわしいスタジオをセレクトするためには
- 継続的に通うことができるかを体験レッスンを受けてみる!
- 口コミは悪い評価も客観的に判断して参考にする!
- 質がいい講師が優れた指導力を発揮しており、コミュニケーションもしっかりとれることを確認する!
以上の3つを考慮すると、後悔のしないヨガ・ホットヨガスタジオを選べます。
ここまでこの記事を読んで、まだどこのスタジオに通ってみようか考えているあなたは、「LAVA」の見学に行きましょう。
体験に行った感想を聞かせてくださいね！
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