近年のヨガブームに伴い、東京・調布でもヨガスタジオはかなり増えてきましたよね。
確かに、個性豊かなヨガスタジオがあるのは嬉しいところですが、それだけ多くのスタジオがあると、逆にどのスタジオを選べば良いのか悩んでしまいますよね。
せっかく、お金も時間もかけて通うヨガスタジオですから、後悔だけはさせたくありません。
そこで今回は、多くのヨガ・ホットヨガスタジオに通ったことがある私が、東京・調布のヨガスタジオの選び方や、後悔しないおすすめのヨガスタジオ10選をご紹介します！
- 東京・調布でヨガを始めるなら、必ずヨガスタジオの体験レッスンを受けましょう！
- SNSによる口コミも、質の良い講師のいるヨガスタジオを見つける判断基準になる！
- あなたが絶対譲れない優先ポイントを決めてヨガスタジオを選べば、入会後に後悔することはありません！
- 性別・年齢関係なく継続的にレッスンを受けたいなら、断然ヨガスタジオLAVAがおすすめ！
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目次
調布のヨガ・ホットヨガスタジオ選びのポイント
調布で、ヨガ・ホットヨガスタジオを選びで悩まないためには、以下の3つのポイントを抑えましょう。
- 継続的に通うことができるヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ
- 口コミの評価が高いヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ
- 質のいい講師がいるヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ
たった、これだけのポイントを抑えておくだけで、調布でのヨガ・ホットヨガスタジオ選びで悩まなくて済むようになるんです。
では、皆さんが、調布で理想のヨガ・ホットヨガスタジオを悩むことなく選べるように、ポイントを一つずつ解説していきます。
継続的に通うことができるヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ
- 楽しくヨガを始めたい！
- 肉体改造したい！
- 美しくなりたい！
など、ヨガ・ホットヨガスタジオに求めるあなたの願望は、きっと、たくさんありますよね。
とはいえ、ヨガは魔法ではないので、一度、スタジオに通ったくらいで、すぐに結果が出るわけではありません。
長く通い続けて、始めてやっと、あなたの願望は叶うので、少しでも願望を叶えたいと思うなら、継続的に通えるヨガ・ホットヨガスタジオを選びましょう。
1日でも長く通い続けるためには、始めに体験レッスンを通じて、通いたいスタジオの雰囲気を確かめる必要があります。
なぜなら、雰囲気も分からず入会してしまったら、必ず「私に合わないかも」と後悔してしまうからです。
せっかく、あなたの大切なお金や時間を費やしヨガを始めているのに、ヨガ・ホットヨガスタジオ選びで失敗し後悔するなんて、悲しすぎますよね。
なので、まずは、体験レッスンを受けてどんなスタジオなのか雰囲気を掴みましょう。
口コミの評価が高いヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ
SNSも普及しているこの時代、口コミが一切無いヨガスタジオなんてありませんよね。
せっかく、ヨガスタジオでレッスンを受けた生徒の生の声を、SNSによる口コミで聞けるのに、そのチャンスをみすみす逃すのはもったいないですよ。
たしかに、SNSの口コミには、ステマ等の口コミ情報もあるので注意は必要ですが、どんなヨガスタジオなのか、雰囲気を掴む参考になるので、ぜひ活用しましょう。
質のいい講師がいるヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ
せっかくお金と時間をかけてヨガスタジオに通うのに、質の悪い講師に指導されるのは嫌ですよね？
私も、同じヨガを習うなら、少しでも質の良い講師がいるヨガスタジオで習いたいです。
質の良い講師がいてくれるだけで、「またあの講師にヨガを教えてほしい！」と思うようになります。
結果、継続的にスタジオに通うようになり、ヨガに対する不安も解消されるので、質の良い講師がいるかどうかは凄く重要なんです。
また、あなたにとって相性も良く質の良い講師がいるかどうか確かめるなら、体験レッスンを受けてみましょう。
体験に行けば、講師の質を直に確認することができるので、公式HPで確認するよりわかりやすいですよ。
調布でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオランキング10選
東京・調布には、たくさんのヨガ・ホットヨガスタジオがありますが、それぞれ特徴が違います。
では、それぞれの特徴を抑えながら、筆者おすすめのヨガ・ホットヨガスタジオを10選ご紹介しますので、ぜひ、ヨガスタジオ選びの参考としてみてくださいね。
調布以外にも東京都内でおすすめのホットヨガスタジオを見たいあなたはこちらの記事も見てみましょう。
LAVA(ラバ)
LAVA(ラバ)は、老若男女誰でも気軽に通える楽しいヨガ・ホットヨガスタジオです。
｢とにかく楽しい！」を大前提に、質の高い講師があなたをしっかりサポートし、ヨガの指導をしてくれるので、安心してヨガを始めたい方にはおすすめですよ。
- 継続的に通うことができるヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ
- 口コミの評価が高いヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ
- 質のいい講師がいるヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ
の3つの基準も満たした上で、今なら、体験レッスンに必要な、ウェアやヨガマットも全て無料でレンタル出来るので、手ぶらで、LAVA(ラバ)の雰囲気を確かめることが出来ます。
筆者自身、ストレスからの解放を目的に、LAVA(ラバ)に通いはじめたのですが、インストラクターが優しく丁寧に指導してくれるから、今は、日々の生活が楽しいです。
リラックス効果、ダイエット効果など、心身を整えることが出来て、初心者が不安無く楽しんでヨガを始められる素敵なヨガスタジオなので、非常におすすめです。
特に、｢これからヨガを始めたいけど、初めてで不安…｣という人は、一度体験レッスンを受けてみてください。
- 全国での出店数も多く、年齢・性別を気にすることなく、誰でも気軽にヨガを始める環境が整っている
- 肉体改造よりも楽しむことを重視しているため、初心者には通いやすい
- インストラクターの質が高く、指導も丁寧
- リラックス・ダイエットなど、目的に合わせたプログラムが多彩に用意されている
- わずか無料で体験レッスン（しかも手ぶらで）が受けられる
| 店舗 | ホットヨガスタジオLAVA調布南口店 |
| 種類 | ヨガ・ホットヨガ |
| アクセス | 京王線・京王相模原線「調布駅」中央口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 9：00～21：00（土日祝日は9：00～18：00） |
| キャンペーン情報 | 体験レッスン150円、体験当日入会でずっと月額料金1000円割引、体験レッスン時にヨガマットやウェアを無料レンタル（手ぶらでレッスンを受けることが可能） |
| おすすめ度 | ★★★★★ |
LAVAの口コミ
→LAVAの口コミ・評価はこちらホットヨガ、通い始めて2回目…
全身が悲鳴をあげている…
今までどんだけ運動不足だったんだ💦
筋肉痛ラッシュだ😳でも、すごくリフレッシュできるし美容にも健康にも良いですね✨#LAVA #ホットヨガ #ホットヨガLAVA
— ゆがみん (@J6Uvrowx317d8yN) 2019年3月1日
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zen place
zen placeは、ヨガ・ピラティスを通じて、心身の改善を行うことを目的としたヨガ・ホットヨガスタジオです。
レッスン内容は、少人数制の熱血カリキュラムが多く、ストイックに肉体改造したい人には向いていますが、単純にヨガを楽しみたい人には向いていません。
基本的なレッスンから、上級者向けのレッスンまで幅広く取りそろえているので、深くヨガを学んでいきたい人にはおすすめです。
レッスンは厳しいですが、間違いなくメンタルも強くなれるので、自分を変えたいという人は、一度体験レッスンを受けてみましょう。
- レッスン内容は厳しいですが、結果にコミットしてくれるヨガスタジオなので、本気でヨガを学びたい人にはおすすめ
- 国際的なヨガの資格を所有する質の高いインストラクターばかりなので、最新鋭のレッスンを受けられる
- 基本的なレッスンプログラムも多数用意し、基礎から応用までみっちりヨガを学ぶことが可能
- ピラティス専用本格マシンも利用可能で、短期で結果を求めるならzen placeがおすすめ。
| 店舗 | zen place調布スタジオ |
| 種類 | ヨガ・ピラティス |
| アクセス | 京王線東口から徒歩1分。 |
| 営業時間 | 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00 |
| キャンペーン情報 | 年会費、マットレンタル0円 |
| おすすめ度 | ★★★★ |
zen placeの口コミ
→zen placeの口コミ・評価はこちら
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LaLa Aasha（ララアーシャ）
LaLa Aashaは、天然用岩石プレートを引き詰めた暖かい環境下でレッスンを受けられるホットヨガ中心のヨガスタジオです。
ミネラルやマイナスイオンも吸収できるので、新陳代謝が良くなるだけでなく、美肌やデトックス効果も得られ、ダイエットに効果的ですよ。
特に体が硬い人ほど、LaLa Aashaの溶岩ホットヨガで体をほぐしてからヨガを始めた方が、すんなりポーズも取れて効果が上がるのでおすすめですよ。
もちろん、インストラクターの質は高く、初心者から上級者まで満足できる多彩なプログラムを用意しているので、気になる方は一度体験レッスンを受けてみてくださいね。
- おしゃれで非日常を味わえるスタジオは、リラックスしやすく癒やされます
- 天然溶岩プレートを敷き詰めたスタジオでレッスンを受けられるので、美肌効果・デトックス効果・ダイエット効果を得やすい！
- 体が硬くても、ホットヨガ効果で体がほぐれ、無理なくポーズが取れるので安心してヨガに取り組める
- インストラクターの質も高く、少人数制のレッスンなので、レッスン中のサポートも万全！
| 店舗 | LalaAasha調布スタジオ |
| 種類 | ホットヨガ |
| アクセス | 京王線 調布駅中央口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| キャンペーン情報 | 入会金（4545円）1ヶ月分の月額会費（13200円）、2ヶ月分の水素水（1818円）が無料 |
| おすすめ度 | ★★★★ |
LaLa Aasha（ララアーシャ）の口コミ
→LalaAasha(ララアーシャ)の口コミ・評価はこちらはーあついー
けど岩盤ホットヨガ行っちゃう
あたちえらい
汗いっぱいかいて
何故かさっぱりするわ〜(*´∇｀*)#ララアーシャ #ホットヨガ— チャウ＊かえで (@chau_kaede) 2019年8月18日
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アンノウヨガ
『We Can Yoga（私たちはヨガが出来る）』をコンセプトに、ヨガを通じて体を動かす喜びを知ってもらうレッスンを提供している、ヨガスタジオ『アンノウヨガ』。
アンノウヨガは、あなたの体の状態を見て、おすすめのプログラムを提案してくれるので、｢私にヨガが出来るだろうか？｣と不安を抱えるひつようはありません。
女性なら、どんな方でも安心してレッスンを受けることが出来るので、非常におすすめですよ。
- とにかく、インストラクターがあなたに寄り添って体調を気遣いながら、適切なプログラムを提案してくれるので、安心して通うことが出来ます
- ヨガを通じて、｢自分も出来る｣を教えてくれるヨガスタジオなので、自信取り戻して人生を変えたい人にはおすすめ！
- 10代から80代まで無理なくレッスンを受けられるので、体力的に自信の無い人でも安心して受けられます
- アンノンヨガは11名の少人数制レッスンなので、生徒とインストラクターとの距離感が近く、仲間を作りヨガを楽しむことが出来ます
| 店舗 | アンノウヨガつつじヶ丘店 |
| 種類 | ヨガ・ピラティス |
| アクセス | つつじヶ丘駅北口2分 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| キャンペーン情報 | 月額会費実質無料（正規会員登録が条件） |
| おすすめ度 | ★★★★★ |
アンノウヨガの口コミ
＼We can YOGA！／
ルキナ仙川店
ホットヨガで体を引き締めていくのはもちろんですが、コラーゲントリートメントランプをスタジオ内に設置し、美肌効果も高めてくれるヨガスタジオがルキナ仙川店。
ルキナ仙川店は、｢運動しながら、キレイを補給｣をコンセプトに掲げ、デトックス効果はもちろん、コラーゲン補給もできるので、美しくなりたい人にはおすすめです。
もちろん魅力は環境面だけではありません。
｢私は体力が無く不安｣という人でも安心して取り組めるプログラムも多数用意し、しっかり丁寧にインストラクターがあなたを指導してくれるので超安心。
ホットヨガを楽しみながら美しくなりたいという人は、ぜひ、ルキナ仙川店の体験レッスンを受けてみましょう。
- ルキナ仙川店は、コラーゲンを補給できる珍しいホットヨガスタジオ
- どのヨガ・ホットヨガスタジオよりも｢美｣に対するこだわりが深く、とにかく美しくなりたい女性はには超おすすめ！
- ゆっくり体を動かすだけでも十分デトックス効果を得られる初心者向けプログラムを多数用意しているので、体力に自信の無い人でも続けられます。
| 店舗 | ルキナ仙川店 |
| 種類 | ホットヨガ、ピラティス |
| アクセス | 京王線 仙川駅徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～金 9：30～22：30（土日祝日9：00～19：00） |
| キャンペーン情報 | 体験レッスン1100円、入会金・登録手数料無料（体験レッスン当日の入会が条件） |
| おすすめ度 | ★★★ |
ルキナ仙川店の口コミ
ナチュラルサロン リノ
ナチュラルサロン リノは、心身を整えリフレッシュさせることを目的とした少人数制のヨガスタジオです。
上級者コースもありますが、指導の強さは、参加者のレベルに合わせた無理のない指導なので、ストイックに肉体改造したい人には向いていません。
逆に、インストラクターも丁寧に指導してくれますし、少人数制なので目も届きやすいため、初心者が基礎から無理なくヨガを学ぶにはおすすめのヨガスタジオです。
これから始めてヨガを習うけど少し不安という方は、一度ナチュラルサロン リノの体験レッスンを受けてみてくださいね。
- 呼吸を整えるところから丁寧にヨガを教えてくれるので、初心者でも無理なくヨガを学べます。
- 質の高いインストラクターが、しっかりサポートしてくれるので、初心者でも安心してレッスンを受けることが出来ます。
- 心身が疲れている人でも、ナチュラルサロン リノのレッスンを受ければ、呼吸も整いリラックス出来る。
| 店舗 | ナチュラルサロン リノ調布 |
| 種類 | ヨガ・ホットヨガ |
| アクセス | 京王線「調布」駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 9:00〜17:00 |
| キャンペーン情報 | 体験レッスン500円、 |
| おすすめ度 | ★★★ |
ナチュラルサロン リノの口コミ
シュミッツの森
美肌効果・ダイエット効果・デトックス効果を期待してヨガを始める人も、呼吸法を身につけることは凄く大切なことと教えてくれるヨガスタジオが｢シュミッツの森｣。
シュミットの森には、呼吸法の第一人者がインストラクターとなって生徒たちを指導してしてくれるので、間違いなくヨガを通じて呼吸法が身につきます。
もちろん、インストラクターは生徒一人一人に丁寧に接し指導してくれるので、初心者でも安心してレッスンを受けることが可能。
また、妊婦や赤ちゃん連れのレッスンプログラムも用意しているので、｢子供がいるから通えないかも…｣と悩む必要は一切ありません。
どなたでも、気軽に通うことの出来るヨガスタジオなので、一度体験レッスンを受けてみて雰囲気を掴んでみてくださいね。
- ヨガの根本でもある呼吸法からしっかり丁寧に指導してくれるヨガスタジオなので、とことんヨガを追求したい人にはおすすめ！
- 生徒一人一人とのコミュニケーションを大切にしながら、インストラクターが丁寧に指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心してレッスンが受けられます。
- シニアコース、マタニティーコースなど、レッスンプログラムが充実！どんな人でもヨガを楽しむことが出来ます。
| 店舗 | シュミッツの森調布スタジオ |
| 種類 | ヨガ・ピラティス |
| アクセス | 京王線調布駅から「徒歩1分」 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| キャンペーン情報 | 体験レッスン1500円 |
| おすすめ度 | ★★★ |
シュミッツの森の口コミ
YR club house
他のヨガスタジオにはあまりみられず、ヨガとランニングをコラボさせた独特のメソッドが魅力的なヨガスタジオ『YR club house』。
ヨガは、負荷無く誰でも省スペースで行えますが、より効果的にダイエットやデトックス効果を高めるなら、合間にランニングも加えると効果が高まります。
『YR club house』では、ヨガだけでは無く、ランニングマシンを使って歩くところから、ランニングプログラムも組み合わせてレッスンを提供しています。
より効果的に肉体改善していきたいと言う人なら、多少きつさは感じますが、しっかり結果にコミットできるのでおすすめですよ
- 他のヨガスタジオに無い、ヨガとランニングを組み合わせた独特のメソッドが人気。
- あなたの状態を確認しながら、丁寧に指導してくれるインストラクターがいるので、初めてでも不安無くレッスンを受けられる。
- 子供も参加できるプログラムも用意し、親子でレッスンを受けることも可能。
| 店舗 | YR CLUB HOUSE 国領店 |
| 種類 | ボディメイクヨガ、シェイプヨガ、ランニング |
| アクセス | 国領駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10：00～20：00（土曜9：30～21：30、日曜祝日9：30～20：30） |
| キャンペーン情報 | 入会金無料&初月・2ヶ月目会費が4,950円／月（先着10名まで） |
| おすすめ度 | ★★★ |
YR club houseの口コミ
yuki yoga
11人の少人数制で指導しているヨガスタジオ『yuki yoga』。
呼吸を整え体をほぐしながら指導しているヨガスタジオなので、運動が苦手で体も硬く続けられるかどうか不安という人でも安心してレッスンを受けられます
もちろん、ただヨガで体調を整えるだけで無く、リラックス効果も得られるので、心の安定を求めている人にもおすすめのヨガスタジオですよ。
女性の多くが悩む肩こり・腰痛改善にも効果が期待できるので、これからヨガを始めたい人は一度体験レッスンを受けてみましょう。
- 1クラス11人までの少人数制プログラムなので、生徒一人一人に目が届きやすく、ヨガ初心者でもインストラクターのサポートを受け安心してヨガを習える。
- 基本的なことから、あなたに合わせたプログラムで指導してくれるので、運動が苦手な人でもレッスンが受けられます。
- 体調維持・健康管理はもちろんのこと、リラックス効果も期待できるので、心が疲れた方にもおすすめのヨガスタジオですよ。
| 店舗 | yuki yoga |
| 種類 | ヨガ・ピラティス |
| アクセス | 京王線国領駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 金曜 11:40～12:40、土・日 7:50～8:50 |
| キャンペーン情報 | 入会金・年会費無料 |
| おすすめ度 | ★★★ |
yuki yogaの口コミ
32歳女性の口コミ・評価
⭐⭐⭐
yuki yogaに通う前までは、常に肩こりや腰痛に悩まされ、相当ストレスも溜まっていました。
でも、友人にすすめられて入会したyuki yogaでヨガのレッスンを受け、一変。
体脂肪が減り体感が鍛えられるだけで無く、これまで悩んでいた肩こり・腰痛が、嘘のように治ったんです。
メガロスクロス調布24店
目がロクロス調布24店は、スポーツ全般におけるフィットネスジムなので、ヨガだけで無く、他で汗を流したい人にもおすすめです。
もちろん、メガロスクロス調布24店独自の、水中でラテンダンスとコラボさせたリキッドヨガというプログラムも受講可能。
特に水中でヨガを行うため体にかかる負荷も大きく、筋力アップ・ダイエット効果が期待できます。
水中でヨガを楽しんでみたいと言う人にはおすすめのプログラムなので、ぜひ、一度体験レッスンを受けてみてくださいね
- 総合フィットネスジムなので、単純にヨガで心身を整えるだけで無く、ボディメイクもきっちり行える。
- 水中ヨガにラテンダンスを組み合わせた独特なレッスンプログラムを用意し、生徒を飽きさせることなく、効果的に体質改善が行える。
- 水中でヨガを行うため、怪我をしにくく体質改善効果も高まる。
| 店舗 | メガロスクロス調布24店 |
| 種類 | 水中ヨガ・フィットネス |
| アクセス | 京王線「調布」駅中央口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜水24時間営業、木〜23:00 土7:00〜24:00 日24時間営業 |
| キャンペーン | 平日体験レッスン無料（11月末まで） |
| おすすめ度 | ★★★ |
メガロスクロス調布24店の口コミ
調布でのヨガ・ホットヨガスタジオ選びに関するQ&A
調布でヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶポイントや各スタジオの特徴をご紹介してきましたが、まだ分からない部分も多いはず。
そこで、今回は下記のような、よく見かける疑問にも、お答えしてきます。
- いい講師がいるかどうかは、どこを見ればわかりますか？
- 編集者が調布でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオはどこですか？
いい講師がいるかどうかは、どこを見ればわかりますか？
良い講師がいるかどうか、見極める大きなポイントは、ヨガスタジオ全体の雰囲気が良いかどうかを見たら、大体想像はつきます。
そもそも、あなたは、楽しく指導も出来ていないインストラクターから、ヨガを教わりたいと思いますか？
多くの人はNOと答えるはずです。
私も、楽しそうに指導していないインストラクターからヨガを教わりたいとは思いません。
ため息が多く、覇気も全く感じられないインストラクターにヨガを教わったとしても、楽しいと感じることはありませんし、時間と労力が無駄になるだけです。
なので、まずはインストラクターが楽しんでヨガを指導しているヨガスタジオを選ぶようにしてください。
そのためには、体験レッスンを受けたり、SNSの口コミで情報を収集することが大切ですので、必ず実践していきましょう。
編集者が調布でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオはどこですか？
ヨガスタジオを選ぶ基準は人それぞれ違いますが、特に初心者の人は、楽しく続けられるヨガスタジオを選ぶべきです。
ヨガは、一度や二度通っただけで、ダイエット効果や美肌効果を得られるわけでは無く、長く通い続けて初めて効果が出ます。
少しでも長くお金をかけて通うのであれば、楽しめなければ続きませんよね。
そこで、筆者がおすすめしたいヨガスタジオは、LAVAです。
LAVAは、インストラクターが親切で、一人一人の動きに注意しながら、寄り添うように指導してくれるので、不安を感じること無く安心してレッスンを受けることが出来ます。
また同じヨガを習う生徒さん同士ですぐ仲良くなれるので、ヨガを楽しみたい方には非常におすすめですよ。
ちなみに、筆者も、心の癒やしを求めて、ヨガを習い始めたのですが、インストラクターが優しく、楽しい仲間にも巡り会え大満足しています。
せっかくヨガを習うなら楽しくなきゃ損です。
特に通うスタジオが決まっていなければ、一度、LAVAの体験レッスンを受けてみてくださいね。
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【まとめ】調布でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選
調布でヨガを始めるなら、以下の3つのポイントを抑えて、ヨガ・ホットヨガスタジオを選びましょう。
- 継続的に通うことができるヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ
- 口コミの評価が高いヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ
- 質のいい講師がいるヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ
この3つのポイントさえ外さなければ、調布でもあなたの理想のヨガスタジオを探すことが出来ます。
折角、お金と時間をかけてヨガを習うわけですから、少しでも後悔の無いヨガ・ホットヨガスタジオでレッスンを受け、素敵なヨガライフを送ってくださいね。
ちなみに、ここまで、調布でおすすめのヨガスタジオもご紹介していますが、それでもまだどこが良いか悩んでいる方は、一度LAVAの体験レッスンを受けてみましょう。
きっと、想像以上にヨガが楽しくなりますよ。
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