女性にとって冷えは大敵です。ヨガやホットヨガは、しっかりと自分の体の内側から熱を作り出し、体を温めることができる、女性におすすめのトレーニングです。
解放感あふれる海沿いの街、辻堂エリアは、ヨガ・ホットヨガスタジオがたくさんあります。その中で、自分にぴったりのスタジオを見つけたいと思いませんか？
本記事を読めば、より自分に合ったスタジオ選びのポイントがわかるはず。これで、最高のヨガ・ホットヨガライフを始めることができること間違いなしです。
今回は、数々のヨガスタジオをお試しした私が、一人ひとりにピッタリのヨガスタジオの選び方を大公開しちゃいます。辻堂エリアのヨガ・ホットヨガスタジオのリストと併せてぜひご覧ください。
まいちゃん
ヨガ子さん
- 質の高い講師に指導してもらえるヨガスタジオを選ぶのが、継続のコツ！
- スタジオの雰囲気を、口コミや体験などでチェックしておこう！
- 激戦区・辻堂で、質の高い指導、無理なく通えるヨガスタジオを選ぶなら、おすすめは「LAVA」！
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目次
辻堂のヨガ・ホットヨガスタジオ選びのポイント
辻堂で、効果的なヨガ・ホットヨガを修得することができるスタジオを選ぶために、まずは3つのポイントを押さえましょう。
- 継続的に通うことができるヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ
- 口コミの評価が高いヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ
- 質のいい講師がいるヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ
まいちゃん
ヨガ子さん
継続的に通うことができるヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ
「継続は力なり」といいますね。身体への負担が軽くじっくりと効くヨガ・ホットヨガなどの健康習慣こそ、「継続すること」が重要です。
継続するためには、意志の力ももちろん必要ですが、継続する環境を整えることが最も大事です。「雰囲気や講師などが合うか」「通いやすさ」などのポイントをじっくり検討しましょう。
辻堂エリアはたくさんのヨガ・ホットヨガスタジオがありため、積極的に体験レッスンを利用してみることがおすすめです。
ヨガだけでなく、ホットヨガも提供しているLAVAは、体験に必要なアイテム付きで税込み150円の「手ぶら体験」が超お得なんです！
マットだけでなくウェアや水もついているお手軽さは、一度体験して絶対損はなしですよ！
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口コミの評価が高いヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ
良いスタジオを見つけるには、口コミを参考にするのもよいでしょう。スタジオの雰囲気がなんとなく分かってきます。
今すぐできるのは、FacebookやTwitter、インスタグラムなどのSNSで、ヨガ・ホットヨガのスタジオ名と地域名を検索してみることです。
良い口コミ、悪い口コミを、総合的に見て判断しましょう。あまりにも悪い口コミが多いスタジオはおすすめできません。
それ以外に、活発な交流が行われていたり、イベントがあったりなど、リアルタイムな状況がわかったりもします。スタジオのウェブサイトからだけではわからない、生の声が見られるでしょう。
質のいい講師がいるヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ
せっかく、独学ではなくスタジオで、ヨガ・ホットヨガを学ぼうとしているのですから、講師の質は特に重要なポイントです。
好みに関しては、人によって合う・合わないは、まちまちですので、自分の通いたい時間帯で、体験レッスンなどで確かめてみるのがポイントです。
好みとは別の、「質のいい講師」の条件としては、一人ひとりの習熟度や状態に合わせて、指導をしてくれることです。
ヨガのコーチング資格も様々あります。たくさん資格をもっていればいい講師というわけではありませんが、少なくとも熱心さの指標にはなりますので、参考にしてみるといいでしょう。
辻堂でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ口コミランキング10選
以上、３つのポイントをふまえて、辻堂エリアにあるおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオを、ラインナップしてみました。口コミとともにランキング形式でご紹介します。
スタジオ探しの前に、ぜひ読んで、ご参考にしてください。
LAVA(ラバ)
LAVAは、ホットヨガで業界最大規模を誇るヨガ・ホットヨガスタジオ。全国に430店舗以上を展開しています。
藤沢駅前店では、駅チカで平日、休日併せると、朝8時から夜10時までのレッスン枠があり、当日予約もＯＫです。朝活にも仕事帰りにも利用でき、続けやすさはピカイチです。
プログラムは、ベーシックなヨガクラスに加え、リラックスヨガやパワーヨガ、脂肪燃焼系のヨガなど、レベルや目的に合わせたプログラムが豊富です。
ホットヨガだけでなく、常温のヨガプログラムもあり、お好みや気分に合わせて選べるのも初心者には安心なポイントとなっています。
ほかに特徴としては、マタニティヨガ、お子様と一緒に楽しめるヨガプログラムも多く展開し、ママに嬉しいラインナップというのも高ポイントですね。
また、サーフィンのバランスを取り入れたフローを楽しめる「サーフヨガ」など、海に近い辻堂エリアらしさを感じる臨時ワークショップなども活発に行われており、ヨガ・ホットヨガの本質により近づくことができそうです。
ほとんどの初心者プログラムで「手ぶら体験」を受け入れています。ウェアもタオルも用意してくれる、150円だけ持っていけばＯＫ！の体験で、まず一度は体験してみたいスタジオです。
- 駅近くの立地で、平日夜10時まで、休日は朝8時からと非常に通いやすい
- ホットヨガだけでなく常温のヨガプログラムもあり、マタニティも充実。
- サーフヨガなどの辻堂エリアらしいワークショップが開催されている
- ウェアもタオルも必要ない「手ぶら体験」が可能
| 店舗 | LAVA藤沢駅前店 |
| 種類 | ヨガ、ホットヨガ |
| アクセス | |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00/土日8:00～19:30 |
| キャンペーン情報 | 手ぶらセット体験料150円（税込）
当日入会なら入会金（5,000円・税込）・マンスリーメンバー登録金（5,000円・税込）がともに0円。 |
| おすすめ度 | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ |
LAVAの口コミ
→LAVAの口コミ・評価はこちらありあ今月からLAVAってホットヨガのスタジオ入会したの〜！笑 藤沢にある
— あ-ちゃん (@ally_thisis) February 7, 2017
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溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ
辻堂駅から徒歩１分の好立地に、バリ島の溶岩を敷き詰めたシックなスタジオを構えるアミーダは、ホットヨガ専用のスタジオです。
溶岩の遠赤外線効果で、美肌・ダイエット・デトックスが叶うのは、ホットヨガの進化形といえるかもしれません。
安心の女性専用・少人数制のレッスンだから、しっかり集中して汗を流してトレーニングできます。会員も初心者から始める人が多く、身体がかたいなど心配要素があっても、安心して始められるところが魅力です。
- 辻堂駅から徒歩1分の好立地
- バリ島の溶岩をしきつめた進化形ホットヨガです
- 遠赤外線で、美容効果が絶大です
- 少人数制・女性専用で安心
| 店舗 | Ｌｕｚ辻堂店 |
| 種類 | (例：ヨガ・ホットヨガ・ピラテティス)って感じにお願いします |
| アクセス | |
| 営業時間 | 平日／10:00～22:00 （最終受付21：30）
土日祝／10:00～20:00 （最終受付19：30） 定休日：なし |
| キャンペーン情報 | クラス体験は1,000円（税込）
水素水が1か月1,000円（税抜）で飲み放題あり（別途容器代が必要） |
| おすすめ度 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ |
アミーダの口コミ
30歳女性の口コミ・評価
⭐⭐⭐⭐⭐
スタッフの方から「溶岩ヨガの保温はだいたい３日ほどもつ」と聞いたので、週２回のコースに通っています。冷え性は手ごわいですが、腰まわりがスッキリして肩こりは解消しました。
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スタジオ・ヨギー
有名スタジオが2016年に藤沢・辻堂エリアにオープンしました。
伝統的なヨガに新しい解釈を加えた、スタジオ・ヨギーオリジナルの「ヨギーヨガ」は、一度は体験してみたい人気のプログラムです。また、アシュタンガやシヴァナンダなど、様々な流派のヨガを極めることもできます。
筋膜やインナーマッスルを意識するピラティス、さらには、悩みの多い骨盤回りの歪みの改善が期待できる「ビューティ・ペルヴィス」があり、プログラムの種類がとても多いのが特徴です。
ホットヨガの対応はありませんが、初心者から上級者まで、男女ともに満足感を得られるスタジオです。
- 藤沢・辻堂エリアにオープンした東京の有名スタジオです。
- スタジオ独自のベーシックヨガに加え、様々な流派のヨガを極めることも。
- ピラティスや、ビューティ・ペルヴィスなど様々なプログラムがあります。
- 初心者から上級者まで、男女ともに楽しめる充実度です。
| 店舗 | 湘南藤沢店 |
| 種類 | ヨガ・ピラティス・ビューティペルヴィス |
| アクセス | |
| 営業時間 | 月・木： 10:00~21:00 火・水： 8:30~21:00 ※平日15:00~18:30までCLOSE 金曜日定休日 土： 8:30~16:15 日： 9:15~16:15 |
| キャンペーン情報 | 体験レッスンは1回1,000円（税抜）
当日入会で、月会費割引などの入会特典あり。 |
| おすすめ度 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ |
スタジオヨギーの口コミ
うわぁ、やったあ、藤沢にスタジオヨギーができる！アシュタンガどんくらいあるかなぁ。
— KimKimmy (@KimKimmyMi) February 12, 2016
STUDIO SUNNY
茅ヶ崎・辻堂エリアで2スタジオを展開している「STUDIO SUNNY」ですが、辻堂スタジオは、辻堂駅から海へ向かう道の途中にあります。
円形のカーブを描いた天井と、ナチュラルなフローリングの床が印象的な、とても湘南らしい素敵なスタジオで、通うたびに意識があがりそうです。ドロップインで利用できるレッスンもある（1回1,800円）のが気軽ですね。
頸椎、胸椎から骨盤へ至る身体のバランスを整え、自律神経を整えることを主眼としたレッスンで、自然と美しい姿勢をキープできるようになります。
ホットヨガとは反対に、15℃程度の涼しい環境で行う、ニューヨーク発の「コールドバーンヨガ」のワークショップは注目です。低温度の環境から基礎体温を上げようとする身体の仕組みを利用して、脂肪の燃焼を促すヨガのスタイルです。
- オシャレで高感度のスタジオでやる気がアップ
- 都度払いのドロップインレッスンもあり。
- 身体のバランスを整え、美しい姿勢を目指します
- ニューヨーク発・新スタイルのヨガなど先進的な取り組みが充実しています。
| 店舗 | 辻堂スタジオ |
| 種類 | ヨガ・コールドバーンヨガ |
| アクセス | |
| 営業時間 | 7時30分～21時頃（レッスンによる） |
| キャンペーン情報 |
体験レッスン（２回分） ￥3,000 ※ ２回分のレンタルマット、お水付き |
| おすすめ度 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ |
STUDIO SUNNYの口コミ
28歳女性の口コミ・評価
⭐⭐⭐⭐
スタジオがおしゃれで、通うたびにモチベがあがります。大手スタジオの雰囲気が苦手だったので、ここは最高。男性可のレッスンと女性専用と分けられているのが安心です。
ヨーガ教室パドミニ (YOGA studio Padmini )
パドミニのヨガは、スポーツとしてではなく、身体を整えることを第一にレッスンが行われます。少人数だからクラス分けもなく、講師が一人ひとりの状態と体調を見て、指導を行います。
タオルなどの補助具を使って心地よく伸ばしたり、しんどいと思ったら、その場で休憩することも自由なスタイルです。
リラックスヨガ、骨盤調整ヨガなどはとても易しく、身体がかたい人やブランクのある人も安心と人気です。経験を積んだら、ベーシックヨガ、エナジーヨガと、ステップアップしていけるのもいいですね。
- スポーツではなく整えるためのヨガを体験できます。
- 少人数制で講師が一人ひとりを指導
- ブランクがある人も安心です
| 店舗 | 湘南藤沢店 |
| 種類 | ヨガ |
| アクセス | |
| 営業時間 | スケジュールは問い合わせ
定休日は毎週月曜、原則5週目・祝日 |
| キャンペーン情報 | 体験 2.000円（税込）マットレンタル込み、ミネラルウォーター付き |
| おすすめ度 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ |
パドミニの口コミ
Yoga studio ターコイズマインド！
女性のライフステージに合わせたヨガ、という考え方が特徴的なスタジオです。マタニティヨガや、産後のベビーヨガに豊富なバラエティがあります。
そのほか、ベビー手話や、助産院のクラスなど、ヨガ以外にもナチュラルな子育てに心強いイベントが多くあります。
予約がネットでもでき、初めての人がネットからお好みのレッスンに予約を入れると、「体験レッスン」として受講可能です。
- 女性のライフステージに合わせたヨガ
- マタニティやベビーと一緒のクラスがバラエティ豊かです
- ネット予約が簡単です
- お好みのクラスで体験レッスンができます
| 店舗 | 辻堂スタジオ |
| 種類 | ヨガ、ベビー手話など |
| アクセス | |
| 営業時間 | 月～金 10時～16時
定休日 日曜日・祝日 |
| キャンペーン情報 | 体験レッスン1,500円 |
| おすすめ度 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ |
ターコイズマインド！の口コミ
久しぶりに辻堂。じゅん先生がその日の体にも心にもそっと寄り添ってくれる大好きなクラス。私のパワースポット。#ターコイズマインド
— Miku (@miku_vegeyogi) November 8, 2016
Studio COCOONPAO
たくさんのカラフルなハンモックが目を惹きます。ハンモックを利用して、簡単にさかさまや空中のポーズなどができる、人気のヨガスタジオです。
アンチグラビティ＝無重力状態でヨガを行うことができます。自分の体重の負荷を減らすことができるので、難易度の高いエアリアルなポーズも、思いの他できてしまいます。
また、無重力ポーズだけではなく、ハンモックに包まれることによる繭のようなリラックス効果もあるため、日ごろ疲れているあなたは体験してみましょう。
- ハンモックを利用したヨガが人気
- 無重力状態で難易度の高いポーズもラクラク
- 負荷が少ないのに効果が高い
- リラックス効果も絶大です。
| 店舗 | 辻堂スタジオ |
| 種類 | ハンモックを使った、リストラクティブヨガ、エアリアルヨガ、ピラティス |
| アクセス | |
| 営業時間 | 9時30分～21時（レッスンによって変更あり）
定休日：日曜 |
| キャンペーン情報 | 体験レッスン3,500円（当日入会でキャッシュバックあり）
当日入会で、入会金無料、月会費永年割引など特典あり。 レッスン受け入れを中止しているスタジオもあるので、要問合せ |
| おすすめ度 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ |
cocoon paoの口コミ
YOGA JOURNEY SHONAN ヨガ ジャーニー 湘南
辻堂海浜公園近く、明るい湘南の海にほど近い場所にある個人の先生のスタジオです。
伝統的なハタヨガのレッスンを受けることができます。暖かい時期には、海辺でのヨガイベントも定期的に開催していて、またキッズのヨガクラスや補助具を使ったレッスンもあります。
気になるあなたは、オンラインフォームからお問合せしてみましょう！
- 湘南の海にほど近い立地
- 伝統的なハタヨガのレッスンを受けることができます
- キッズクラスもあります
| 店舗 | 東海岸スタジオ 自宅スタジオ |
| 種類 | ヨガ |
| アクセス | |
| 営業時間 | クラススケジュールによる |
| キャンペーン情報 | ー |
| おすすめ度 | ⭐️⭐️⭐️ |
yoga journey SHONANの口コミ
37歳女性の口コミ・評価
⭐⭐⭐
伝統的なヨガを習いたくて、このスタジオを選びました。姿勢がよくなり、深く眠れるようになりました。
ホットヨガスタジオ美温
富士山の溶岩を敷き詰めたフロアの下から温かい水蒸気を出し、間接的に空気を温めるスタイルのホットヨガスタジオです。空調設備によるホットヨガよりも、息苦しさがないことが特徴といえます。
優しい温熱効果に、溶岩の遠赤外線効果とマイナスイオンの効果がプラスされて、たっぷり汗をかいても、体力の消耗を抑えられます。
ホットヨガには、優しいフローから運動量の多いものまで、そのほか、ピラティスやストレッチのクラスもあります。
- 富士山の溶岩を使ったホットヨガスタジオ
- 水蒸気温熱で息苦しさが軽減されています。
- ホットヨガのほかピラティスなどもあります。
| 店舗 | 藤沢店 |
| 種類 | ホットヨガ、ピラティス |
| アクセス | |
| 営業時間 | 月〜水・金 10：00〜23：00 土曜 10：00〜21：00 日祝 10：00〜19：00定休日：木曜日 |
| キャンペーン情報 | 無料体験会（当日入会で入会金０円など特典あり） |
| おすすめ度 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ |
〇○の口コミ
久々にホットヨガいけたー🧘♀️！
デトックスして、スッキリー😊#ホットヨガ #美温 #骨盤矯正 #自分磨き #デトックスhttps://t.co/XE2K56v5zW pic.twitter.com/x32HCFvs7T— Natsu.S(なつ) (@color_box_ruki) May 8, 2019
Island Yoga
大きな窓から豊かな緑を望むことのできる広々としたスタジオです。
ヨガは、ハタヨガ、アシュタンガヨガなど様々な流派のレッスンが開講されており、開講数も多いので、強度や好みによって自分にぴったりのレッスンを選ぶことができます。
そのほか、ダンス系フィットネスやバレエなどのクラス、またヒーリングボールによる音浴などリラクゼーションに主眼をおいたクラスも開講されています。
- 緑豊かな視界が開ける広いスタジオ
- ヨガの流派の種類が多い
- その他のフィットネス、リラクゼーションも充実しています。
| 店舗 | 湘南T-SITE店店 |
| 種類 | ヨガ、フィットネス |
| アクセス | https://c-force-streetviewer.com/blogs/googlemap-hp-umekomi/ サイズは中でお願いします！ |
| 営業時間 | 8時～21時（レッスンによって変更あり） |
| キャンペーン情報 | 体験レッスン1,000円（税別）レンタルマット、タオル付き |
| おすすめ度 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ |
Island Yogaの口コミ
辻堂でのヨガ・ホットヨガスタジオ選びに関するQ&A
最後に、ヨガ・ホットヨガのスタジオを探すにあたって、よく聞かれる質問を集めました。
より楽しく、充実したヨガ・ホットヨガライフの参考にしてくださいね。
ヨガウェアを持っていないのですがどうしたらどこで購入すればいいですか？
ヨガウェアやヨガマットは、スタジオで貸してくれるところもあります。最初はそうったレンタルを使用するのも手です。
常温のヨガプログラムなら、動きやすく、素足になれるものであればＯＫとしているところも多いようです。
ホットヨガなら、濡れてもＯＫな素材のものがおすすめです。「RUBYMOON」なら、水着でもジムウェアでも対応できる、おしゃれなウェアやグッズがそろいます。
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編集者が辻堂でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオはどこですか？
辻堂エリアで編集者おすすめのヨガ・ホットヨガスタジオは、LAVAです。
駅から近く、オープン時間が長いので、続けるためのモチベーションを遮る要因が少ないことが挙げられます。また、プログラムのバラエティも豊かで、単調に感じることもないはずです。
大手ならではの、厳選された講師の質と価格のバランスが良いことも、大きなポイントといえるでしょう。
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【まとめ】辻堂でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選
今回は、ヨガ・ホットヨガのスタジオの多い辻堂での、おすすめスタジオ10選をまとめました。
体験レッスンを積極的に受け入れているスタジオが多いので、選び方のポイントを押さえたら、気になるスタジオはまず体験！がおすすめです。
辻堂エリアのヨガ・ホットヨガスタジオ選びをまとめると…。
- 自分にとって通いやすい環境にある、ヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ
- 口コミ評価や、講師の質も要チェック
- 気になるスタジオは、通いたい時間帯の体験レッスンに行ってみる
- 辻堂で一番おすすめのヨガ・ホットヨガスタジオは「LAVA」
まいちゃん
ヨガ子さん
以上、ヨガ・ホットヨガスタジオ選びのポイントをおさえて、楽しいリフレッシュタイムを確保できたら、きっと理想の生活や身体に近づくことができます。どうか、ヨガ・ホットヨガを、長く楽しんでくださいね。
→LAVAの公式サイトはこちら＼無料で体験レッスン！／
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