ホットヨガLAVA(ラバ)の体験に行った感想！みんなの口コミ・評判も紹介！

ヨガを始めようと思っている人ならみんな聞いたことがあるであろうスタジオ「LAVA」。

今回は、そんな大人気のヨガスタジオ「LAVA」の無料体験に行ってみました。

カルドやロイブにも体験にも行ったことがあるので、きっとあなたのヨガスタジオ選びの一つの基準になってくれるはずです！

それでは、生の口コミを紹介していくので、ぜひ参考にしてみてください。

そもそもホットヨガって何？効果はあるの？

ホットヨガとは、高温(36~39度)多湿(60～70％)の環境で行うヨガのことで、主に下記の3つの効果があると言われています。

通常のヨガとは違い、多くの汗をかくため、体質改善や血行が良くなり冷え性も改善するんですよ。

ホットヨガの効果をもっと詳しく知りたいあなたはこちらの記事もご一読ください。

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LAVA(ラバ)ってどんなホットヨガスタジオなの？

最近CMなどでもよく見るようになった、ホットヨガ「LAVA」！

全国に420もの支店があって、たくさんの優秀なヨガインストラクターが在籍しているスタジオです。

もちろん、多彩なコースと、初心者でも楽しく通えるアメニティが充実しています。

LAVA(ラバ)の料金プラン

体験：無料
マンスリーメンバー(月4回)：6,800円～10,800円
マンスリーメンバー・ライト(2店舗・通い放題)：15,800円～7,800円(フル)
マンスリーメンバー・ライト(2店舗・通い放題)：6,800円～13,800円(デイ)
マンスリーメンバー・フリー(全店舗・通い放題)：16,800円

LAVA(ラバ)のキャンペーン

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LAVA(ラバ)の体験レッスンに行くまでの流れ

それでは、実際にLAVAの体験に行ってみたので、体験の流れや持っていくものなど詳しく解説しきます！

これから体験に行ってみようと思っているあなたは、ぜひ参考にしてみてください！

なんと今なら無料で体験レッスンを受けることができます！

しかも手ぶらでも大丈夫なアメニティ付きです。

LAVA予約の流れ

それでは、実際に予約をした時の流れを紹介していていきます！

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LAVAで体験することができるレッスン内容は？

LAVAでは常に40種類以上のプログラムが用意されています。

上記はスマホでの予約画面です。他にもまだまだ受けることができるレッスンがありました！

始めの体験で私が選ぶことができたヨガは下記の10種類になります。

今回、私が実際に体験したのは「リラックスヨガ」です。(一番リラックスできそうだったので…)

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LAVAの体験に持っていった方が良い物

体験自体は手ぶらで行っても大丈夫なので、持っていくもの自体は何もありません！

しいて持ってきた方が良いものと言えば下記の2つでしょう。

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LAVA(ラバ)の体験レッスンに行ってみた！

実際にLAVAの体験に通ってみた感想を紹介します。

これから、LAVAの体験に行こうと考えているあなたは、まずこのページを読んで全体像を確認してみてください！

LAVA(ラバ)のスタジオの雰囲気

スタジオ内は盗撮対策のため写真撮影が禁止されていましたので、LAVAの雰囲気を知りたい方はこちらの1分程度の動画をみてみてください！

個人的な感想としては、LAVAは居心地がよく、とても心地よい雰囲気が流れていました！

意外と一人で来ている人が多くてびっくりで、実際にレッスンを受けていても、ポーズをとっている時も、横との距離も十分に空いていて、ストレスなくレッスンを受講することができますよ。

https://twitter.com/yuu_com_jp/status/1011109977207943169

他にも、実際に通っている人達の意見をまとめると下記のようになりました。

インストラクターさんも丁寧に教えてくれるので、満足している人が多いようです！

何と言っても、ヨガに集中できる環境が整っているのは嬉しいですね！

LAVA(ラバ)のレッスンの内容

LAVAには40種類以上のレッスンの種類があります。

私自身、LAVAの体験に行ってみてレッスンの多さにどのレッスンを受けようか逆に迷ったので、自分の受けたいレッスンをがわからない人は、受付の人にいろいろ聞いて自分に合ったレッスンを選びましょう。

私は「リラックスヨガ」を体験したのですが、リラックスできる音楽が流れているスタジオで、脱力したポーズをとっていると、気持ちも身体もスッキリしました！

呼吸を大切にしているレッスンで、初心者でも簡単にできるポーズも多く始めのヨガにはもってもいのレッスンですよ！

twitterで口コミを見ていても、それぞれのレッスンに満足している人の声が聞こえてきました！

https://twitter.com/lemon_n_n_n_n/status/1212940161387909120

https://twitter.com/chikalovesworld/status/1216233516863610881

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LAVA(ラバ)のアメニティの充実度

LAVAの体験は、手ぶらで行けると紹介していますよね！

私も実際に通って、下記の内容は準備してあったので、

「確かに手ぶらで体験を受けれる！」

という印象です！

ただし、替えの下着や帰りの着替えは自分で準備するようにしましょうね！

実際に通うとわかりますが、中はとっても清潔に保たれいています！

他に使用した人の口コミを見ていても、設備はきれいで満足しますね！

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LAVA(ラバ)の体験に行った感想

最終的な感想としては、業界最大手ということもあり、とても満足いく体験の内容でした！

無料でここまで楽しむことができるのは、「LAVA」くらいではないでしょうか。

カルドやロイブと比べても、レッスンの内容、環境共に素晴らしいヨガスタジオでした。

特に、レッスン中の優しいインストラクターさんが丁寧に教えてくれたのが、印象的です。

ただ、女性専用に店舗だけではないので、男性の目が気になるあなたは、一度行きたい店舗のことを調べてから体験に行くようにしましょう。

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SNSでのLAVA(ラバ)の口コミや評判

それでは、twitterやinstgramでのLAVAの口コミをまとめてみたので、一緒に確認していきましょう。

私の体験に行った、感想や口コミも一緒に紹介していきます。

ぜひ、LAVAに通うかどうかの参考にしてみてください。

SNSでのLAVA(ラバ)の悪い口コミや評判を紹介

それでは、実際に通って感想と、他に使っている人の中に悪い口コミがあるのかまとめました。

せっかく通い始めたのに「聞いていた話と違う」なんてことにならないようにしっかり確認しておきましょう。

感想をまとめてみたので、ぜひ参考にしてみてください！

１つ１つ詳しく解説してきます。読み飛ばさないでしっかり最後まで読みましょうね。

インストラクターとの相性が合わないケースがある

「嫌いなインストラクターがいるから通いたくない」

上記のように、せっかく通い始めたのにインストラクターを馬が合わず、通うのが億劫になってしまうなんて嫌ですよね。

LAVAには全国に2800人ものインストラクターがいるので、1人くらいは馬が合わないインストラクターがいるのかもしれません。

私も様々なヨガスタジオに通ってきましたが、どのヨガスタジオでも同じように悩んでいる人がいる印象です。

そこまで深く考えずに、とりあえず無料体験に行って通うかどうかは決めてもいいかもしれませんね。

今月3回目のヨガ！今日も #リンパヨガ 代行インストラクターがちょっと微妙だったけど、リンパだしマイペースに動きました#LAVA #ホットヨガ #ヨガ #ダイエット #肩凝り #温活 #umaiのヨガ記録 #休日 #リンパマッサージ

— umai (@Umaimoai) June 18, 2017

ひさびさLAVA〜🤟🏻🤟🏻
やっぱりネイチャーヨガお気に入りだなぁ💖
骨盤は好きだけどインストラクターさんによって当たり外れがある🤭 pic.twitter.com/D6f4VS7WmV

— みさ (@yuuuuuu12111) June 25, 2019

Twitterの口コミを確認してみてもインストラクターのことが苦手な人がちらほらいるように感じられました。

やはり、一度行ってから確認するのが最善策のように感じられます。体験は無料なので、実際に体験してインストラクターを確認するのもいいかもしれません。

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ホットヨガは体力を消耗するため通える日が限定される

ホットヨガって言ってみるとわかるのですが、意外に体力を使うんです。

温かい部屋で、様々なポーズを取り、たくさん汗をかくので自分が思っている以上に体力を消耗します。

無理して連日通い「体調を崩してしばらく通うことができない」なんてことにならないように気をつけましょう！

リラックスヨガなど疲れないレッスンもあるので、日によってレッスンの内容を変えるのがおすすめです！

今日はLAVAの日😰
汗ダラダラ💦💦
疲れたよー😭 pic.twitter.com/akI6332po5

— おっさんキャンパージィジ (@ZiiZi1962) September 5, 2019

LAVA新宿東口に久しぶりに行ってきた！
ヨガフローアドバンス受けてみた。
今回が2回目。
初回より疲れたw
腕が笑ってる。。

— Rrk＠ダブルワーカー時々メルレ (@riricko_5524) June 12, 2016

「ホットヨガなんて余裕でしょ」と考えている人ほど次の日辛い目に合うかもしれません。

室温が高いのでたくさん汗をかきますし、普段しないようなポーズを取ります。

通い始めは、次の日が休みの時を狙って予約すことをおすすめします！

男性用の更衣室が狭いスタジオもある

そもそもの通っている男性の人数が少ないため、男性の更衣室が狭い店舗もあるそうです。

これからLAVAに通う男性の人数も増えてくると思うので、改善してほしいですね。

あなたが通いたいスタジオを見つけたら一度口コミを確認してみると良いかもしれません。

ホットヨガLAVAはメンズ率がめちゃ高い。

その割に更衣室が狭いので、レッスン後はひしめき合い。。。
なんだか20代の頃に遊んでたビデオBOX思い出されて気恥ずかしくなります🥴
考えすぎか(笑)

先日のヨガイベントで僕が写っていました📸
ポーズはアンジャネーヤーサナ

※SNSシェアOKの写真です pic.twitter.com/DhbTqed7FP

— 安藤聡 (@utataneandou) March 12, 2019

lavaってフロアが狭いから教室も更衣室も周りに気い使って疲れる
シャワー取り合いもギスギスしてて嫌だし癒し空間ちゃうんかと、、
広い店舗ないかなー

— えにこ (@nmt_ermine) January 9, 2017

悩んでいる男性会員の方も多そうですね。

これから男性でヨガをする人も多くなってきますし、改善されていくのは間違いないと思います。

もちろん、狭いスタジオばかりではないので通う前に必ず確認しましょう。

体験レッスン後の勧誘がしつこい

LAVAは物販含め営業に力を入れており、体験レッスン後に入会の営業がなされるのはもちろんのことレッスン後にはインストラクターが「こちらのアイテムはいかがですか？」という風に物販の営業をします。

もちろんLAVA側も強く営業をしすぎて解約されては元も子もないため、押し売りのような真似はしませんしすぐに断ることができるので、営業の対処に関しては心配いりません。

実際に私も、断ったら案外サッと引いてくれたので、逆にびっくりしてしました！

LAVA人多いイメージだけど、ヨガやれればいいからそこでいい気はするなぁ。営業しつこいとは書いてあったw断れるから別にいいけど！
ただ繁忙期が2ヶ月後にくるから今はいるか悩ましいとこだなー！

— シャケフリート (@shake_ff14) January 5, 2019

シャワーの順番待ちがある

店舗にもよりますが、LAVAではシャワーの順番待ちが当たり前になっています。

レッスン後にゆっくりできる方は問題ないのですが、急いでいる方などはレッスン終了後すぐに退室してシャワーを使えるように場所取りの位置を工夫するなどして対策する必要があります。レッスンで暖まったカラダが冷えてしまうのは嫌ですね。

そう10年前にドドっと増えてあっという間になくなりました。その時はLAVAってお店に通ってました。いまもありますね。その格安のとこは、なんてとこですか？
ホットヨガ、きつくて、すぐ行きたくなくなっちゃうんですよ〜シャワー順番待ちが長いしw

— ちえ (@chie310) October 29, 2017

人気店の平日夜や土日は混雑しており、キャンセル待ちとなることも

人気の時間しか通えない方からすると、いつも混んでいるということになりがちです。混雑しているというのは店舗自体だけではなくレッスンにおいても同じです。

フロアマットをルームにびっしり敷いてレッスンを行うこともあるそうです。

LAVA(ラバ）で混雑している時間は

平日の19～20時台
土日祝日の午前中（朝イチも）

がピークで

穴場は
平日の15時～16時台
土日祝日　同じく

という感じです。

月曜の19時～も意外に空いているとインストラクターさんに聞きました（笑）#ラバ　#ホットヨガ　#LAVA

— ホットヨガ部 (@hotyoga_bu) August 6, 2019

SNSでのLAVA(ラバ)の良い口コミや評判を紹介

SNSでLAVAの良い口コミについてまとめました。

実際に通って、思ったこと、他の人の意見をまとめています！

LAVAに行ってみようと検討しているあなたはぜひ参考にしてみてください。

入会キャンペーンがお得

LAVAは入会キャンペーンがお得と話題です。

せっかく通うならお得に通いたいでよね。他のヨガスタジオよりもお得な入会キャンペーンが多いので、通う前に必ず確認するようにしましょう。

キャンペーンを使ってお得に入会した方々の口コミをまとめてみました。ぜひ参考にしてみてください。

ついにLAVA予約した。なんか安いキャンペーンあって、2ヶ月契約した嬉しい。これで激痩せだわ

— みおん (@mionpi) November 28, 2019

今LAVAの体験136円なのね。この前は0円だったしその前は500円。私が行った時は確か千円だったのに！

— LAVA澤まさみ (@kochoball) November 20, 2019

実際に口コミを確認してみると多くの人がLAVAの入会キャンペーンに満足しているのがわかります。

今なら手ぶらで無料体験をすることができるので、興味があるあなたはぜひ体験に行ってみましょう。

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初心者にもおすすめのコースが充実している

LAVAは全国に420店舗以上もある業界の中でもトップクラスのヨガスタジオです。

そのため、多くの人にプログラムを満足してもらえるように、たくさんのプログラムが存在します。

私も実際に体験を使ってレッスンを受講しましたが、初心者に特化したレッスンも多く存在する印象でした。

初心者の方でも安心して楽しく行えるプログラムも十分にあるため、気になるあなたはぜひLAVAへ体験に行ってみましょう。

ホットヨガをなんで始めたかというと
デトックスしたいのと
21才だし体型により維持するためにも通い始めたんだけど、
すごい癒されるのでとても良い。！身体にいいことしてる感じもすごい良い！笑
私が行ってるLAVAは、男性も行けるらしいので是非癒されてみてねー( ´ ▽ ` )ﾉ

— 石田晴香@はるきゃん (@can2525can) January 7, 2015

#LAVA
今日生まれて初めてヨガ行ってきた。こんなに汗が出たの、高校の柔道部の時以来だわ。即入会。

— 猫ゼロワン (@htQ5u7oPeiFMCu0) October 22, 2019

口コミを見ていても、初心者の方でも楽しむことができるプログラムだとわかります。

初めてヨガに通うあなたでも、気楽に通うことができるのは嬉しいですね。もしどこのヨガスタジオに通うか迷っているのならLAVAに体験に行ってみると良いと思いますよ。

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男性も通えるのでカップルや家族でも大丈夫

ヨガスタジオの中には女性専用のヨガスタジオを多く存在します。

女性専用のヨガスタジオが多い中LAVAは男女ともに通うことができるんです。もちろん女性専用のプログラムも存在しているので、男性がいるのが不安なあなたも安心してください。

中には女性専用の店舗もあるそうなので、行く前に最寄りの店舗が男性でも通うことができるかは必ず確認しましょうね。

茶屋町のLAVAの男性ロッカールームは広くて綺麗で超快適😆

— クオッカ💗とも (@quokkasun) January 24, 2019

#ヨガフローベーシック やってきました。いつもより混んでたのは小妻IR人気なのかこのクラスが人気なのか。いつもは少ない男性も10人くらい参加してました。
そうそう、ロゴが変わってましたよ。#LAVA pic.twitter.com/4N8NV1TBda

— TK (@papacchi3) August 19, 2018

口コミ見ていると、男性専用スタジオも存在するくらい力を入れているようですね。

調査している中で意外にも男性のヨガブームがき始めていることがわかりました。男性でヨガに興味があるのなら一度体験に行ってみてもいいかもしれませんね。

女性が多いスタジオには行きづらいと思う人も多いと思います。ホットヨガを始めてみたいメンズには男性専用スタジオもあるLAVAがぴったりだと思います！

ダイエット効果がある

Lavaのホットヨガは36度〜39度の室温の中で汗をかきながらヨガを行います。そのため代謝が上がりダイエットとしての効果が期待できます。実際に「痩せた！」「体が軽くなった！」口コミもTwitterで見かけました。

https://twitter.com/mizu3637/status/951104570633076738?s=20

https://twitter.com/k02_nao/status/1008987981841985537?s=20

カラダの調子が良くなり、疲れにくくなる

ヨガの目的はカラダを整えることであるため当然といえば当然なのですが、実際にその効果を実感するとヨガの良さが分かると思います。職場でも疲れにくくなりますし、何より心が落ち着くという方が多いです。ホットヨガはサウナに似たリフレッシュ効果が期待できます。

精神は全ての動作に繋がってくるものなので、ヨガで心身共に安定させることができるというのは非常に大きなメリットなのではないでしょうか。

https://twitter.com/515_hachi/status/1069384459751833600

生活リズムが改善される

LAVAは基本的に１レッスンを60分かけて行います。普段の生活にそのような時間が組み込まれると時間が取られてしまい逆に生活リズムが崩れそうなものですが、LAVAの時間とそれ以外でメリハリを付けて生活することができ、生活リズムが良くなったという方の声が多数あります。

また、LAVAのレッスンは心身ともに心地良く疲れるため、レッスンの後はすぐに寝ることができ夜ふかしをせずに済むというメリットもあります。

首の不調に日頃の生活習慣反省週間入り。姿勢矯正シート、ホットヨガ再開（またLAVAに入ったよ！）、健康茶など諸々の施策をスタート。

— yasukoaso_writer (@yasukonoko) January 25, 2018

冷え性の改善になる

ずっと冷え性で悩んできた女性が、LAVAのレッスンを継続的に受けたところ冷え性が改善し、冬であっても外にカイロを持っていく頻度が激減したという評判があります。

カラダの芯から温まるプログラムを用意しているLAVAでは冷え性にも対応できるということですね。

末端冷え性なんだけど、 #ホットヨガ 始めてから改善傾向。手先足先も使うから血の巡り良くなってる実感ある〜。

汗もかきやすくなったし、体重変わんないのにウエスト細くなってブラのアンダーも下がった₍₍ ◝(*°ω​°)◜ ₎₎
引き締まってる！筋肉に変わってる！
嬉しい〜！#lava #ヨガ

— みみ (@zOKx1D4OxYljjbx) January 3, 2019

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LAVA(ラバ)以外のヨガスタジオと比較してみた

ここまでLAVAに実際に通った感想と、みんなの口コミについて紹介してきました。

次に他の大手スタジオとの違いを一緒に確認していきましょう。

どのヨガスタジオも少しヨガスタジオについて調べた人なら知っているスタジオだと思います。

今回は以下の基準に沿ってそれぞれのヨガスタジオを評価します。ぜひ参考にしてみてください。

評価基準はtwitterやinstgramなどのネット上のあらゆる口コミから抽出しました。

LAVA(ラバ)

LAVAはすべてにおいて平均以上で、多くの人から支持されていることがわかります！

業界ナンバーワンクラスの規模のため、多くのニーズに沿ったプログラムを用意できているようですね。プログラムの数だけで40種類以上あるのであなたの目的に沿ったプログラムを選ぶことができるのは嬉しいポイントです。

実際に私も通ったことがありますが、トレーナーの質、プログラムの質ともに満足いく内容でした。

トレーナーの質も高く、ヨガスタジオどこに行こうか迷った時は、「LAVA」を選べば間違いないと思いますよ。

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カルド(CALDO)

カルドは料金が他のスタジオに比べて安いと評判のホットヨガスタジオです。

良いトレーナーも多く在籍しており、私も実際にカルドに行ったときはとても優しく指導してくれました。勧誘もしつこくないので気が弱い人でも気楽に体験できます。

一度の講座での人数が多いように感じ、マンツーマンで教えてくれるようなホットヨガスタジオではないため、丁寧に指導してくれるスタジオを探しているあなたは、違うスタジオにしたほうがいいかもしれません。

ホットヨガスタジオの中では月額費用や入会費がダントツで安いため、月額費用を抑えたいあなたは傾倒してみましょう。

＼980円で当日体験できる！／

AMI-IDA(アミーダ)

綺麗な設備で気持ちよくホットヨガを行いたいあなたにおすすめのホットヨガスタジオがAMI-IDAです。

トレーナーの質は振れ幅があり、いいトレーナーもいれば悪いトレーナーも在籍しているような印象。

現在私も通っていますが、とても丁寧に教えてくれるトレーナーで、講義の後は体が軽くとても心地が良くなりますよ。

＼行きたい店舗ごとにたくさんのキャンペーン！／

LAVA(ラバ)がおすすめな人は？

ここまで、口コミをまとめてきましたが「LAVA」をおすすめする人はどんな人でしょうか？

実際に体験に行った感想から、私がLAVAにおすすめの人は下記です。

LAVAはたくさんのプログラムの中からあなたにあったプログラムを選ぶことができるので、初心者から上級者までヨガ・ホットヨガを楽しむことができます。

私も初めて通ったヨガスタジオがLAVAでしたが、親切で丁寧に教えてもらえたのでヨガのことがもっと好きになることができました。

男性の方でも通うことができるヨガ・ホットヨガスタジオなので、男性でも興味があればぜひ検討してみましょう。

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【まとめ】ホットヨガLAVA(ラバ)の評判！体験してわかった口コミで人気の理由！

ここまでLAVAの無料体験の感想とみんなの口コミをまとめてきました。

無料体験の内容と感想を詳しく伝えたので、きっとLAVAのイメージが掴めたのではないでしょうか？

実際にこれからLAVAに通おうと考えているあなたはぜひ参考にしてみてください。

この記事の内容をまとめると以下のようになります。

もし、まだLAVAに行こうか迷っている人は体験が無料のため、行ってから通うのかどうかを決めましょう。

あなたぴったりのヨガスタジオが見つかるといいですね。

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