ホットヨガで痩せました！
上記のようにホットヨガスタジオに通って、ダイエットを成功した人があなたの周りにいませんか？
実際に、私もホットヨガスタジオに通いはじめてたったの3ヶ月で7㎏も痩せました。
今回は、多くのスタジオに行ったことのある私が、新宿でおすすめなホットヨガスタジオをご紹介します。
効果が得られるスタジオだけを厳選しているのでよかったら参考にしてみてくださいね。
まいちゃん
ヨガ子さん
- 新宿エリアには「女性専用」「気分が上がる館内」「常温ヨガやフィットネスも楽しめる」など魅力的なスタジオが多い！
- スタジオ選びの秘訣は「通いやすさ」「講師の質」「口コミの評価」をチェックしよう！
- 実際に体験に行くことで館内の雰囲気や講師との相性が確認できる！
- 迷ったら筆者がおすすめな「LAVA」に決まり！
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新宿のホットヨガスタジオ選びのポイント
新宿はホットヨガスタジオがたくさんあるので、どこに通ったらいいのか迷ってしまう方が多いようです。
ここでは、スタジオ選びを失敗しないために、重要なポイントを以下の3つに分けてお伝えします！
- 通いやすいスタジオを選ぶ
- 口コミの評価が高いスタジオを選ぶ
- 質のいい講師がいるスタジオを選ぶ
一つずつ分かりやすく解説していくので早速見ていきましょう！
継続的に通うことができるホットヨガスタジオを選ぶ
ホットヨガは続けることで効果を得られるものです。
「人の体は3ヶ月以上継続しなければ変わらない」と言われているので、最低でも3ヶ月以上通い続けられるスタジオを選ぶといいですね。
以下の条件をクリアしていれば継続的に通えるかと思います。
- 自宅や職場、駅から近くて通いやすいスタジオ
- 講師だけでなく受付スタッフの対応がいいスタジオ
- 予算以内のコース料金
この中でどれか一つでも満たせなければ、長期的に通い続けることは難しいでしょう。
立地の通いやすさやコース料金に関しては、ネットで調べればすぐに分かりますよね。
ですが、講師やスタッフの対応は、実際に店舗に行ってみなければ分からないので、一度体験や見学へ行ってスタジオの雰囲気を確認することが大切です！
ヨガ子さん
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口コミの評価が高いホットヨガスタジオを選ぶ
口コミの評価が高い店舗は、講師の質が高かったり、スタッフの対応がスムーズだったりと優れたスタジオが多いです。
実際に、店舗を利用した人にしか分からないことまで把握できるので必ずチェックしておくといいでしょう。
例えば、清掃が行き届いているか、客層や館内の雰囲気はどうなのかなどは、公式ホームページでは確認できないことまで知れるのでスタジオ選びの参考になりますよ。
まいちゃん
ヨガ子さん
本ページでは、スタジオのおすすめランキングに加えて、信ぴょう性の高い口コミだけを厳選してご紹介しているのでよかったらご覧ください。
質のいい講師がいるホットヨガスタジオを選ぶ
講師の質によって、ホットヨガの効果に差が出ます。
レベルの高い講師は、レッスン中の声掛けが上手でわかりやすいため、初心者でも簡単にポーズをこなすことができるのです。
一方で、経験や知識が少ない講師は、上手く伝えることができないので、誤ったポーズのままレッスンを進めてしまうケースもあります。
ポーズが間違えていれば、効果が半減するだけでなく、怪我のリスクも高くなるので注意が必要です。
講師の質が高いかどうかは、実際に店舗へ行って体験レッスンを受講すれば一目瞭然ですよ。
初めてレッスンを受けるあなたへのサポートがしっかりとしている講師は質が高いので、実際に受講してみて確認するといいでしょう。
ヨガ子さん
新宿でおすすめのホットヨガスタジオ口コミランキング10選
ここまでは、ホットヨガスタジオの選び方について徹底解説してきました。
ここからは、「講師の質が高い」「通いやすい」「口コミの評価が良い」3つのポイントをクリアしている店舗だけを厳選してご紹介します！
どこのスタジオに通えばいいのか分からない方は是非参考にしてみてくださいね。
他にも東京でおすすめのホットヨガスタジオを見てみたいあなたはこちらの記事も読んでみましょう。
LAVA(ラバ)
業界最大手のホットヨガスタジオLAVAは、プログラム数が圧倒的に多いので、20代～50代と幅の広い層から絶大な人気を誇るスタジオです。
国内最大級のスタジオだからこそできるイベントやキャンペーンもたくさん実施しているので、LAVAの会員になれば充実したホットヨガライフを楽しめること間違いなし！
現在では、手ぶら体験実施中ですので、気軽に体験に行ってスタジオの雰囲気や講師との相性を確認してみてはいかがでしょうか？
LAVAは、1店舗分の月額料で2店舗通うことができるので、気分に合わせてスタジオを変えられるのも嬉しいポイントですね。
さらに、LAVAに通っている会員の98％以上が効果を実感できているので、あなたもLAVAに通えば理想の体を手に入れられるでしょう。
| 店舗 | 東京都新宿区西新宿1-11-11 河野ビル4F |
| 種類 | ホットヨガ |
| アクセス | 新宿駅中央西口より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 9時～21時 土日祝 9時～18時 |
| キャンペーン情報 | 手ぶら体験136円 |
| おすすめ度 | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ |
LAVAの口コミ
→LAVAの口コミ・評価はこちらいつもメイン店舗で時間が合わないネイチャーヨガ、、、他の店舗で受けれそうな時間を発見🙌今度行ってみちゃおうかな〜✨#ホットヨガ #LAVA
— ゆる🧘✨ (@yoga19yulu) 2019年12月15日
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溶岩石ホットヨガAMI-IDA
溶岩石ホットヨガアミーダは、天然の溶岩石を使用しているため、呼吸がしやすく体を芯から温められる本格的なスタジオです。
会員様の8割以上が初心者からのスタートですので、初めてヨガを行う人にも分かりやすくレッスンを進めてくれます。
お客様ひとりひとりに合ったカルテを作成してくれたりと万全なサポートを受けられるため、最短で理想の体を手に入れられると好評です。
西新宿五丁目駅より徒歩5分とアクセスが抜群なので、朝活や家事の合間、仕事帰りにサッと通えるところも嬉しいポイントですね。
| 店舗 | 東京都新宿区西新宿5-5-1 ザ・パークハウス西新宿タワー60 2階 |
| 種類 | ホットヨガ |
| アクセス | 西新宿五丁目駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 9時～21時 土日祝 9時～18時 |
| キャンペーン情報 | 初月無料、2ヶ月分の月会費半額 |
| おすすめ度 | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ |
溶岩石ホットヨガAMI-IDAの口コミ
32歳女性の口コミ・評価
⭐⭐⭐⭐⭐
私はとにかく痩せたくてアミーダに入会しました。通い始めて半年以上たちますが、5㎏以上も痩せることができて大満足です！それに、痩せるだけではなくて、肌がきれいになったり、アンチエイジング効果もすごくて周りから褒められるようになったことが嬉しいです。
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カルド
カルドは、ホットヨガや常温ヨガに加えて、ジムや加圧トレーニングなども充実しているスタジオです。
ホットヨガだけでなく様々なエクササイズで体にアプローチをしたい方はカルドに通うといいでしょう。
フィットネス後にホットヨガを行うことで効果が倍増するので、少しでも早く結果を出したい方にもオススメです！
カルドのホットスタジオは、加湿器に銀イオンを混ぜた「銀イオンスチーム」を採用しているため、空間内を清潔に保ち、心地の良い空間でヨガを楽しめます。
平日は、22：30まで営業しているので仕事帰りやショッピング帰りなどに利用するのもいいかもしれませんね。
| 店舗 | 東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビル B2F |
| 種類 | ヨガ・ホットヨガ |
| アクセス | 新宿駅南口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 |
| キャンペーン情報 | リフレッシュ体験500円（タオル・ウェア付き）
会員と同伴で入会金・事務手数料0円 始めの2か月の月会費2,990円 |
| おすすめ度 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ |
カルドの口コミ
→CALDOの口コミ・評価はこちら
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zen place hot yoga
zen place hot yoga は、世界に1600以上もの店舗を展開している有名なビクラムヨガが新しくなったスタジオです。
新宿店には、ホットヨガ認定の講師がたくさんいるので、初心者でも素早く上達できますよ。
近年では「女性専用スタジオ」が増えていますが、zen place hot yoga は男女共用ですので、ヨガやピラティスを楽しみたい男性にもオススメです。
| 店舗 | 東京都新宿区新宿4-3-17 FORECAST 新宿 SOUTH１F（旧ダヴィンチビル新宿） |
| 種類 | ホットヨガ・ピラティス |
| アクセス | 新宿駅中央西口より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～23:00 土・日・祝日 10:0～17:00 |
| キャンペーン情報 | マットグループ1回体験2,000円
マットグループ2週間体験10,472円 体験当日はお水プレゼント＆タオル・ウェアレンタルが無料 |
| おすすめ度 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ |
zen place hot yogaの口コミ
→zen place hot yogaの公式サイトはこちら超～久々に仕事終わりのホットヨガ🧘
休日の寝起きと違って可動域広め☺️
ということで、ようやくの㊗️💯❤
*#hotyoga #bikramyoga #今日は湿度がめちゃ高かった💦 場所: Zen place hot yoga 新宿店 -旧ビクラムヨガ新宿 https://t.co/Ln7m2xb8sk— katamari (@katamari0812) 2019年7月18日
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ヨギスタイル
ヨギスタイルは、定員20名の少人数制を取り入れている女性専用のスタジオです。
富士山溶岩から作られた本格的なスタジオでレッスンを受講できるため、サウナのような息苦しさを感じずに快適なホットヨガを楽しめます。
ヨギスタイルは、「メタボ」や「肌」への医学的検証効果が出ているので、優れた効果を実感できるでしょう。
さらに、ホットヨガのみならずストレッチポールを使用したり、ピラティスやコアを鍛えるトレーニングも実施したりしているので、様々なエクササイズの効果を得られることも嬉しいですよね。
| 店舗 | 東京都新宿区新宿1丁目12-5 第3タケビル3F） |
| 種類 | ホットヨガ・ピラティス |
| アクセス | 新宿御苑前駅 2番出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日 17：50～22：30 火～金曜日 10：00～22：30（15:00～17:50はクローズ） 土・日・祝日 9：00～19：00 |
| キャンペーン情報 | 無料体験実施中！ |
| おすすめ度 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ |
ヨギスタイルの口コミ
私は岩盤ヨガ行ってます！ヨギスタイルという格安のとこがあるのですが、他だとお高いかもしれません💦LAVAは岩盤でしたっけ？岩盤だと居るだけで肌ももちもちするし、喉を痛めないのでオススメです〜(o^^o)
— けー (@kskb_k) 2017年7月28日
ラビエ
ラビエは、ヨガインストラクター育成コースが開講できるほど、トップクラスの講師が多数在籍しているスタジオです。
気になるラビエのレッスン内容は、「ベーシック」「リラクゼーション」「姿勢改善」「ダイエット」の4パターンから選べるので、あなたにピッタリなプログラムを受講できます。
また、回数券制度を導入しているので、月によって通える回数が異なる人におすすめです。
ラビエは、無料体験レッスンやキャンペーンを実施しているので、公式ホームページをチェックしてお得に入会してくださいね。
| 店舗 | 東京都新宿区神楽坂１丁目１５ 神楽坂1丁目ビル B1F |
| 種類 | ホットヨガ |
| アクセス | JR飯田橋 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 9時～21時 土日祝 8時30分～19時 |
| キャンペーン情報 | 体験当日入会で入会金と事務手数料が0円！ |
| おすすめ度 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ |
ラビエの口コミ
ホットヨガスタジオ美温
ホットヨガスタジオ美温は、富士山の溶岩石で作られたプレートの上で体を芯から温められる本格的なスタジオです。
溶岩から放出される「ミネラル」や「マイナスイオン」を浴びながら快適なホットヨガを行いたい方に向いています。
女性専用のスタジオですので、綺麗なパウダールームやアメニティセットが充実、おしゃれなラウンジでのドリンク無料など、女性の心を擽るポイントが盛りだくさんです！
| 店舗 | 東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティ 1F |
| 種類 | ホットヨガ |
| アクセス | 「初台駅」東口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月・金 8：30〜22：00 火・水 8：30〜23：20 木 7：00〜23：20 土・日・祝 8：30〜20：00 |
| キャンペーン情報 | 無料体験実施中 |
| おすすめ度 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ |
ホットヨガスタジオ美温の口コミ
よ、よろよろ…でも最後はシッカリ、褒めて頂きましたヨ♪女子大生2人がホットヨガスタジオ美温でOL風な時間を体験してきました。https://t.co/OKqN5ANIBO pic.twitter.com/yqWtPVmEib
— アルキタ学生応援ナビ編集室 (@ArktGakusei) 2016年7月13日
東急スポーツオアシス24plus
大手スポーツクラブの「東急スポーツオアシス」の中にあるスタジオで、質の高い講師にホットヨガを教えてもらえます。
ジムやプールエリアの利用はもちろんのこと、ホットヨガ以外のスタジオレッスンを全て受講し放題ですので、様々なエクササイズで理想の体へと改善できるのも魅力的です。
ホットヨガだけを行いたい方には、ホットスタジオのみのプランもあるので、出費を抑えてホットヨガスタジオに通うことができます。
ジムエリアには、優秀なトレーナーが在籍しているので、ダイエットの方法や肩こり解消などの体の不調を相談できるところも嬉しいですよね。
| 店舗 | 東京都 新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F |
| 種類 | ホットヨガ |
| アクセス | 西武新宿駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日：8:30～（セルフ23:15～） 土曜：9:30～（セルフ22:00～） 日曜：9:30～（セルフ20:00～） 祝日：9:30～（セルフ20:00～） |
| キャンペーン情報 | ホットヨガ体験1,100円 |
| おすすめ度 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ |
東急スポーツオアシス24plusの口コミ
ティップクロスTOKYO新宿
ティップクロスTOKYO新宿は、フィットネスクラブ「ティップネス」が運営しているスタジオです。
ホットヨガはもちろんのこと、プールやジムが使い放題なので、本格的に肉体改造をしたい方に向いています。
スタジオのレッスンは、エアロビクスやヒップホップ、常温ヨガなど様々なプログラムが導入されているので、飽きることなく通い続けられることも嬉しいポイントです。
営業時間は、7：00～23：15と比較的に長いので、朝活や仕事帰りに利用してみてはいかがでしょうか？
| 店舗 | 東京都新宿区西新宿7-1 カレイドビル５F～７Ｆ |
| 種類 | ホットヨガ・ジム・プール |
| アクセス | 新宿駅西口より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 7:00-23:15 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00 |
| キャンペーン情報 | 12月、1月月額料金5,000円 |
| おすすめ度 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ |
ティップクロスTOKYO新宿の口コミ
ティップネスの別業態のティップクロスにビジターで行ってみた。ゲーム感覚でできるものやストレッチや自重トレーニング器具も充実してて、ティップネスより楽しい！！
インストラクターの人もみんな優しくて、教えてくれるから勉強になる。体幹トレーニングがんばろー pic.twitter.com/eQ9Fv0FN3M— ねんこ (@NenkoRes) 2019年6月26日
スタジオヨギー
スタジオヨギーは、「開放的でおしゃれな空間でホットヨガを楽しめる」と好評なスタジオです。
スタジオヨギーはインストラクターの合格率が1％と極めて狭い門をくぐり抜けた人のみが活躍しているので質の高い講師のみが在籍しています。
ほとんどの店舗は、1度だけ体験できるのですが、スタジオヨギーは3回受講可能なので入会前にしっかりとスタジオの雰囲気を確認することができますよ。
月会費以外にも回数券制度を導入しているので、「通いたいときだけ通える」ことも魅力的なポイントです。
| 店舗 | 東京都新宿区西新宿1-21-1明宝ビルディング2F |
| 種類 | ホットヨガ |
| アクセス | 新宿駅南口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月～金 7:15～21:15 土日 9:15～18:45 |
| キャンペーン情報 | 体験レッスンキャンペーン実施中 |
| おすすめ度 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ |
スタジオヨギーの口コミ
スタジオヨギー川崎へ体幹コントロールピラティスをやりに行きました！
前回リラックスヨガをやりましたが、それとは違ってかなりハードでした😅笑
でも楽しくやることができました！
また行きます😊#スタジオヨギー川崎 #アスフレ pic.twitter.com/f6qk8G8xFc— 西山 達哉 (@9yanyan9) 2019年3月20日
新宿でのホットヨガスタジオ選びに関するQ&A
こんな疑問や不安はありませんか？
- いい講師の見つけ方が分からない
- 新宿で最もオススメなスタジオはどこ？
ここからは、ヨガライフをはじめる方の不安や疑問を解消できるように、よくある質問をQ＆A形式でまとめていきます！
いい講師がいるかどうかは、どこを見ればわかりますか？
良い講師が在籍しているスタジオは、基本的に口コミの評価が高い傾向にあります。
「○○スタジオに通って痩せた」「○○スタジオで健康的になれた」などの効果を実感できている人が多いスタジオは質の高い講師が在籍しているものです。
ですので、いい講師がいるかどうかは、口コミの評価を参考にするといいでしょう。
また、確実に良い講師がいるスタジオであるかを見極めるためには、実際に体験に行ってみるといいですよ。
レッスンを受けてみて、講師が初心者のあなたをしっかりとサポートしてくれるスタジオを選ぶと間違いないかと思います。
ヨガ子さん
編集者が新宿でおすすめのホットヨガスタジオはどこですか？
新宿エリアのホットヨガスタジオに多数行った経験がある私がオススメなスタジオは、業界最大手の「LAVA」です。
LAVAは、会員の8割以上が初心者ですので、はじめての人でも安心してレッスンを受けられます。
私は、「体が硬い」「体力がない」などの悩みがありましたが、無理なく付いていくことができたので、初心者には絶対にLAVAがオススメです。
さらに、3ヶ月ほど通い続けたら体重が4㎏も落ちていて周りから体型を褒められるようになったので自信もつきました。
何より、プログラム数が40種類以上もあって、毎回スタジオに行くことが楽しみになるので充実したヨガライフを送りたい方にも向いています。
ヨガ子さん
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【まとめ】新宿でおすすめのホットヨガスタジオ10選
オススメなスタジオを10軒ご紹介しましたが、お気に入りの店舗は見つかりましたか？
2～3店舗に絞れたら実際に体験へ行って、館内の雰囲気や講師との相性を確認しに行きましょう！
「どこのスタジオに通おうかな…」と悩んでいる時間は非常にもったいないです。
今すぐ行動できれば2～3ヶ月後には理想のカラダへと少し近づくことができるので、早速、体験や見学の予約をしてみてくださいね。
最後に本ページをまとめたのでおさらいをしましょう！
- 新宿には「女性専用」「溶岩石を使用したスタジオ」「手ぶらで通える」など魅力的なスタジオが多い！
- スタジオ選びのポイントは「講師の質」「通いやすさ」「口コミの評価」をチェックすべき！
- 体験や見学に行くとスタジオの雰囲気が良く分かる！
- 迷ったら筆者が実際に利用して痩せることができたLAVAがオススメ！
ここまで読んで、まだ行ってみたいスタジオが見つかっていないあなたは「LAVA」へ体験に行ってみましょう。
新宿で一番おすすめなホットヨガスタジオなので、あなたもきっと気に入ってくれるはず！
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