【最新版】新宿でおすすめのマタニティヨガスタジオ人気ランキング10選！

新宿でマタニティヨガを探しているけど、なかなか見つからなくて困っていませんか？

今回は、様々なヨガスタジオに通ったことがある私が、新宿周辺のマタニティヨガスタジオについてまとめてみました！

ヨガスタジオ選びに失敗しないためのポイントや、SNSの口コミなど併せてご紹介していますので是非最後までご覧くださいね！

新宿のマタニティヨガスタジオ選びのポイント

まず新宿でマタニティヨガスタジオを探すにあたって重要なポイントから解説していきます。

ポイントは大きく分けると3つです。

マタニティヨガについて解説してい記事もあるので、詳しく知りたいあなたは、一緒に読んでみましょう。

お医者さんからOKだと言われている

マタニティヨガスタジオを探す前に、まず一番重要なことは、お医者さんから許可がでているかどうかです。

マタニティヨガは、妊娠中の運動不足を解消したり、不安定な妊婦さんの心を和らげるなど良い効果が沢山あります。

しかし、妊娠中の身体はとてもデリケートです。人によっては、階段を上り下りするなどの少しの運動でお腹が張ってしまう場合もあるほどです。

一般的には、妊娠中期からマタニティヨガを楽しめるとされていますが、安易な自己判断はせずにキチンとお医者さんに確認しましょう！

口コミの評価が高いマタニティヨガスタジオを選ぶ

新宿で質の良いマタニティヨガスタジオを探すには、SNSの口コミなどを見てみることをおすすめします。

SNSでは実際にそのスタジオに通っているユーザーの良い口コミも悪い口コミも見ることができますので、スタジオ選びの良い参考になりますよ！

一方でスタジオに通っていないのに、あたかも通っているようにおすすめするステマサイトやステマコメントも存在しますので、情報選びは慎重に行いましょう。

質のいい講師がいるマタニティヨガスタジオを選ぶ

もう1点大切なポイントは質の良い講師がいるかどうかです。

ヨガの技術もそうですが、しっかり女性目線にたって安全にマタニティヨガを指導することができるかも大切です。

更に技術のみではなく、あなたと講師の相性もヨガを継続するのにあたって重要になってきますので実際に体験レッスンに参加してみた方が良いでしょう。

新宿でおすすめのマタニティヨガスタジオ口コミランキング10選

それでは、新宿でおすすめのマタニティヨガスタジオをランキング形式でご紹介していきましょう。

併せて各スタジオの口コミやキャンペーン情報も記載していますので、是非スタジオ選びの参考にしてくださいね。

東京都内には他にもおすすめのマタニティヨガスタジオが多く存在します。気になるあなたはこちらもご一読ください！

LAVA(ラバ)

LAVAは全国に430店舗以上を展開する大手ホットヨガスタジオです。

LAVAでは一部店舗でマタニティヨガクラスを開催しています。新宿付近ですと、銀座スタジオ・三軒茶屋スタジオが近いでしょう。

LAVAは、質の良い講師が多くプログラムの数も多いので妊娠後期まで飽きることなく、安全にヨガを楽しむことが出来ますよ！

＼無料で体験レッスン！／

LAVAの口コミ

ご参考迄 追伸です😷

私が通っている【LAVA 】と言う

グループのhot yogaの店舗の中で

銀座の本店近くのグラッセ店舗で
マタニティ専用のLessonは有り
ベテランインストラクターさんが
ご指導されています🤗

臨月ゆえベテランさんや
専用Lessonが安心ですよね❗️

— 小松達也@monthly room×３部屋自作設計施工運営2018.7～(会社や自宅も共同建物) (@tatsuya_komatz) February 23, 2019

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スタジオ・ヨギー

スタジオ・ヨギーは「健康に自分らしく生きたい」と願う方をサポートするヨガスタジオです。

新宿EASTスタジオでは妊娠16週以降からマタニティヨガ・マタニティピラティスを楽しむことが出来ます。

出産後も産後リカバリークラスや、ママヨガなどのプログラムが豊富なので長く続けることが出来ますよ！

スタジオ・ヨギーの口コミ

本日もヨギーに通う、マタニティ。24週になりました。汗だくでツライけど、増え過ぎた体重をどうにかしなきゃ。ってコトで、昨日からダイエット。お菓子andアイス禁止です（−＿−；）

— yuko_s (@yukosuz) July 20, 2010

マミーズルームしろた

マミーズルームしろたは、1回1,500円という非常にリーズナブルな価格でマタニティヨガを楽しめるスタジオです。

初心者向けのプログラムが多いので、ヨガ初心者でも安心してレッスンを楽しむことができます。

その他、子育てや妊娠中のトラブルや悩みなどの相談も行っていますので誰かに相談しながらヨガを楽しむことが出来ますよ。

マミーズルームしろたの口コミ

ヨガめっちゃ楽しかった～♬　腰痛楽になったし、ベビちゃんもテンションあがってたし（？）マタニティヨガの時よりさらに楽しいかも！！お勧めです＼(^o^)／

— Ayumi Kado (@Ayumikado) December 6, 2011

cocoro yoga

cocoro yogaはリラックスヨガを中心としたヨガスタジオです。

ヨガセラピーという妊娠中や疾患を持つ人でも安全に行うことが出来る専門知識の高い講師が居るのが特徴です。

チケット制になっており、1回（2,500円）からチケットを購入することができるのでマタニティヨガを試してみたい方や継続的に通うことが出来ない方におすすめですよ！

cocoro yogaの口コミ

半年近く通っているマタニティヨガ。サバサバして楽しい先生と話すだけで、不安が吹っ飛ぶ水曜日。予定日間近のこの時期が意外にストレスなので「まだ産まれないようなら来週もおいで〜。産む当日までヨガしてOKよ」と言う先生の言葉に救われる。りか先生に戻った時、この経験を誰かにお返ししたい。

— りか (@rikamusic428) May 17, 2017

スタジオ　BONNE

スタジオボンヌは中野坂上駅徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。

マタニティヨガクラスでは、正しい呼吸法やアーサナを教えてくれます。正しい呼吸法をすることにより、赤ちゃんに新鮮な酸素を送ることが出来ますよ！

現役ママの講師もいるので、妊娠トラブルや産後トラブルについて様々なアドバイスを受けられます。

スタジオ　BONNEの口コミ

マタニティヨガ楽しいな　身体はかたいけど好く伸ばせて気持ちいい　
遅いランチまでの時間かせぎにのんびりお買物して帰宅　またキキララの洗濯ネット買っちゃった(´∀`)

— ミドリコ (@mdrk15) August 20, 2014

ARCO IRIS YOGA

ARCO IRIS YOGAは、ママとベビーに向けた様々なレッスンプログラムのあるスタジオです。

マタニティヨガでは、のんびりとした初心者向けのハタヨガレッスンを行います。

マタニティヨガのプライベートレッスンも行っているスタジオなので、講師と一対一でヨガを楽しみたい方にも、おすすめのスタジオですよ。

ARCO IRIS YOGAの口コミ

マタニティヨガ楽しい(o^^o)
予定日が６日しか変わらないママ友もできた☆

— er (@eririn___knd) June 13, 2012

澤向ヨーガ教室

澤向ヨーガ教室では、自律神経に効くマタニティヨガレッスンを行っているスタジオです。

初心者向けな内容が多く、運動不足の方でも安心して参加することができます。

妊娠中の不眠や腰痛などマイナートラブルに悩んでいる方は是非足を運んでみてください！

澤向ヨーガ教室の口コミ

https://twitter.com/mechameke/status/1163419924074643456?s=20

新宿コズミックセンター

新宿コズミックセンターは新宿区にある区民センターです。

このセンター内のスポーツプログラムにて、1回400円というリーズナブルな価格でマタニティヨガを楽しむことが出来ます。

託児サービスもありますので、上のお子さんを預けながらゆっくりマタニティヨガを楽しみたい方にもおすすめですよ！

新宿コズミックセンターの口コミ

34歳女性の口コミ・評価

⭐⭐⭐

安価なのにとても質のいいレッスンを受けることができました！

初心者にはおすすめのヨガスタジオだと感じました！

よよぎ女性診療所

よよぎ女性診療所は、代々木の婦人科で開催しているヨガスタジオです。

レッスンはチケット制で1回2,500円で参加することができます。単発での参加が可能なのでマタニティヨガを試してみたい方におすすめですよ。

ヨガをした後は、診察を受けたり相談にも乗ってくれます。

産後の身体のケアを行うクラスや、ベビーマッサージクラスもありますので出産しても継続して通うことが可能です。

よよぎ女性診療所の口コミ

https://twitter.com/9w72252857/status/1108280422151020550?s=20

Yuka New York Yoga

Yuka New York Yogaはニューヨークでヨガの勉強をした専門知識の高い講師のいるスタジオです。

完全予約制で少人数でレッスンを行っていますので、パーソナルトレーニングと同様の距離感でレッスンを楽しむことが出来ます。

マタニティヨガクラスは妊娠16週以降の妊婦さんを対象に行っており、出産に必要な骨盤底筋を鍛えるポーズなどを教えてくれますよ！

Yuka New York Yogaの口コミ

2週間振りのマタニティヨガはなかなかハードだったけど、
3人子育てされてる先生が、サービス精神旺盛で、とても良くてリピート。

34週の妊婦さんもいた。

おしゃべりしたり筋トレになったり、赤ちゃんと向き合う時間になったり、楽しい時間。

3人目ということでついつい話し過ぎちゃうけど#21w0d

— 青山ちか（Chika Aoyama） (@chikaaoyama) January 9, 2020

新宿でのマタニティヨガスタジオ選びに関するQ&A

最後にマタニティヨガスタジオを選ぶ際によく聞かれる質問をまとめてみました！

今後あなたも疑問に思うことかもしれませんので、是非先に知っておいてください！

マタニティヨガはいつから始めていいの？

1つ目の質問はマタニティヨガをいつから始める事ができるのか、という質問です。

マタニティヨガは妊娠中期である16週目前後から始めても良いとされています。

スタジオによって参加できる時期が違うので、申し込みをする前に前もって調べておくと良いでしょう！

また、冒頭でも触れましたが妊娠中期だからといって医師の許可なしにヨガスタジオに通うことは絶対にやめましょう。

妊娠中は身体が非常にデリケートで体調にも個人差があるため、しっかり確認を取ってからヨガをはじめましょうね！

ヨガウェアを持っていないのですがどうしたらどこで購入すればいいですか？

2つ目の質問はヨガウェアやヨガマットなど、ヨガに必要な備品についてです。

ヨガマットやヨガウェアはスタジオによってレンタルできるところもありますし、レンタルが出来ない場合もあります。

レンタルの場合、1回500円程度のレンタル料がかかる事が多いのでもし継続的にヨガを続けて行こうとお考えでしたら、自分専用もウェアやマットを購入した方が経済的でしょう！

しかし、スタジオやスポーツ用品店で購入するとウェアやマットは結構高いですよね。低価格で高品質なヨガグッズを購入したい方には「RUBYMOON」がおすすめです。

お洒落なウェアを数多く取り扱っていますので、あなたのお気に入りの一着が見つかるでしょう！

＼おしゃれなウェアがたくさん！／

編集者がおすすめのマタニティヨガタジオはどこですか？

キレイBODY編集部が一番おすすめしたいマタニティヨガスタジオは「LAVA」です。

LAVAは優秀な講師が多いだけではなく、女性目線に拘った綺麗なシャワールーム・パウダールームの設備が充実しています。いつも優雅な気持ちでスタジオに通うことが出来ますよ！

出産経験のある講師も多いので、出産のための呼吸法や出産に必要な骨盤底筋の鍛え方などを教えてくれます。

更に、今なら体験レッスンが0円になるキャンペーン中です。タオルやヨガウェア・ヨガマットは全て無料でレンタルできまうので、手ぶらでお得にヨガを楽しむことが出来ますよ！

是非LAVAに体験に行ってみてくださいね！

＼無料で体験レッスン！／

【まとめ】新宿でおすすめのマタニティヨガスタジオ10選

今回は新宿でおすすめのマタニティヨガスタジオをご紹介させて頂きました！

当記事をまとめると

ということでしたね！

当記事を読んでも、まだどこのスタジオにするか決められない方は一度LAVAの体験レッスンを受講してみましょう！

LAVAでは、マタニティヨガを手ぶらで体験することができるキャンペーン中です。体験費用はなんと0円！

無理な勧誘もないので、安心して体験することができますよ。

＼無料で体験レッスン！／