【最新版】新宿でおすすめのマタニティヨガスタジオ人気ランキング10選!

【最新版】新宿でおすすめのマタニティヨガスタジオ10選!スタジオ選びのコツも紹介!

新宿でマタニティヨガを探しているけど、なかなか見つからなくて困っていませんか?

今回は、様々なヨガスタジオに通ったことがある私が、新宿周辺のマタニティヨガスタジオについてまとめてみました!

ヨガスタジオ選びに失敗しないためのポイントや、SNSの口コミなど併せてご紹介していますので是非最後までご覧くださいね!

まいちゃん

悪阻が治まってきたと思ったら急激に体重が増えちゃいましたー
ヨガにはダイエット効果のみではなく、妊婦さんのデリケートな心をリラックスさせる効果もあり、とてもおすすめですよ!

ヨガ子さん

簡単にまとめると
  • マタニティヨガをはじめる前にキチンとお医者さんの許可をとること!
  • 良いヨガスタジオを探すにはSNSでの口コミ評価を参考にする
  • 質の良い講師を見つけるには体験レッスンを活用する
  • キレイBODYがおすすめするマタニティヨガスタジオは「LAVA」!

LAVA

 

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新宿のマタニティヨガスタジオ選びのポイント

新宿のマタニティヨガスタジオ選びのポイント

まず新宿でマタニティヨガスタジオを探すにあたって重要なポイントから解説していきます。

ポイントは大きく分けると3つです。

  • お医者さんからOKだと言われている
  • 口コミの評価が高いマタニティヨガスタジオを選ぶ
  • 質のいい講師がいるマタニティヨガスタジオを選ぶ

マタニティヨガについて解説してい記事もあるので、詳しく知りたいあなたは、一緒に読んでみましょう。

お医者さんからOKだと言われている

マタニティヨガスタジオを探す前に、まず一番重要なことは、お医者さんから許可がでているかどうかです。

マタニティヨガは、妊娠中の運動不足を解消したり、不安定な妊婦さんの心を和らげるなど良い効果が沢山あります。

しかし、妊娠中の身体はとてもデリケートです。人によっては、階段を上り下りするなどの少しの運動でお腹が張ってしまう場合もあるほどです。

一般的には、妊娠中期からマタニティヨガを楽しめるとされていますが、安易な自己判断はせずにキチンとお医者さんに確認しましょう!

口コミの評価が高いマタニティヨガスタジオを選ぶ

新宿で質の良いマタニティヨガスタジオを探すには、SNSの口コミなどを見てみることをおすすめします。

SNSでは実際にそのスタジオに通っているユーザーの良い口コミも悪い口コミも見ることができますので、スタジオ選びの良い参考になりますよ!

一方でスタジオに通っていないのに、あたかも通っているようにおすすめするステマサイトやステマコメントも存在しますので、情報選びは慎重に行いましょう

質のいい講師がいるマタニティヨガスタジオを選ぶ

もう1点大切なポイントは質の良い講師がいるかどうかです。

ヨガの技術もそうですが、しっかり女性目線にたって安全にマタニティヨガを指導することができるかも大切です。

更に技術のみではなく、あなたと講師の相性もヨガを継続するのにあたって重要になってきますので実際に体験レッスンに参加してみた方が良いでしょう。

新宿でおすすめのマタニティヨガスタジオ口コミランキング10選

新宿でおすすめのマタニティヨガスタジオ口コミランキング10選

それでは、新宿でおすすめのマタニティヨガスタジオをランキング形式でご紹介していきましょう。

併せて各スタジオの口コミやキャンペーン情報も記載していますので、是非スタジオ選びの参考にしてくださいね。

東京都内には他にもおすすめのマタニティヨガスタジオが多く存在します。気になるあなたはこちらもご一読ください!

LAVA(ラバ)

LAVA

LAVAは全国に430店舗以上を展開する大手ホットヨガスタジオです。

LAVAでは一部店舗でマタニティヨガクラスを開催しています。新宿付近ですと、銀座スタジオ・三軒茶屋スタジオが近いでしょう。

LAVAは、質の良い講師が多くプログラムの数も多いので妊娠後期まで飽きることなく、安全にヨガを楽しむことが出来ますよ!

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この店舗の特徴
  • 初心者~上級者向けのスタジオ
  • 女性専用のスタジオ
  • 設備が綺麗なスタジオ
  • 駅から近いスタジオ
店舗 LAVA 三軒茶屋
種類 ホットヨガ
アクセス
営業時間 レッスン内容による
電話番号 0570-004-515
キャンペーン情報 手ぶら体験レッスン0円キャンペーン
おすすめ度 ★★★★★

LAVAの口コミ

 

LAVAの口コミ・評価はこちら

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スタジオ・ヨギー

studio yoggy(スタジオ ヨギー)

スタジオ・ヨギーは「健康に自分らしく生きたい」と願う方をサポートするヨガスタジオです。

新宿EASTスタジオでは妊娠16週以降からマタニティヨガ・マタニティピラティスを楽しむことが出来ます。

出産後も産後リカバリークラスや、ママヨガなどのプログラムが豊富なので長く続けることが出来ますよ!

この店舗の特徴
  • 初心者向けのスタジオ
  • プログラム数の多いスタジオ
  • 産後も通えるスタジオ
店舗 スタジオ・ヨギー 新宿EASTスタジオ
種類 ヨガ
アクセス
営業時間 11:00~21:00
電話番号 03-5919-4131
キャンペーン情報 体験レッスン1,000円キャンペーン
おすすめ度 ★★★★

スタジオ・ヨギーの口コミ

マミーズルームしろた

マミーズルームしろた

マミーズルームしろたは、1回1,500円という非常にリーズナブルな価格でマタニティヨガを楽しめるスタジオです。

初心者向けのプログラムが多いので、ヨガ初心者でも安心してレッスンを楽しむことができます。

その他、子育てや妊娠中のトラブルや悩みなどの相談も行っていますので誰かに相談しながらヨガを楽しむことが出来ますよ。

この店舗の特徴
  • リーズナブルな価格のスタジオ
  • 予約制のスタジオ
  • 初心者向けのスタジオ
店舗 マミーズルームしろた
種類 ヨガ
アクセス 京王新線初台-幡谷駅近辺の会場(申し込み後にお知らせ)
営業時間 毎週水曜日 14:00~15:00
電話番号 03-5350-1581
キャンペーン情報
おすすめ度 ★★★

マミーズルームしろたの口コミ

cocoro yoga

cocoro yoga

cocoro yogaはリラックスヨガを中心としたヨガスタジオです。

ヨガセラピーという妊娠中や疾患を持つ人でも安全に行うことが出来る専門知識の高い講師が居るのが特徴です。

チケット制になっており、1回(2,500円)からチケットを購入することができるのでマタニティヨガを試してみたい方や継続的に通うことが出来ない方におすすめですよ!

この店舗の特徴
  • 初心者向けのスタジオ
  • リラックス系ヨガをおこなうスタジオ
  • チケット制のスタジオ
店舗 cocoro yoga
種類 ヨガ
アクセス
営業時間 レッスン内容により
電話番号 090-2235-7896
キャンペーン情報
おすすめ度 ★★★

cocoro yogaの口コミ

スタジオ BONNE

スタジオ BONNE

スタジオボンヌは中野坂上駅徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。

マタニティヨガクラスでは、正しい呼吸法やアーサナを教えてくれます。正しい呼吸法をすることにより、赤ちゃんに新鮮な酸素を送ることが出来ますよ!

現役ママの講師もいるので、妊娠トラブルや産後トラブルについて様々なアドバイスを受けられます。

この店舗の特徴
  • 駅から近いスタジオ
  • 正しい呼吸法を習う事のできるスタジオ
  • 価格がリーズナブルなスタジオ
店舗 スタジオ BONNE
種類 ヨガ
アクセス
営業時間 レッスン内容により
電話番号 03-6695-0987
キャンペーン情報 初回体験レッスン1,000円
おすすめ度 ★★★

スタジオ BONNEの口コミ

ARCO IRIS YOGA

ARCO IRIS YOGA

ARCO IRIS YOGAは、ママとベビーに向けた様々なレッスンプログラムのあるスタジオです。

マタニティヨガでは、のんびりとした初心者向けのハタヨガレッスンを行います。

マタニティヨガのプライベートレッスンも行っているスタジオなので、講師と一対一でヨガを楽しみたい方にも、おすすめのスタジオですよ。

この店舗の特徴
  • 初心者向けのスタジオ
  • プライベートレッスンのあるスタジオ
  • 駅から近いスタジオ
店舗 ARCO IRIS YOGA 高田馬場店
種類 ヨガ
アクセス
営業時間 レッスン内容により
電話番号 090-2205-0041
キャンペーン情報
おすすめ度 ★★★

ARCO IRIS YOGAの口コミ

澤向ヨーガ教室

澤向ヨーガ教室

澤向ヨーガ教室では、自律神経に効くマタニティヨガレッスンを行っているスタジオです。

初心者向けな内容が多く、運動不足の方でも安心して参加することができます。

妊娠中の不眠や腰痛などマイナートラブルに悩んでいる方は是非足を運んでみてください!

この店舗の特徴
  • 初心者向けのスタジオ
  • 妊娠中のマイナートラブルを改善するスタジオ
  • 駅から近いスタジオ
店舗 澤向ヨーガ教室
種類 ヨガ
アクセス
営業時間 レッスン内容により
電話番号 03-3951-5186
キャンペーン情報
おすすめ度 ★★★

澤向ヨーガ教室の口コミ

新宿コズミックセンター

新宿コズミックセンター

新宿コズミックセンターは新宿区にある区民センターです。

このセンター内のスポーツプログラムにて、1回400円というリーズナブルな価格でマタニティヨガを楽しむことが出来ます。

託児サービスもありますので、上のお子さんを預けながらゆっくりマタニティヨガを楽しみたい方にもおすすめですよ!

この店舗の特徴
  • リーズナブルなスタジオ
  • 託児サービス付きのスタジオ
  • 産後も通うことの出来るスタジオ
店舗 新宿コズミックセンター
種類 ヨガ・ピラティス
アクセス
営業時間 レッスン内容により
電話番号 03-3232-7701
キャンペーン情報
おすすめ度 ★★★

新宿コズミックセンターの口コミ

 

口コミ子_円形 34歳女性の口コミ・評価

⭐⭐⭐

安価なのにとても質のいいレッスンを受けることができました!

初心者にはおすすめのヨガスタジオだと感じました!

 

よよぎ女性診療所

よよぎ女性診療所

よよぎ女性診療所は、代々木の婦人科で開催しているヨガスタジオです。

レッスンはチケット制で1回2,500円で参加することができます。単発での参加が可能なのでマタニティヨガを試してみたい方におすすめですよ。

ヨガをした後は、診察を受けたり相談にも乗ってくれます。

産後の身体のケアを行うクラスや、ベビーマッサージクラスもありますので出産しても継続して通うことが可能です。

この店舗の特徴
  • 婦人科で開催されているスタジオ
  • 単発参加のできるスタジオ
  • 駅から近いスタジオ
店舗 よよぎ女性診療所
種類 ヨガ
アクセス
営業時間 9:30~19:00
電話番号 03-6804-8839
キャンペーン情報
おすすめ度 ★★★

よよぎ女性診療所の口コミ

Yuka New York Yoga

Yuka New York Yoga 恵比寿

Yuka New York Yogaはニューヨークでヨガの勉強をした専門知識の高い講師のいるスタジオです。

完全予約制で少人数でレッスンを行っていますので、パーソナルトレーニングと同様の距離感でレッスンを楽しむことが出来ます。

マタニティヨガクラスは妊娠16週以降の妊婦さんを対象に行っており、出産に必要な骨盤底筋を鍛えるポーズなどを教えてくれますよ!

この店舗の特徴
  • 完全予約制のスタジオ
  • チケット制のスタジオ
  • 少人数制のスタジオ
店舗 Yuka New York Yoga 代々木上原店
種類 ヨガ
アクセス
営業時間 8:00~23:00
電話番号 03-5453-2277
キャンペーン情報
おすすめ度 ★★★★

Yuka New York Yogaの口コミ

新宿でのマタニティヨガスタジオ選びに関するQ&A

新宿でのマタニティヨガスタジオ選びに関するQ&A

最後にマタニティヨガスタジオを選ぶ際によく聞かれる質問をまとめてみました!

今後あなたも疑問に思うことかもしれませんので、是非先に知っておいてください!

マタニティヨガはいつから始めていいの?

1つ目の質問はマタニティヨガをいつから始める事ができるのか、という質問です。

マタニティヨガは妊娠中期である16週目前後から始めても良いとされています。

スタジオによって参加できる時期が違うので、申し込みをする前に前もって調べておくと良いでしょう!

また、冒頭でも触れましたが妊娠中期だからといって医師の許可なしにヨガスタジオに通うことは絶対にやめましょう

妊娠中は身体が非常にデリケートで体調にも個人差があるため、しっかり確認を取ってからヨガをはじめましょうね!

ヨガウェアを持っていないのですがどうしたらどこで購入すればいいですか?

2つ目の質問はヨガウェアやヨガマットなど、ヨガに必要な備品についてです。

ヨガマットやヨガウェアはスタジオによってレンタルできるところもありますし、レンタルが出来ない場合もあります

レンタルの場合、1回500円程度のレンタル料がかかる事が多いのでもし継続的にヨガを続けて行こうとお考えでしたら、自分専用もウェアやマットを購入した方が経済的でしょう!

しかし、スタジオやスポーツ用品店で購入するとウェアやマットは結構高いですよね。低価格で高品質なヨガグッズを購入したい方には「RUBYMOON」がおすすめです。

お洒落なウェアを数多く取り扱っていますので、あなたのお気に入りの一着が見つかるでしょう!

RUBYMOONの公式サイトはこちら

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編集者がおすすめのマタニティヨガタジオはどこですか?

キレイBODY編集部が一番おすすめしたいマタニティヨガスタジオは「LAVA」です。

LAVAは優秀な講師が多いだけではなく、女性目線に拘った綺麗なシャワールーム・パウダールームの設備が充実しています。いつも優雅な気持ちでスタジオに通うことが出来ますよ!

出産経験のある講師も多いので、出産のための呼吸法や出産に必要な骨盤底筋の鍛え方などを教えてくれます。

更に、今なら体験レッスンが0円になるキャンペーン中です。タオルやヨガウェア・ヨガマットは全て無料でレンタルできまうので、手ぶらでお得にヨガを楽しむことが出来ますよ!

是非LAVAに体験に行ってみてくださいね!

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【まとめ】新宿でおすすめのマタニティヨガスタジオ10選

【まとめ】新宿でおすすめのマタニティヨガスタジオ10選

今回は新宿でおすすめのマタニティヨガスタジオをご紹介させて頂きました!

当記事をまとめると

  • マタニティヨガをはじめる前にキチンとお医者さんの許可をとること!
  • 良いヨガスタジオを探すにはSNSでの口コミ評価を参考にする
  • 質の良い講師を見つけるには体験レッスンを活用する
  • キレイBODYがおすすめするマタニティヨガスタジオは「LAVA」!

ということでしたね!

当記事を読んでも、まだどこのスタジオにするか決められない方は一度LAVAの体験レッスンを受講してみましょう!

LAVAでは、マタニティヨガを手ぶらで体験することができるキャンペーン中です。体験費用はなんと0円!

無理な勧誘もないので、安心して体験することができますよ。

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