【最新版】京都でおすすめのマタニティヨガスタジオ10選！スタジオ選びのコツも紹介！

京都にマタニティヨガスタジオって無いのかな？妊娠中はヨガが一番いいらしいからやりたいのに…

そう思っている京都在住の妊娠中の女性の方も多いのではないでしょうか。私も京都にはマタニティヨガスタジオはあまり無いと思っていました。

ところが実は、京都には良いマタニティヨガスタジオがたくさんあるのです。これを読んでおかないと、遠くのスタジオまで通うことになってしまうかもしれませんよ。

今回は京都のマタニティヨガスタジオの選び方やおすすめのスタジオを紹介します。是非最後までご覧ください。

京都のマタニティヨガスタジオ選びのポイント

良いマタニティヨガスタジオを探すためにはいくつか気を付けるべき点があります。以下の3つが注意点です。

じっくりチェックして、評判の良いマタニティヨガスタジオを探しましょう！

マタニティヨガについて詳しく解説した記事と合わせて読み進めてみてください。

お医者さんから許可をもらっている

マタニティヨガを始める前には、必ずかかりつけのお医者さんの許可を頂きましょう。多くのマタニティヨガスタジオは医師の許可が必要です。なお許可は書面でなく口頭で構わないことが多いですね。

お医者さんの許可を貰えない人は、血圧が高い人や糖尿病・心臓病といった持病がある人が該当します。そう言った人は妊娠中の運動は困難でしょう。

また胎盤の位置が低い・前置胎盤の人は、ヨガのポーズがほとんどできないため、残念ですがヨガはできません。そういった体質の人は医師の判断で止められるはずです。

口コミの評価が高いマタニティヨガスタジオを選ぶ

良いマタニティヨガスタジオを選ぶには、インターネットの口コミの評価が高いスタジオを選ぶと良いでしょう。スタジオの名前に”　口コミ”を追加してGoogleで検索すれば、そのスタジオの評判がわかります。

なお口コミは極端に高い評価と低い評価は避けて、良い点と悪い点が書いてあるものを参考にしましょう。特に高すぎる評価はヤラセの可能性があるので要注意です。

またGoogleMapの口コミも参考になります。口コミが見当たらないようなマイナーなスタジオでもGoogleMapだけに口コミがあることが多いのです。

質のいい講師がいるマタニティヨガスタジオを選ぶ

妊娠と出産は人生の重要なイベントなので、それに備えたマタニティヨガは間違いがあってはなりません。そのためには質のいい講師に習うことが大切です。

良い講師がいるかどうかは、ヨガスタジオの公式ページで講師の質をアピールしているかどうかチェックしましょう。特にマタニティヨガの専門資格を取得している講師が在籍しているスタジオがベストですね。

また体験レッスンや口コミでもある程度講師の質はわかるので、そちらもよく見ておきましょう。

京都でおすすめのマタニティヨガスタジオ口コミランキング8選

京都でおすすめのマタニティヨガのプログラムがあるヨガスタジオをご紹介します。どれもおすすめの優良ヨガスタジオですよ。

なお京都の産婦人科ではマタニティヨガ教室を開催している医院が沢山ありますので、そちらもチェックしましょう。

ヨガスタジオTAMISA 三条寺町店

ヨガスタジオTAMISAは七条鴨川店と三条寺町店の2店舗で展開するヨガスタジオです。マタニティヨガのレッスンは三条寺町店で受けられます。東西線の市役所前駅5番出口より徒歩3分と通いやすい場所です。

スタジオの室内は木目調で統一していて、木のぬくもりが感じられる落ち着いた雰囲気です。またオーガニックショップやヴィーガンカフェといったおしゃれなお店が併設されています。

マタニティヨガは呼吸法とセルフマッサージを重視し、出産後は子供同伴の産後ヨガのレッスンも受けられますよ。週2回と他のスタジオよりも多く開催されているのも助かりますね。

料金については3回で4,000円のお得な体験チケットや、マタニティヨガが対象の10,000円（4か月有効）のママ5回券があります。通常の1回チケットは3,000円なので大変お得ですね。

子育てをする女性を応援しているヨガスタジオTAMISAを是非体験してみてください。

ヨガスタジオTAMISA 三条寺町店の口コミ

山科区なつママより★寺町通りにあるヨガスタジオＴＡＭＩＳＡで、月１回開催される親子ヨガ教室に年長の長女と参加しました。屋内で親子でしっかり汗をかいて体も軽くなり、気分爽快です。今回はパパの参加もあり、そばで見ていてもうれしくなりました。

— 京都ママおでかけ情報 (@Powerup_mama) November 29, 2011

スタジオ・ヨギー京都スタジオ

スタジオ・ヨギーは全国25店舗で展開するヨガ・ピラティススタジオです。京都スタジオは阪急河原町駅より徒歩5分と通いやすい場所にあります。

マタニティヨガは腰痛やむくみといった妊娠中に起こりやすい不調を予防・緩和することが目的です。合格率約20％の難関を突破した優れたインストラクターが指導します。なお対象は妊娠16週以降の方です。

スタジオ・ヨギーはマタニティヨガに力を入れていて、「ヨギー・サンクチュアリ」というマタニティヨガ向けのウェアのブランドを作り、店舗で販売もしています。

今なら初回料金1,000円、当日入会で最大17,600円の初月会費が無料になるので是非体験してみてくださいね。

スタジオ・ヨギーの口コミ

 

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. . #産後ヨガ . #産後2ヶ月 ついにヨガ復活‍♀️ #帝王切開 の人は産後3ヶ月頃がいいみたい . 子連れヨガはもちろん初めてのこと 無事終わって大満足のまた早く行きたい感じでした♡ . #スタジオヨギー 私含め5組ほどで、月齢は娘が最年少でしたが お隣のママさんも産後2ヶ月でデビューしてたとのことで安心♡ . . スタジオに入ったらマットが準備されてる 持参のブランケットをひきを寝かせて、その場で自分のお着替え . スタートまでの約20分 その場で授乳させてるママもいました . . 1時間の内容は30分しっかりヨガをして (久しぶりの冷や汗じゃない汗笑) 飽きてきたべびちゃん達とのスキンシップを挟み しっかりヨガ→首座ってるべびちゃんは一緒にヨガ シャバーサナするママ&授乳するママも♡ . . 最後に寝っ転がってる娘の周りに べびたんが集まってくれてみんなとタッチ 先輩べびちゃん可愛すぎて悶絶 . . 60分のヨガが終わった後 15分程授乳やママのお手洗いお着替えタイムがありました . . . 11ヶ月ぶりに思いっきり身体を動かせて 心も身体もリフレッシュ‍♀️ . . . いろいろ料金プランありますが わたしはドロップイン♡ 紹介プランもあるので DM頂ければ紹介できます◡̈ . . . . . #人形の様に横たわる娘 #産後リカバリーヨガ #スタジオヨギー紹介 #産後リカバリー #ママヨガ #yogalife #子連れヨガ #ベビーヨガ #マタニティヨガ #帝王切開 #ママタス #ママライフ⠀ #8月生まれ #生後80日 #育休中 #初めての育児 #ベビスタグラム⠀ #子育てぐらむ #産休中 #育休中の過ごし方 #赤ちゃんのいるくらし⠀ #新米ママと繋がりたい #大福さんの記録

@ rururunaykがシェアした投稿 – 2019年11月月12日午後2時59分PST

テラスヨガスタジオ

テラスヨガスタジオは地下鉄四条駅・阪急烏丸駅から徒歩1分と好立地にあるヨガスタジオです。

スタジオの床は地元に貢献したいという思いから、京都産杉の保全作業から生じる間伐材が使われています。肌触りが良く、衝撃を吸収するので体にも優しい、良い香りがする床です。赤ちゃんが口にしても安全な天然由来のワックスで磨いています。

テラスヨガスタジオではマタニティヨガと産後ヨガが続きの時間帯で開催されていて、両方のママさんたちが交流できるように配慮されていますよ。これからお産を迎える方は子育てをしている方のお話を聞くこともできるでしょう。

妊娠や子育てを迎える女性に様々な配慮のあるテラスヨガスタジオを、是非体験してみてください。

テラスヨガスタジオの口コミ

@kittennyan 親切で丁寧な良いスタジオだった！テラスヨガスタジオってとこだよ。烏丸三条ちょっと入ったとこ。三条なら寺町のTAMISAもいいです♪気が向いたら♪

— macco (@macco524) March 5, 2012

足立病院 マミーズスクエア

足立病院 マミーズスクエアは病院が運営しているヨガのプログラムです。地下鉄烏丸線丸太町駅から徒歩3分と通いやすい場所にあります。

火曜日と隔週土曜日の14:00にレッスンを行っていて、妊娠15週以降で、許可を頂いている方が参加できます。

参加費は税込みで 1,100円と非常に格安です。こちらの病院を利用されている方もそうでない方も、是非参加してみてくださいね。

足立病院 マミーズスクエアの口コミ

@eriri_y 私はあゆみ助産院のヨガ教室と足立病院のヨガ教室に参加してました。と言っても、どちらも同じ和田先生ですちなみに出産は足立病院でした。和田先生は右京区や出町付近でもレッスンされてますよ助産院と病院以外は妊婦さん、産後ママ以外の女性も参加されてます。

— Takako Johjima (@jotta821) March 4, 2011

ヨガシャーラ

ヨガシャーラは京阪本線伏見桃山駅から徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。

マタニティクラスのチケットは優遇制度があり、使用期限は無期限で、マタニティヨガ以外にも使用できます。出産後に別のプログラムのヨガレッスンにも使えるのです。

また入会するとマットレンタル無料、ヨガウェア割引購入、ヨガ関連書籍無料貸し出しなど様々なサービスがあります。

フリーゾーンクラスという出張レッスンも行っています。マタニティヨガをやりたいけど移動が大変という人は是非ご相談ください。なおマタニティクラスの対象は妊娠16週以降です。

ヨガシャーラの口コミ

 

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今日もおつかれさまでした。 スタジオレッスンの最後にヘッドマッサージを入れたら、頑張ったご褒美や〜😊と喜んでくださいました😂 夜は、バレーの練習試合❗️ 頑張るぞー💪😂 #ヨガシャーラ#伏見桃山#インストラクター#セラピスト

yoga&pilates➕salon LOKAHI(@ma_na_ma_yu)がシェアした投稿 – 2019年 4月月12日午前12時22分PDT

中部産婦人科医院

中部産婦人科医院は近鉄京都線の向島駅前にある病院です。病院でありながらワコールや著名デザイナーと提携し、ファッショナブルでおしゃれな室内空間を実現しています。

医療以外のママさん向け教室も充実していて、マタニティヨガはその一つです。参加できるのは妊娠14週以降の人が対象となっています。

驚異的なのはその料金で、なんと1回500円（税込）です！京都のマタニティヨガでは最安値かもしれません。ただし対象は中部産婦人科医院の患者のみですが、この料金ですからそれは仕方がないでしょう。

中部産婦人科医院を利用する方は是非参加した方がいいですね。

中部産婦人科医院の口コミ

京都市伏見区 中部産婦人科医院 の口コミ 母親教室やファミリー教室、マタニティ・ヨガなど充実のプログラムがあってよかったです。初めての出産とは思えないくらい落ち着いて出産に望めたのも事前にいろいろと知識をつけていたからだと思います。本当にありがとうございました。

— お医者さんガイド (@doctorrumor) January 20, 2016

フィットネス＆スパヘミング伏見

フィットネス＆スパヘミング伏見は京阪の龍谷大前深草駅から徒歩1分と、便利な場所にあるフィットネスクラブです。

マタニティヨガは毎週火曜日に開催されています。フィットネスクラブですが助産師が常駐しているのでもしもの時でも安心ですね。レッスンの前後で胎児心音や血圧を図るなどのメディカルチェックもして頂けます。

1回の料金は2,500円ですが、お得なチケットを買えば安くなりますよ。なお妊娠13週以降の方が対象となります。

フィットネス＆スパヘミング伏見の口コミ

森産婦人科医院

森産婦人科医院は京阪出町柳駅から徒歩7分の場所にある病院です。10台の駐車場もあります。この医院ではマタニティヨガ以外にも、ラマーズ法やアロマテラピーなどの様々な教室が開かれていますよ。

マタニティヨガではお産への不安へのメンタルケア、お腹の赤ちゃんとの一体感を得ること、および呼吸法の習得を重視したレッスンを行っています。

マタニティヨガ教室は毎週月曜15時から開催されていて、料金は1,000円とリーズナブルです。こちらの医院を利用する方は是非参加してみてください。

森産婦人科医院の口コミ

京都下鴨の森産婦人科での親子ヨガ☆とっても楽しく終わりました( ´ ▽ ` )ﾉ
さ！3時からは、マタニティヨガです
（工事の人来ませんように。。）←電気工事がいつ来るかわからない状況なのです。 pic.twitter.com/kpdETpJIlq

— ちあき (@hibarinosu) June 7, 2013

京都でのマタニティヨガスタジオ選びに関するQ&A

ここまでおすすめのマタニティヨガスタジオを紹介しましたが、以下のような疑問を抱いている方もいるのではないでしょうか。

それぞれについて回答して行きましょう。

マタニティヨガはいつから始めていいの？

マタニティヨガは妊娠初期から始めることも可能です。しかしほとんどのヨガスタジオでは16週頃の安定期以降からしか参加できないようになっています。

妊娠初期はつわりがひどかったりと体調が良く無い人もいるため、慎重を期して安定期以降だけの参加としているスタジオが多いのです。

ただしつわりにも個人差があるので、妊娠の初期でもヨガならできる人もいます。早くから始めたほうが出産に向けての知識やヨガの呼吸法をより深くマスターできますし、お腹の赤ちゃんとの一体感を早く感じたい人も多いでしょう。

もし妊娠初期から参加できる場合は、是非早い時期からマタニティヨガを始めてみてくださいね。

マタニティヨガについてもっと詳しく知りたいあなたはこちらの記事も読んでみましょう！

ヨガウェアを持っていないのですがどうしたらどこで購入すればいいですか？

マタニティヨガの服装は動きやすいシャツとパンツでかまいません。しかし妊娠をしていてもやはり女性ですし、他の奥様方との交流もあるので、それなりにおしゃれを楽しみたいのも確かですね。

そんなヨガでもおしゃれしたい女性におすすめできるのが、海外の女性向けスポーツウェアブランド「RUBYMOON」です。

RUBYMOONはイギリスのブランドで、日本では買えません。青を基調としたスタイリッシュなデザインのため、スタジオで着ていれば映えること間違いなしですよ。

ヨガスタジオではインスタにアップするための写真を撮ることも良くあるので、だらしないかっこはやはり避けたいですよね。是非RUBYMOONの世界最先端のウェアをチェックしてみてください。
→RUBYMOONの公式サイトはこちら

＼おしゃれなウェアがたくさん！／

編集者が京都でおすすめのマタニティヨガタジオはどこですか？

筆者がお勧めする京都のマタニティヨガスタジオは、ヨガスタジオTAMISA 三条寺町店ですね。理由はこのスタジオはマタニティヨガを週2回開催しているからです。

今回紹介したマタニティヨガスタジオで、週2回はTAMISAだけですね。他は週1回となります。マタニティヨガは妊婦にとってとても良いエクササイズのため、できれば週2回やった方が良いです。また週1回だと通えない日もあるでしょう。

マタニティヨガに本気で取り組みたい人は、是非ヨガスタジオTAMISA 三条寺町店を選んでいただきたいと思います。

【まとめ】京都でおすすめのマタニティヨガスタジオ8選

ここまで京都でマタニティヨガを選ぶためのポイント、京都のおすすめのスタジオとQ&Aをご紹介しました。この記事をまとめると以下のようになります。

多くのスタジオはマタニティヨガのレッスンは週1回だったり、隔週だったりするところもありますが、その日に行けないと間が空き過ぎて、行く気が無くなって続けられなくなってしまうかもしれません。

その点、ヨガスタジオTAMISA 三条寺町店は週2回のマタニティヨガのレッスンがあるので、行けない日があっても長期間休む可能性は低いため、マタニティヨガの高い効果を得ることができるでしょう。

京都でおめでたがあった女性で、マタニティヨガに興味がある人は、是非ヨガスタジオTAMISA 三条寺町店で体験してみてくださいね。